冷饮虽好不要贪吃 当心变成“冰棒脸”

　　入夏以来，许多人贪吃冷饮。却不知道自己一时畅快了，肠胃却在冰冻的环境中饱受摧残。宜宾第一人民医院消化内科主任医师王文兵说，大热天吃冷饮，胃里突然进入凉东西，使血管收缩，导致肠胃不适，可能还会引起“冰棒脸”。

　　冷饮食用过量 形成“冰棒脸”

　　小周今年14岁，因为夏季炎热，家中批发了很多冰棍放在冰箱里。这把小周高兴坏了，每天一有空她就拿支冰棍来解解馋。最近，小周的父母发现，小周突然间显得面黄肌瘦，食欲不振、精神萎靡。一 开始以为是天气炎热孩子上火了。咨询医生后，医生认为孩子是食用冷饮过量，出现了“冰棒脸”。

　　冰棒脸，是过量食用冷饮造成胃肠道蠕动紊乱，临床表现为胃痛、食欲不振、肠胃失调、脸色黄暗，成为面黄肌瘦的“冰棒脸”。 宜宾一医院消化内科主任医师王文兵说，冰棍属于凉性食物，食用过量会导致肠胃问题。因此，喜食冷饮的人要注意适量，或者通过其他方式来消暑。西瓜水、绿豆汤等自制饮品其实就是消暑的健康食品。

　　吃冷饮不注意 小问题引起大毛病

　　冰饮过量，轻则胃胀难受，出现“冰棒脸”，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代皇帝就有因过食冰饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载，孝宗皇帝曾因饮冰水过多，忽然暴下。《本草纲目》中也记载了宋徽宗因食冰多而致脾病。

　　对于这类问题，很多人并未此引起重视，但长此以往，影响到胃肠功能。患者常会感到腹涨、腹痛、恶心、呕吐、烧心。

　　医生建议，冷饮不宜在饭前或饭后食用。饭前食用就会影响食欲，导致营养缺乏。而大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮不能吃得过多，一天最多食用一到两次，每次量在150毫升左右。

　　华西城市读本记者 李幸