2021年高考进入倒计时，高考生如何高效利用最后时间，冲刺高考？

　　2021高考进入倒计时考生怎么高效利用？距2021高考还有五十多天。进入高考倒计时，考生的时间该怎么高效利用才可以在高考上成为一匹黑马？

　　今天丁准高考补习学校给各位高考生们介绍有效自我管理的三要点，帮助同学们走出迷茫，在剩下的时间里自信、高效的备战高考。

　　一、首先要给自己设定目标制定高考目标

　　对于实施计划，以及实现我们的最终目的是非常重要的，具有指导性的意义。有目标和没有目标、有目标和把目标写下来是绝对不同的。所以，制定目标是在我们的高考冲刺阶段中是非常重要的。目标使我们产生积极性，目标在人生当中那么重要。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有9 8%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。

　　二、学会管理时间，对自己有压迫感正确的时间做正确的事。遵循先课内再课外的原则，学校规定的时段紧跟老师，不遗漏重要的知识点，反而为后期的总结归纳节省了时间。专注使人高效，切莫一心二用，专注于眼前的任务，提高效率保证质量（注意把控时间）。不熬夜，加强体育锻炼，保持良好的精神状态，注意力更易集中。

　　三、学会缓解压力，适当释放自己

　　我相信，面对高考，所有学生都会有巨大压力。有自加的压力，也有来自外界的压力。自加压力通常是自己对自己要求太高，比如定了非常高的大学目标，如北大、清华等。但是，你突然发现离高考越近，离那些目标的差距好像越大，内心会产生很多焦虑、不安和痛苦。来自外界的压力往往是父母和老师施加的，比如父母有意无意地跟你说能不能考一所更好的大学，或者老师在班里对学习成绩进行排名，让你感觉自己不排到班里或年级前几名就很丢面子。

　　既然高考的压力是一种不得不面对的压力，那么，如何减轻压力就变成了一个关键问题。丁准高考补习学校坚持用心理学授课，让孩子快乐学习，时刻关注孩子的身心健康，让孩子在愉快的环境中不断提升自己，迎战高考！

　　写在最后：高考最后阶段，要高效利用时间冲刺，就要掌握一定的学习方法和技巧，在有限的时间实现无限的价值。

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