高一成绩下滑严重怎么办？老师：做好3点，高二就可以触底反弹！
“赢在高三”老师接到一位家长的信息：
我的女儿在某私立学校高一珠峰班，这个班基本到高三会有十个左右的清北生，女儿这次期末考试，语文105分，数学121分，英语119分，物理83分，化学83分，生物93分，总分604班上倒数第五，全班56人，年级190名，我正想和几个代课老师交流，女儿到底怎么啦？她初中成绩很好，要不也不会考到珠峰班，可是为什么高一落差这么大，她以前信心满满，现在自己都感觉自己不行了，我们家长该怎么办，肯请给我们指点一下，女孩怎么学好高中知识，发挥自己的真实水平？谢谢您！
下图是我所带班级高一期末考试的成绩，这是一所重点高中平行班的成绩，因为是全市联考，题目相对偏简单，班级第一名和最后一名，差距185分，这个差距大吗？
很多人感觉肯定是不大，但是学生和家长却变得非常焦虑，情况和上述这位家长差不多，接连给我发了下面几条信息，并表示自己实在受不了。
平心而论，这样的成绩已经是非常棒了，但是因为家长已经习惯了当“尖子生”的家长，学生习惯了当“尖子生”，所以才有这样的焦虑，在我看来，很多学生到了高二都能提升上去，这是因为高一的成绩和排名，有很大的欺骗性！
一、高一成绩下滑，有客观原因
即便是重点高中，很多学生在高一也被打得丢盔弃甲。这是因为有下面这些客观原因：
1、学习内容跨度大，连续性强：初高中学习内容跨度大，这是一个非常明显的问题，初中课程侧重于“是什么”，而高中则侧重于“为什么”和“怎么样”，所以单纯靠死记硬背就学不好了。不仅如此，高中课程的联系还非常密切，一个章节掌握不好，直接影响后面的学习，所以很多学生都是学着学着就听不懂了。
2、学习课程多，多数学生无法兼顾：高一因为没有分科，所以要学习9门考试科目和多门考查科目，学习课程多，意味着作业多，学生完成作业都非常困难，而高中内容难度增大，如果不多做题，就很难吃透，所以多数学生无法把兼顾各科学习。
3、考试科目多，成绩差距大：一般而言，高一考试要考9科，总分1050分，如果你想考得非常好，就要求各科成绩都很好，不能有偏科现象；如果一科比别人少考5分，总分就会少45分，这是一个非常大的差距，尤其是在重点高中，可能一分一个名次，如果某一科不幸出现了失误，也会出现成绩下滑严重的情况。
4、老师水平参差不齐：高中业务能力强的老师，多数集中在高三，高一老师主要由一部分教完高三的老师、新招聘老师、休产假或者身体不好的老师组成，整体的师资力量比其他两个年级弱，老师水平参差不齐，直接影响学生那一个科目的学习成绩。
二、高一成绩下滑，家长需要从下面几方面注意
1、正确定位，合理期待：说实话，高中内容就那么多，高一内容就是“赶进度“，只要尽力了，学不好也不可怕，可怕的就是被打击，心理上放弃了，高一是休学和退学的高发期，就是因为很多学生的心理出现了严重问题，所以对孩子正确定位，合理期待最重要。
2、认真分析，找出原因：有病乱投医，在学习上也是一样，家长就知道孩子成绩下滑，有的家长焦虑和无奈，有的家长找人辅导，但是孩子成绩是怎么下滑的？是一科不好还是都不好？是听不懂还是做题做不好？每一种结果的原因都是不一样的，解决方案自然也不一样，找准“病因”，才能对症下药。
3、循序渐进，由易到难：如果高一成绩不能兼顾，就要注意学好取舍！
“取”主科，“舍”副科，语数外三科，不管高二怎么分科，这都是绕不过去的，所以必须重点抓住，对于理性思维不错，成绩还可以的，可以兼顾物理；如果成绩很差，物理也可以放弃，当然这个放弃不是绝对放弃，因为还有“合格考”，虽然合格考难度不大，但是不学也很难合格，这里主要指侧重点要偏向语数外。很多学生，高一放弃语文和英语，主要抓数理化，因为数理化难度大，拉分也大，结果数理化没有提上去，语文和英语跟别人差距也变大，总成绩一塌糊涂。
“取”容易的学科，“舍”难课：数学这门学科，对思维要求高，多数学生一遍是学不好的，但是经过高三几轮复习后，成绩反而能提升较快。而英语这门学科，考查的是基础的积累，只要单词量上去了，成绩也就上去了。所以，在数学不落下的情况下，把英语拿下，是一个不错的策略。数学和英语的考试，就如同考驾照时的科目二和科目一，对于多数人而言，科目一更好考，因为只要记住就行了，而科目二，需要大量的练习。给大家介绍一本很好用的单词书，就能帮助学生更快掌握3500单词。
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