如何轻松让宝宝爱上喝水？

　　在游戏中引导宝宝喝水

　　

　　“来吧，让我们一起干杯！” “小兔子喝水，小乌龟喝水，宝宝喝水。” “谁先找到红色的小汽车，谁就喝水。”

　　把喝水加入到日常游戏中，既有趣又容易让宝宝喝水。

　　给凉白开加点味道

　　

　　在水中加几片新鲜水果（柠檬，草莓，苹果等）；夏天把一瓶凉开水放在冰箱里。在水中加入水果块，制成自制冰棍。这些方法可以使普通平淡的凉白开更有吸引力。。

　　家长是否可以给宝宝吃一些冰凉的东西，可以根据宝宝的身体状况来决定。

　　多吃水分含量高的食物

　　水果和蔬菜，牛奶和清汤都含有大量的水，这会给不喜欢喝水的宝宝补充一些水分。

　　不建议给宝宝过多的咸汤，可能会导致盐分摄入过多。您可以为他准备无调味料的清汤，或用水和水果煮后饮用。

　　

　　父母是孩子的榜样

　　

　　孩子天生就是要模仿的，当他们开心地看到家长的饮用水时，他会效仿。注意不要在孩子面前喝饮料。

　　我们可以增加孩子喝水的机会，例如在他疲倦和休息时及时递上水杯，但不要强迫他喝水。