“秋老虎”发威莫贪清凉！牢记防溺水安全教育知识

　　盛夏已经悄然离去

　　但“秋老虎”的温度还是不容小觑

　　开学后天气炎热

　　大家不能放松防溺水的安全弦

　　这些安全教育知识

　　家长孩子都要牢记

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　　溺水常见原因

　　溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或失足落水时发生的严重意外伤害。溺水的速度很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸、心跳停止而导致死亡。天气炎热时，很多人都喜欢在江、河、水库、水塘内游泳，这就很容易发生溺水事故。

　　发生溺水事故的多为不会游泳的青少年。他们擅自到江、河、池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进去后，身边又没有人能及时正确地救助，最终导致其溺水死亡。

　　溺水自救知识

　　01

　　保持镇静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只有不胡乱挣扎、不胡乱扑动手臂，人体在水中才有可能保持平衡，这样身体才不会下沉得很快。

　　02

　　除呼救外，落水后应立即屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体。当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰、鼻部露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

　　03

　　不要试图将整个头部伸出水面。对于不会游泳的人而言，将头伸出水面很困难，这种做法将会使落水者本人更加紧张和被动。

　　04

　　当救助者出现时，落水者不能因为惊慌失措就去抓抱救助者的手、腿、腰等身体部位，一定要听从救助者的指挥。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者。

　　05

　　会游泳者，如果小腿抽筋，也要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的那条腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛放松，然后慢慢游向岸边。

　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时将同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　（3）若是大腿抽筋，也可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　防溺水“六不”一起学起来

　　加强对孩子的安全教育和管理尤为重要，特别是加强放学后、周末、节假日、孩子结伴外出游玩时的管理。

　　No.1

　　危险水域有哪些？

　　

　　No.2

　　谨防溺水怎么做？

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　No.3

　　如何救助溺水者？

　　

　　家长和老师们一定要

　　多向孩子传授

　　防溺水相关知识和技能

　　加强他们的安全意识

　　和自我保护意识

　　增强他们的避险防灾和自救能力

　　严防溺水事故发生

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