沧州一县倡导减少外出旅行做好个人疫情防护

　　南皮县人民政府

　　关于倡导减少外出旅行做好个人疫情防护的

　　通    告

　　南政告〔2020〕9号

　　广大人民群众：

　　为维护公众生命安全和身体健康，群策群力、群防群控，坚决防止疫情在我县再次扩散，根据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》及国务院《突发公共卫生事件应急条例》等有关法律法规规定，结合我县实际，现就有关事项通告如下：

　　一、减少外出活动。提倡通过电话、短信、微信等方式进行交流问候，尽量不要进行外出旅行、走亲访友、外出聚会等聚集性活动，对婚丧嫁娶活动进行简化或以其他方式妥善处理，减少聚集，最大程度降低疫情发生扩散风险。如果您或您的家人出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请戴上口罩马上到县人民医院就医诊治。

　　二、降低个人风险。外出一定要佩戴口罩，尽量不去已经有疫情的城市，尽量减少与疫情城市返回人员的接触。远离人多且密闭的环境，如超市、商场、生鲜市场、饭店等，避免和有发热、咳嗽、打喷嚏的人密切接触。

　　三、保持卫生习惯。注意个人卫生，养成良好生活习惯，勤用流动的水、肥皂、洗手液等洗手，洗手要搓洗20秒以上。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或弯曲手臂掩盖口鼻，适时用淡盐水漱口、漱喉，避免打完喷嚏后揉眼睛或者接触黏膜的部位等。

　　四、注重饮食安全。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的水果，不吃未煮熟的肉、蛋，不吃野味，不购买进口冷链食品，生熟食品要分开存放和加工。保证充足睡眠，合理搭配饮食，保持心态平和，加强体育锻炼，增强自身体质与免疫力。

　　五、搞好环境整治。积极支持并参与爱国卫生运动，对家庭内外环境开展大扫除，清除卫生死角，创造干净整洁的居家环境，铲除病毒滋生和传播土壤。定时开窗通风，每天2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气清新，防止疫情发生扩散，保障家人与公众健康。

　　南皮县人民政府

　　2020年11月3日