如果青春期孩子脾气暴、不听话，说明你的沟通方式该变了（家长必看）
以下文章来源于洞见父母 ，作者江予禾
洞见父母.
和千万父母，一起做智慧家长
作者：江予禾
来源：洞见父母（ID：fmczs100）
作家麦家曾把陪伴青春期孩子形容为“陪伴一头老虎”：
“陪伴正处于青春期的儿子，说得难听一点，就是陪伴一头老虎，得小心翼翼。”
一句“小心翼翼”，道出了多少父母的辛酸泪。
怪不得总听人说：父母最大的卑微，就是孩子进入青春期。
也有家长说：
每当自己努力调节好情绪，刚想找孩子谈谈心，结果孩子的反应，不是“爱答不理”，就是“一点就炸”。
这让许多父母都想不通：
自家孩子小时候明明那么听话、可爱，怎么一到青春期，就跟变了个人似的？叛逆得很！
其实，青春期孩子脾气暴、不听话，未必就是叛逆的征兆，而是家长和孩子的沟通出了问题。
沟通不同频的两个人，对话就像鸡同鸭讲，自然少不了矛盾。
因此，青春期孩子父母要想活得不“卑微”，首先就需要搞明白：
怎样做，才能跟孩子进行有效沟通？
01
孩子最反感
也是最没用的沟通方式
新京报曾做过一项调查显示：
在受访的中学生中，有9成以上的人不愿意跟父母说心里话。
这是为什么呢？
我们不妨站在孩子的视角来感受下——
如果父母只关注分数的变化，而忽视了孩子的心理波动；
如果父母只是单方面给孩子提出要求，而不在意彼此交流时平等的姿态。
那么，换做是你还愿意继续沟通下去吗？
能够让我们敞开心扉的，一定是愿意倾听和理解，甚至懂你的人，而非不在乎你想法和感受，只会对你百般挑剔、提要求的人。
因此，我们总结了一个孩子最反感也是最没用的沟通方式，希望爸妈看完后都能够提前规避。
有次在外面吃饭，听到隔壁桌一对母女谈话。
女儿：妈，跟你说个事儿。
妈妈，有话快说。
女儿：我想配个隐形眼镜。
妈妈：你不是刚换了眼镜？把你这臭美的心思放在学习上多好。
女儿：不是，你听我说...
妈妈：打住啊，吃完赶紧回去给我写作业去。
女儿：......
看吧，很多父母在跟孩子聊天时都会这样，习惯了先入为主，且带有很强的目的性。
如此一来，沟通难免就成了说教。
直截了当告诉孩子要好好学习，看似是最简单省事的沟通方式，实际所能达到的效果却微乎其微。
这种带有强目的性的沟通方式，只会让父母跟孩子之间把天越聊越“死”。
但如果那位妈妈能在孩子提出要求时，进一步询问原因：
妈妈：为什么要配隐形眼镜呢？
女儿：学校组织英语演讲比赛，我想摘掉眼镜，以更好的仪态参加。
妈妈：这样啊，那妈妈下午陪你去看看。
女儿：好，谢谢妈妈！
你看，结果是不是就完全不一样了？
此前，也有一位朋友跟我抱怨：
他处在青春期的儿子，要么不说话，要么一开口就跟他拌嘴吵架。
后来，他才逐渐意识到，问题可能出在自己身上——
因为不管儿子说什么，最后都会被他扯到学习上，被批得一无是处......
久而久之，儿子也就懒得再说什么。
所以孩子变得“暴躁”“不听话”，并非就是青春期叛逆，而是父母选择了错误的沟通方式。
那么，咱爸妈应该怎样做，才能让孩子愿意真正打开那扇心门呢？
02
学会“事实性表达”
才能走进孩子心里
听过一句话：
“很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通。”
生活中，我们做任何事都需要技巧。
学会好好说话，更是如此。
但如何才能做到好好说话，则是一门需要父母多加练习的学问。
因此，咱们爸妈接下来在和孩子沟通时，就可以多尝试使用“事实性表达”。
所谓“事实性表达”，运用时大致可拆解为以下3个步骤：
第一步、客观且真实
第二步、“我”的感受
第三步、“我”的决定是...
举个例子。
如果你跟孩子约定好周末只能玩2小时手机，但孩子不仅超时了并且还在玩，你会选择怎么沟通？
上去就是一通臭骂？
亦或者冷处理，干脆置之不理，直到孩子自觉放下手机？
无疑，以上两种方式都不可取。
前者只会让孩子变得更加暴躁。
因为父母用苛责、吼骂换来的，注定是一个暴躁、叛逆的孩子。
而后者则走向了另一个极端，放任自流。
对此，我们不妨可以试试“事实性表达”会怎么说——
（基于客观事实）“你玩了3小时手机，破坏了我们共同制定的规则”
（我的感受）“我很生气”
（我的决定是...）“我们需要聊一下，知道你真实的想法”
你看，言简意赅的3句话，既表明了父母的立场和态度，又把诉求清晰地传递给了孩子，还避免了亲子间发生冲突。
何乐而不为呢？
父母在沟通中学会有效表达，才是解开孩子青春期“叛逆”谜题的真正密钥。
03
父母好好说话
孩子受益一生
北京开放大学家庭教育学院心理教育特聘教授王国峰老师说：
你的语言创造了孩子的未来。
心理学上也有一个“南风效应”。
它告诉我们，温暖胜于严寒。
放在亲子关系中也是一样的，只有温暖的话语才能畅通无阻地吹进孩子心里，从而让孩子真正感受到爱与陪伴。
有爱的沟通方式也能帮助父母更好地了解孩子的需求、懂得孩子的感受。
如此，父母才能走进孩子心中，激励他们在未来成长为一个内心充盈、积极且强大的人！
一如心理学家海姆·G·吉诺特说过：
“当孩子感到被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时，他们对父母的爱也更深了。”
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原标题：《如果青春期孩子脾气暴、不听话，说明你的沟通方式该变了（家长必看）》
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