面对开学综合症，学校已做好了准备。

　　没有一点点防备

　　也没有一丝顾虑

　　不知不觉中

　　假期已经结束

　　开学的号角已然吹响

　　开学啦！

　　

　　每逢开学屡提学生收心，

　　都是老师们最头疼的问题。

　　面对开学综合症，

　　家长和老师，

　　究竟应该如何帮助孩子们收心，

　　快速适应学校生活？

　　孩子们如何实现自我调解？

　　在东城区实验学校小学部，老师们为开学做足了准备。从疫情防控，教学衔接，学生身心健康等方面着手工作，让学生尽快适应新学期的学习和生活。

　　

　　

　　去年下学期疫情开始到现在，孩子们已经有三个多月的时间没有来到学校里面学习了，我们现在可以看到，教室里面的桌子、板凳，老师都已经擦得干净整洁。头顶的电棒和电扇也都被老师们擦得非常的明亮。同时校园也进行了环境大扫除，确保孩子们上课的时候环境是干净整洁而且是安全卫生的。

　　

　　

　　除此之外，

　　学生的心理健康也非常的重要，

　　该校教务主任靳转锋

　　也为我们做了详细介绍。

　　

　　许昌市东城区实验学校小学部教务主任 国家三级心理咨询师 靳转锋：

　　关注学生身心健康 ， 我们学校将从以下几个方面做起 ， 以帮助学生快速的情绪复位幸福起航 。 首先第一学校公众号要推出开学心理调整指南 ， 指导学生调整作息时间，缓解焦虑的攻略 ， 以及教给孩子们长期在家之后 人际交往的小技巧等等。 让孩子们从行动和心理上 ，给 自已一个积极向上的暗示，激发新学期的期待。 第二 学校心理健康工作室成员 将根据自已所分包的年级，配合班 主任做好开学前学生心理健康摸排 。 第三在开学第一课里面 ， 我们将进行新学期新动力主题班会， 希望孩子们以积极的心态和饱满的状态 投入到新学期里 。 同时第四个方面， 我们也会鼓励全学科的老师从以趣味活动 带动学生从身体上心理上适应新学期的开学。

　　

　　同时，考虑到之前学生长时间宅在家里，再加上刚刚“阳康”，缺乏锻炼，身体素质有所下降，学校将按照“由兴趣到竞技”“由弱到强”的原则科学合理地开展体育活动，比如体育课上暂不开展跳绳、接力跑等强度比较大的体育运动，改为“萝卜坑”“跳方格”等运动强度较低的趣味游戏，给学生一个适应的过程。

　　

　　

　　许昌市东城区实验学校小学部副校长 王艳：

　　希望学生及时调整好作息时间，劳逸结合、规律作息、增强体质、保证睡眠，整理好学习用品和生活用品，同时也希望家长朋友们积极配合学校，加强与孩子们的情感交流，可以与孩子一起回顾假期生活的美好时光，讨论新学期的打算，引导学生制定具体可行的计划，及时关注学生的心理状况和行为举止，加强家校沟通，帮助孩子克服长假返校综合症。

　　

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　　来源：许昌零距离

　　记者：白玉桦 相逢

　　编辑：马颖

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