“心理战”让宝宝爱上蔬果

　　

　　本图片来源于网络

　　4、漂亮造型法

　　将食物都做成可爱的形状，可以买一些形状模子，将蔬菜和水果切成太阳、星星、月亮，甚至是小动物的样子，可爱的才不管这些东西好不好吃，他们只是觉得有趣，很可能会有吃掉它们，因为他只是在吃“星星”而已，并不是在吃什么蔬菜和水果。

　　5、最强诱骗法

　　有的孩子软硬不吃，那干脆就不理他，我们在饭桌上吃得香香的，就是不理他，越吃越美，不时还咂巴有声，相互还称赞着这个东西是如何的味道，是如何如何好吃，但就是不看他，越是这样，孩子就越想尝尝味道，当他馋的口水都快掉的时候再给他，那时的味蕾可以将美味扩大了，放心，一样的如果不是特别难吃，他都会心满意足的接受的。 当然除了这些心理方面的小计谋外，还需要正确孩子的进餐习惯，比如前不要吃零食，平时不能多吃正餐以外的东西。将蔬菜水果精心烹调，尽量去除“怪味”，比如增加些其他的好味食物混合制作，如果实在不喜欢也可以试试混合的蔬菜泥和水果泥。家人的榜样也非常重要，首先作为父母最好不要挑食，带领孩子多接受各类食物，慢慢增加口味，使孩子真正从心理上接受这些食物，从而形成良好的。

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