成长加油站｜如何迈好大学生活第一步？

　　秋季开学在即，又一批大一新生将迈进象牙塔，开启大学校园生活。

　　站在新起点，大学应该怎么读？社团应该如何选？舍友关系怎么处？初入大学校园的他们，可能会遇到不少这样的困惑或烦恼。为此，记者采访了大学辅导员、专业课老师、学长学姐等，让他们给大一新生提供“大学生活攻略”。

　　初入大学，该如何适应专业学习？

　　“大学生活异彩纷呈，但学习仍然是主要任务，同学们要规划好每天的学习。”河北师范大学职业技术学院教师刘宇提醒大一新生，大学学习可能并没有想象中那么轻松。和高中学习相比，大学一般是大班额授课，专业课难度增加，授课进度也很快。因此，大学生要学会跟从老师教学节奏，不要好高骛远。

　　刘宇表示，大学学习与高中学习模式不同，更强调自主学习，且课程环环相扣，一旦落下，后续再想发力，难度比较大。

　　以高等数学为例，难度偏大、内容多、抽象是不少学生对这门课程的描述，也是“挂科率”相对比较高的学科。他建议，在开课之前，同学们要提前预习，对于不理解的内容要做好标记，上课时认真听讲，课后还应自主加强练习。此外，同学们不妨提前学习《数学史》等和学科相关的课外书籍，增加一些学习兴趣。一旦遇到困难，要向老师、学长或学习优秀的同学虚心请教，找到适合自己的学习方法。

　　此外，有些新生由于高考发挥不理想或者被调剂到当前专业，没有太多学习热情。“有些同学不喜欢当前专业，是缺乏对专业的了解，大学专业跨学科性比较强，真正扎下去好好学习，就能有所收获。此外，一般大一下学期会有一次转专业的机会，有需要的同学也不妨把握机会。”刘宇说。

　　面对崭新的大学生活，如何实现从高中生向大学生的角色转换？

　　“相比高中生活，大学生活更自由，但并不意味着可以过度自由。学校和家庭应当积极关注新生心理，帮助他们尽快度过适应期。”石家庄铁道大学交通学院辅导员徐彦群说。作为工作20多年的老辅导员，他通常在大一新生刚入学时开展警示教育，针对学业发展，录制“败战启示录”。

　　“所谓‘败战启示录’，就是把一些不好好学习导致挂科等的学生案例讲给新生听，通过这种警示教育纠正新生‘上了大学就很轻松’等认识误区。”徐彦群说，此外，还通过组织保研经验分享会等让优秀老生为新生答疑解惑，发挥朋辈引领作用，让新生明确学习目标，燃起学习动力。

　　“大一是从中学向大学转换的时期，让学生立规矩、明底线、知敬畏十分关键，学校可以通过设置固定自习室、检查作业、配备学生助理等方式督促新生养成良好学习习惯。”徐彦群表示。

　　大学生活开始后，新生会面临社团纳新，他们该如何选择社团？

　　社团活动是当今大学生活中非常重要的一部分。据了解，我省高校的学生社团目前主要有学术科技类、艺术类、体育类、公益服务类、社会实践类等。

　　“选择大学社团切忌盲目求多，广撒网不如少而精。应在不影响学业基础上选择自己喜欢的社团组织，一方面可以拓宽视野，让大学生活更充实，一方面也可以提高交际和组织能力。”石家庄铁道大学机械工程学院茅以升实验班大四学生宋哲龙提醒学弟学妹，大一需要有一个清晰的学习目标，初步思考未来发展方向，根据选择合理安排社团活动。

　　进入大学意味着集体生活的开始，如何与室友和谐相处？

　　“尊重是人与人之间交往的重要法则。宿舍同学之间首先要相互尊重，要学会换位思考。”宋哲龙表示，室友和谐相处并不意味着和每位室友都关系非常亲密，要掌握一定的交往尺度，甚至有一个最低的标准，那就是不起矛盾。其次，要学会沟通，出现问题时要学会自我调节，积极寻求亲人、朋友和老师的帮助。

　　“不积累矛盾，以诚相待，相信宿舍生活会成为难忘的大学回忆。”宋哲龙说。（河北日报记者 陈华）

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