教师、家长、学生必看!超全开学收心指南来了

  根据广东各地新学年校历

  秋季学期中小学开学时间

  除高三年级外大多为9月1日

  具体安排以学校最新通知为准

  如需了解新学年详细安排

  离开学只剩2周了

  你家孩子是不是

  已经出现了以下症状——

  晚上不肯睡、早晨不肯起

  生活起居无规律

  看电视、玩游戏时兴奋异常

  做作业时注意力不集中

  一想到开学就情绪低落

  唉声叹气

  无缘无故发脾气……

  注意了!

  这些都是孩子临近假期结束

  可能会出现的情况

  为了帮助孩子更好地

  收拾心情,调整状态

  摆脱“暑期综合征”

  适应秋季开学的生活学习节奏

  这里已经整理好一份

  教师、家长、学生的开学“收心”指南

  赶紧用起来

  ↓↓↓

  教师必读指南

  四个方面帮学生收心

  在收心教育中,教师处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否,直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。老师们可以从以下几个方面进行收心教育:

  1

  以身作则,率先收心

  作为老师,首先自己要精神抖擞,给同学们做榜样。开学前调整好作息时间很关键,坚持每天早睡早起,这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来,开学后才会很快适应“工作时间表”,快乐而顺利地进行自己的教学工作。

  2

  举行一节“云班会”

  老师们可以利用网络,提前召开一次“云班会”,和孩子们讨论开学报到要做的准备,布置好收心计划,交流收心感悟和收心的小策略,比如逛逛书店,挑选新学期的书籍和文具,焕然一新的学习用品也会给孩子新学期一些美好的期待,也是一种迎接开学的仪式感。

  3

  送出新学期寄语视频

  新学期,新目标,新起点,一次全新的旅程即将开启。老师们可以送出一段迎新视频,向孩子们展示班级的样貌,干净整洁的教室、摆放整齐的书本,黑板上书写欢迎词、各学科老师的新学期寄语……以此点燃孩子们对新学期的期望,展望新学期,寄语新希望。

  4

  准备好开学第一课

  良好的开端是成功的一半,开学第一堂课非常重要,讲什么内容呢?可以和一个假期没见的学生讲一讲新学期、新学年、新学段的特点,以便于学生尽快适应新生活,如果一些老师带了新班级,应该做一个简单的自我介绍,以便于师生和谐相处。

  家长必读指南

  做收心教育的先行者

  家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。

  开学在即,家长们要稳定孩子的身心状态,科学有效地帮助孩子从乱到序,从随意到自控,从放松到张弛有度,以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心。

  具体怎么做?往下看↓↓↓

  1

  调整孩子的作息时间

  提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。让孩子提前按上学时的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。

  特别要注意家庭氛围,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动,防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。

  

  2

  营造轻松家庭氛围,多聊学校话题

  孩子如果对开学有焦虑情绪,家长首先不能受孩子情绪的影响而烦躁、紧张,而是要主动营造一个轻松的家庭氛围,通过微笑让孩子知道自己的情绪被接纳,孩子才能开始试着调节自己的情绪。同时,家长的积极情绪也会传递给孩子,使孩子有能力去调节自己的情绪。可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆起校园里开心的事情。

  

  3

  多鼓励,引导孩子驱散消极情绪

  许多孩子焦虑开学,是担心自己玩了一假期,回到学校后可能这也跟不上,那也做不好。家长此时千万不要抱怨与说教,而是多找找孩子在假期里的成长点、闪光点,多赞美和鼓励孩子,使孩子明白,新学期就是新起点,只要全身心地投入到新学期当中,就能取得比以前更大的进步。多表扬孩子,多鼓励孩子,激发孩子积极的学习动机,让孩子找到成就感和上进心。

  

  4

  制定新学期的目标和计划

  一些孩子畏惧上学,很大程度上是对上学的目标不够明确和坚定。开学前,家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标。无论过去怎样,现在是新的开始。孩子打算塑造一个怎样的新形象?在学习、生活、人际交往等方面都有哪些新想法、新做法?家长也可以制定出自己的目标,与孩子相互鼓励,共同成长。

  

  5

  允许缓冲阶段

  孩子的生理和心理都还未成熟,长假过后,孩子的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,如厌学等,但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

  

  新学年来了

  孩子们进入新年级

  家长一定会遇到些新问题、新情况:

  幼长小、小升初如何衔接?

  如何适应初中生活?

  如何应对升学压力?

  新高考背景下高中如何选科?

  ……

  一起来看

  广东省名班主任代表和教育专家

  给家长们提出的建议

  幼升小如何衔接?

  小升初应该做好哪些准备?

  如何适应初中生活?

  如何应对升学压力?

  学生必读指南

  学业上别“欠账”

  对于学生来说,能否顺利通过开学过渡期最为关键,只有及时收心并排解开学前的焦虑,才能更好地跟上新学期进程。

  因此,学生只有做收心主动践行者,才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心。

  1

  调节饮食和作息

  假期里,很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜,晚睡晚起,导致生物钟错乱。开学前必须调整,要按照学校的作息时间安排饮食起居,开学前,不要因为作业“欠账”而“开夜车”。

  2

  备齐学习用品

  开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。

  3

  逐渐减少娱乐活动

  临近开学,逐渐减少娱乐活动,增加学习时间,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。

  4

  温故知新,制订计划

  要“温故知新”,如复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆。另外还要提前制订一份可行的学习计划,如有条件可提前做好前面几课的预习。

  新学期,新开始

  老师、家长、孩子一起行动起来

  在新的起点快乐启航吧~

  来源:广东教育传媒