到了高中，如果你还在学习效率低下，请赶快改正，解决办法发给你

　　高中学习任务繁重，时间紧迫。我们经常看到很多同学很努力，每天背，做题，但是成绩都不高。原因是方法不对。许多学生花了很多时间做很多无用的工作。

　　

　　案例：我现在高三了，学习效率很低。别人解一道数学题大概需要10分钟，而我却需要40分钟。但结果令人失望，怎么办？

　　分析：高三的学习任务很重。很多同学抱着“学习时间越长，效果越好”的想法。他们拼命挤出时间学习，几乎达到了身体的极限，但进步还是很有限。时间利用效率低的学生投入了大量的时间和精力，但学习成绩没有提高甚至变差，而时间利用效率高的学生投入的时间和精力相对较少，但取得了较好的学习效果。

　　建议

　　牢记一句话：“时间不是最重要的，效率才是最重要的。”做好时间管理，提高时间利用效率。如何实施？

　　①做好时间计划，劳逸结合。

　　合理安排一天的时间，最大限度的利用时间，切记不要占用休息时间学习，一定要劳逸结合。比如周末、节假日或者自习，可以按照记忆规律，在早上8:00-12:00和晚上睡前两个记忆高峰期背诵文科内容，利用整个下午的时间都在做数学或者综合文理。试卷。

　　

　　②学会放弃，只做最重要的事。

　　人的时间是有限的，无论你怎么计划，也不可能把所有要做的事情都计划好。当有很多东西可供选择时，我们应该怎么办？这个问题的答案是：只做最重要的事情。如果你今天打算做五份试卷，就先做你认为最需要提高的那份。

　　③根据不同内容的学习特点安排时间。我们不能简单的把24小时分成小格子，然后填满内容，然后把这个叫做“时间计划”。我们要学会适应不同的学习内容和不同的时间。比如，对于那些需要大量阅读、理解、记忆的东西，最好选择时间长一些，在精力充沛、不容易被打扰的时候。

　　案例：我总是做同一种题型，一错再错。那些错题我也分析过，但为什么我不能再遇到呢？

　　分析：出现这种现象是因为很多同学没有从错题中总结经验，没有找出错误的根源，而是一味的认为自己没有记住。事实上，有些错误是由于错误的思维而犯下的。对于错题，要认真思考错题的原因，是知识不清楚还是粗心大意，分析后再做，加深印象。

　　建议

　　一定要制作错题本和难题本。一是总结分析原因，防止经常在同一个地方摔跤，二是可以为以后的回顾做准备。错题、难题体现了很多知识点的联系。掌握了错题和难题，就等于手握高分。

　　案例：小A英语很好，我这门很差。我按照她的方法复习，找了一些她用过的复习资料，尝试了她的复习方法，但感觉效果不好。发生了什么？

　　

　　分析：成功的方法确实值得学习，但是每个人的情况不同，同样的方法未必适合所有人。

　　建议

　　每个人的知识掌握程度不同，分数差距比较大，升学的目标也大不相同。具体来说，600分、500分、400分等不同分数的学生面临的问题不同，复习方式不能照搬同一个模式。

　　模拟考试成绩低于本科水平的同学，重点复习基础题；准备冲刺名校的考生，要以中等难度题为主，综合题强化训练。

　　案例：平时老师会给你所有的题，但是因为你习惯了老师讲解题型，解惑解惑，如果你在考试的时候稍微改变一下题型，你就会变得不知所措。

　　解析：听不懂是大部分同学的通病。学习时，他们习惯于老师讲课解惑。他们不善于独立思考。做作业时，他们也喜欢看答案或在课本中寻找答案，简而言之，就是缺乏独立思考和解决问题的思维。

　　建议

　　凡事多靠独立思考，不要老想着靠外力。自己也想过，总结经验，下次遇到的时候，能很快解决问题。

　　

　　情绪也是影响学习效率的重要因素。每个人都有过这样的经历。如果有一天，一个人精神饱满，心情高涨，那么在学习的时候就会感到很轻松，学得也很快。因此，保持良好的自我情绪非常重要。不顺心的事不要想太多，以热情乐观的态度对待身边的人和事，给自己营造一个轻松的氛围，学习的时候就会格外精神。

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