如何完成高三逆袭？清华学霸告诉你：掌握这几点，提高分数不是梦

　　有位女孩：高一时学习成绩严重滑坡，班里20多名、年级百名开外；高二小高考名列班级倒数；高三开学后数学成绩一落千丈；在高考最后冲刺阶段，因精神不济而在学习时间上少于别人。

　　还有位女孩：中考全市第八进人高中；高二分班以文科第一名的身份进入小班；小高考拿了4个A；往往一般同学9点才能完成的作业，她7点左右就能高效完成；上课紧跟老师思路,听讲效率很高。

　　这样的两个女孩，你觉得她俩能考上什么学校?很多人落差非常大。但是这两个女孩是对一个人的描述，这个女孩考进了清华大学，她就是陈秋伊。

　　“高考三分靠实力,七分靠心态”：她的高中同学，平时在班级十名左右,高考前一天还优哉游哉遛狗的“淡定帝”,却取得了全省第二。良好的心态往往是学习、生活上困难的破冰斧。遇到问题时分析问题需要冷静,克服困难中寻求帮助需要开放，相信自己有实力有希望需要自信。

　　

　　其实，遇到不顺的时候，焦躁烦恼伤感都是很正常的。如果没有任何感觉的话,要么是万里挑一的“淡定帝”,要么就是已经自暴自弃的“堕落兄”。有情绪千万不要憋着装坚强,这样会造成内伤，而且自己往往会越绕越乱，最好找人倾诉一下。找谁呢?这个范围就广。

　　可以是给你提供心理安慰的父母,可以是给你技术指导的“亲民”老师,可以是给你提供经验借鉴的学长学姐,可以是“千磨万击还坚劲”的学校发泄室，还可以是最了解你的--你自己。是的，你可以对自己说话,有一个秘密的“心情日记本”，记录一些你不想展示于人的心理,写下你烦心的事儿，分析一下为什么会出现问题，最后写一点激励自己的话。

　　当面对挫折和困难时,首要的就是非常规的自信。之所以说“非常规”,是因为在逆境中我们需要的是极度的绝对的自信，而在顺境中则保持淡淡的自信不张扬。

　　有些同学可能会说，这纯粹是唯心主义嘛!其实不然，只要有了非常坚定的目标，你整个人呈现的状态以及给自己的心理暗示都是积极的，自然会带动行为上的进步。归根结底，就是敢想敢做，对每一个机会不抛弃不放弃,屡败屡战!

　　

　　信心有时不仅源于自己内心的能量，也可能是客观条件给予的。比如大多数同学对自己的强势科目就很有自信，相应地学习也会进人良性循环。那么,如何为自己创造如此的条件呢?

　　在语文、英语这两门上，她采用了超前学习的办法。英语提前背背单词,学学语法，语文的字音字形,美文名句摘抄背诵，各种题型思路的总结概括，都是高一到高三通用的。

　　形成学科优势以后,也就获得了信心,老师的表扬欣赏,以及同学的赞扬、请教，都会激发你精益求精的动力。当然，自信但不自傲是很重要的，在具备了舍我其谁的自信以后,有没有具体的行动,就是空想家和梦想家的区别了。

　　从宏观来说，我们应该及早确定文理科意向，定下一所理想大学作为目标，这个大学最好是跳一跳可能会够到的，而且要比较明确。”定下目标后，要付出努力是毋庸置疑的，但如果能把自己要达成的目标和现阶段水平之间的差距量化，则会使行动更有计划性和动力。

　　从微观来说,“学科瓶颈”或是“弱势学科”这样的标签不知成了多少学子的噩梦。往往我们都倾向于学习自己擅长的科目和专题以获得成就感，而对于一些困难的部分可能一拖再拖甚至避而不见，造成恶性循环。所以，如何处理这种现象也成了很重要的问题。

　　

　　心态很重要!坦然地承认、面对自己的弱势，不要遮遮掩掩。有时你以低姿态示弱反而能使更多人帮助你，觉得你很真诚上进，而且他们也能通过对你的帮助获得相应的成就感和满足感。

　　再者,合理制定针对自己的计划，因为不同层次的学生在学习和考试中都有不同的重点区域和必守防线，如果没有清醒的认识而盲从一些“大牛”们的学习节奏，最后可能千疮百孔。

　　所以,不必害羞或者伪装,真诚面对自己并在自己的强势上帮助别人,才能形成良好的互动互助氛围!还有的同学面对弱势科目和困难直接选择逃避，这是完全不对的，有时候给自己适当的压力和任务才能实现质的飞跃。

　　比如她在高三的数学课上就会给自己规定任务，每天欧美动漫都争取发言，表达自己的思想和解法。也正因此，上课时精力更加集中，积极思考多种可能性，带动了思维的全面拓展,与老师的交流也增加了，赢得了老师更多的关注。

　　此外,自己真正参与其中时，对题目和知识点的记忆也尤为深刻，慢慢就有了兴趣和动力。这叫“被动却愉悦认真地学习”。

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