57岁男子,突发心梗,险送命!医生:查出这种病,一定要防并发症

57岁的蔡先生,坚持晨练,已经十几年了。

经常是,太阳还没升起,他已经起床外出晨练了。

这一天,蔡先生起床后,与几个老友,一起晨练跳操去了。

这也是,最近一段时间,新学的操,几个人,每天都跳的兴高采烈的。

然而,就在跳操时,猛一回头,蔡先生就感觉胸痛、眩晕、眼前发黑,栽倒地上。

几个好友,先是吓啦一跳,随后立刻反应过来,急忙拨打了120急救。

送到医院时,医生经过检查,确诊突发心梗,十分危险,立刻通过绿色通道,进行抢救。

好在送医及时,蔡先生,捡回一条命,此时,家人也赶到了医院。

医生疑惑,患者血糖很高,这次心梗,很可能与这有关。

通过与家属沟通,才了解到,患者竟有10多年的糖尿病。

平时生活中,患者也没有科学地治疗糖尿病,这才导致了如今突发心脏病,命悬一线。

医生提醒:查出糖尿病,一定要防并发症

很多人,都知道,糖尿病不可怕,可怕的是其并发症。

在数十种糖尿病并发症中,心脑血管疾病,是最为凶险的合并症。

一般来说,2型糖尿病者,心血管病风险是一般人群的2倍。

对于糖尿病者来说,除了要有效控糖外,要最大限度地避免心血管受损,给心血管尽可能多的保护。

糖友,要时刻关注身体发出的“信号”

糖尿病相关的心脏病,在临床表现上,比较复杂。

早期,可能无临床症状,或只是头晕、失眠、多汗、心悸等,一定不要忽视。

如果,在疲劳、过度活动后,出现气促、胸闷等症状时,可能是心血管在“报警”,应及时到医院就诊。

此外,出现这几个症状,血糖“失控”了,警惕并发症

1、口渴,喉咙干,说明血糖控制不住。

2、血压上升,如果血糖控制不住,会导致血容量增多,血压也跟着上升。

3、皮肤干燥、脱屑、瘙痒等,警惕皮肤感染并发症。

4、手脚麻木,或者有刺痛感,可能出现糖尿病周围神经病变。

5、皮肤变色,苍白、或暗紫,足部缺血,警惕糖尿病足的发生。

6、牙齿松动,血糖长期控制不佳,容易引起口腔并发症。

7、视力模糊,看东西不清楚,可能视网膜病变。

8、视物变红,看东西时变成红色,可能出现眼底出血的现象。

糖友,控制血糖,防并发症,做好这几点

1、喝点代茶饮,降糖防并发症

中医认为,糖尿病中后期,体质多为阴虚内热,喝水时,放些茶饮,可延缓糖尿病并发症的发生。

代茶饮,也就是药茶,将茶与药,完美的结合,对于稳定血糖,十分有益。

白谷丁桑叶茶,泡水代茶饮,可帮助降血糖,预防并发症。

《本草纲目》中记载,“桑叶乃手足阳明经之药,汁煎代茗能止消渴”,消渴症就是现代的“糖尿病”。

研究显示,桑叶具有降低血糖的作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的效果。

白谷丁,药食两用,含有广谱消炎成分,被称为“天然抗生素”,广泛应用于多系统炎症相关性疾病,而糖尿病则和炎症关系密切,所以,它对糖尿病人有益。

而且,白谷丁,含有多糖类物质,有一定的降糖效果,对餐后控制血糖有一定帮助。

二者搭配,对降低血糖,延缓并发症很有好处。

2、注意饮食,管住嘴

糖友,饮食一定要注意。

首先,要三餐规律。

尤其是,早餐一定要吃,吃早餐,是控制血糖很好的方法。

早餐,可选全谷类面包、酸奶、低脂奶酪等。

其次,先吃菜后吃饭。

吃饭之前,先吃些菜,也有助于血糖控制。

最后,少吃快餐。

一项调查中,3000名18—30岁的人,发现每周吃快餐超过2次的人,体重至少长了6公斤。

也就是说,经常吃快餐的人,容易肥胖,同样不利于血糖的控制。

3、适量运动,莫懒惰

适量的运动,可预防、延缓糖尿病及并发症的发生。

运动指南建议,遵循“1357”原则:

1次运动,不少于30分钟,每周运动不少于5次;

运动强度,脉搏应控制在:(170-年龄),这样运动则为有效且安全的。

糖尿病者运动,以走路为宜,最好是餐后1小时运动最佳。

4、管理好睡眠

研究的证明,每天睡不够6小时,患糖尿病的风险会增加2倍。

失眠,会影响胰岛素分泌,和葡萄糖控制,进而影响到整个代谢系统,影响血糖控制。

所以,血糖高的人,要注意,保证睡眠时间,减少失眠,有益控制血糖稳定。

一般,较理想的睡眠时间,是每天睡够7~8小时。

5、定期检查

血糖高,定期检测,检查,尤为重要,不可忽视。

并且,血糖高的人,要接手糖尿病教育,了解糖尿病。

平时,多学习一些糖尿病方面的知识,科学控制血糖,认识并发症的身体表现。