孩子讨厌学习、不自律，跟家长常做的3件事有关
原标题：孩子讨厌学习、不自律，跟家长常做的3件事有关
前两天，群里有位家长谈起眼下的难题：
女儿今年上三年级，比上学期成绩退步很多，于是除了老师布置的作业，她每天还给孩子额外安排了学习任务。
没想到，有天晚上，女儿写着作业突然发起脾气，
“天天写写写，都要累死了！我不学了！”
说完趴在桌上哭了起来。
她一时间感到非常迷茫，既生气，又担心孩子的心理健康，不知道是该放松一点，还是就这样“逼”着孩子前进。
家长们为了孩子的学习，费尽心力，这份辛苦是切实的。
但在这个过程中，如果“心力”没用在对的地方，反而会破坏孩子的学习兴趣和动力，让他越来越讨厌学习。
尤其是下面这三种做法：
01
打击、否定，浇灭了孩子的自信
孩子对学习有兴趣，能够主动自觉地学习，一个重要的前提是：他对自己有信心，自我价值感较高。
遗憾的是，很多家长不懂这一点，经常因为孩子成绩退步、学习效果不好而责骂孩子。
再加上中国家庭中，有一个很畸形的现象：
如果一个孩子学习成绩好，那么其他方面的问题都可以忽略不计，而一个孩子如果成绩不好，其他的优点都不值一提，家长看他哪里都不顺眼。
正是在这样一种“偏见”中，成绩差的孩子，时不时要受到来自家长的白眼和否定：“你要考得好，就见鬼了”。
辅导作业时，教了几遍孩子也没懂，家长很快就会失去耐心，朝孩子大吼大叫：“真是猪脑子”“笨死了！”
本来孩子在学习上遇到困难、成绩不好，已经很沮丧了，自信心受损。
如果这时候父母还要去否定、打压，他会越来越没有自信，甚至否定自我价值，而这将导致孩子渐渐失去学习兴趣，在学习上越来越被动、懈怠。
有位妈妈曾讲过这样一件事：
“昨天女儿把期中考试的卷子拿回家了。分数不高，我想着等吃了晚饭再和她一起分析错的原因。
但是在饭间爸爸就开始教训她了。内容和我们小时候听到的一模一样。
‘我天天那么早送你去学校，你考这么差，你对的起我吗？’
’以后不给你买衣服了，不带你出去玩了，就在家里看书……’
一顿饭一家人都吃的不开心。
可是，事情的原因还是没有解决掉。孩子依然不知道怎么才能考好，被威胁过后更加觉得只有成绩最重要。这是父女俩不亲密的一个大原因。”
大多数情况下，孩子成绩不好，学不进去，是因为他遇到了实际的困难，不知道该怎么解决。
责骂、威胁，无法让孩子明白该怎么做，还会破坏亲子关系。
这时候，家长应当给孩子具体的帮助和支持：
第一、和孩子一起找到学习中存在的问题、想办法攻克疑难点；
第二、真诚地陪伴和鼓励孩子，耐心等待他的进步；
第三、肯定孩子其他方面的优点，发展优势，带动孩子对学习的信心。
随着孩子自信心的提升，也明确了该在哪些地方改正和努力，学习动力和积极性就会更强。
此外，在学习上，孩子之间是存在个体差异的，有些孩子天生就是比其他人反应慢、悟性差一些，掌握同样的知识要花费更多的时间和精力。
学校教育的模式无法照顾到每一种类型的孩子，分数标准、同学之间的比较，会不可避免地损伤这类孩子的自尊心、自信心。
因此，家庭教育就更需要承担起这部分的责任，越是孩子跟不上，就越要懂得维护好孩子的自尊心，多鼓励孩子，从能做的地方做起，帮助他一点点进步，增强自信。
02
逼太紧，缺少留白的时间
弓箭的弦崩得太紧，会容易断。凡事过犹不及。
这些朴素的道理，到了学习中，家长却都忘了，恨不得用学习填满孩子生活的每分每秒：
每天除了老师布置的作业，还给孩子安排大量额外任务；
周末、假期里，课外班，兴趣班满满当当；
孩子想玩一会儿，马上就不高兴，催促他去学习······
电视剧《小欢喜》里，有句台词很形象地反映了家长们的焦虑心理：
“进不了前一百，就进不了重点高中，进不了重点高中，就进不了重点大学，这辈子就完了。”
这样的话，现实中家长经常对孩子说。
学习原本就不是一件轻松 快乐 的事，家长的逼迫、高压，让学习变得愈发沉重，孩子势必会更加厌恶，逃避学习。
湖北有一个9岁女孩，眉毛和睫毛全掉光，头上也有多处秃了。
家长一开始还以为孩子缺少微量元素，带医院检查后才发现孩子得了焦虑症。
只因为妈妈为她报了6个培优班，还要求她每次考试必须前三。
压力山大的孩子每天都忙得喘不过气来，焦虑的情绪找不到发泄口。
一次偶然扯掉睫毛后，她发现痛感可以让她兴奋，就此一发不可收拾，养成了一簇一簇拔自己毛发的习惯。
妈妈又心疼又自责，后悔不该逼孩子太紧。
在教育中用力过猛，把孩子逼得太紧，孩子承受着巨大压力，心理和精神的弦也是很容易崩断的，这比“做得不够”对孩子的伤害还要大。
青少年心理专家李玫瑾教授曾分享过自己和女儿的一次对话。
她和女儿聊天时说：“你们这代人比我们这代人厉害，可以天天学东西，真棒！”
女儿却说：“我们这代人才羡慕你们这代人，你们太幸福了。”
问为什么，女儿回答道：
“你们感受不到我们的痛苦，每天从早上 7 点 10 分要坐到下午 5 点半，晚上写作业还要写到 11 点半，连周六日也被你们占上了。这不是一天，而是 12 年。”
李玫瑾教授最后心想：确实，这人不疯才怪呢！
一个正常的孩子，在学校上6到8个小时，其实已经很累了，回到家写写作业、预习复习，一天的精力几乎已经达到饱和状态。
再填入过量知识，做学习相关的活动，孩子从生理到心理都是一种排斥的状态，越来越厌恶学习。
当一个孩子的生活中只有学习，就像成人生活中只有工作，很容易产生心理问题，对现实生活失去希望。
美国儿童教育学者Thomas Armstrong 指出：
“父母要避免将孩子的时间塞满各种活动，所有的孩子都需要有一些随性玩耍的时间。”
教育需要留白。
每天至少1~2小时自由玩耍时间，对孩子自我的形成、人格的完善非常重要。
他能够在这段时间里广泛地探索、思考，找到自己在这个世界中的位置。
自由的时间里，孩子还可以发展自己的兴趣爱好，比如看漫画、听音乐、打篮球，这会让他感到放松、快乐，有效纾解负面情绪，保持健康的心理。
保障充足的睡眠、运动时间，也会帮助孩子减少压力，提高注意力和记忆力，让大脑处于健康活跃的状态。
劳逸结合、松弛有度，孩子才能保持持续的学习兴趣，学得更好、更快乐。
03
管太多，不懂得适当放手
随着孩子年级的升高，尤其是进入初中后，他对自由空间和独立自主的需求显著增加。
孩子渴望获得信任、希望能自己决定自己的事情，感到自己是有力量的、有能力的。
如果家长还不懂得逐渐放手，依然在学习上管太多，过度唠叨、控制，就容易引起孩子的反感和叛逆，进而讨厌学习。
江苏的一位爸爸，因上初二的儿子学习成绩下滑严重，每天晚上经常熬夜打游戏，他自己又忙着做生意，没时间管孩子，于是就在儿子房间安装了摄像头，想督促孩子学习。
结果，孩子觉得父亲的行为侵犯了自己的隐私权，便向警方报警。
家长担心孩子放纵自己，想让孩子学习好，这份心情可以理解，但采用怎样的方式很关键。
打着“爱”的旗号，做的却是过度管教、监督、控制孩子的事情， 不顾孩子的感受和心理需求， 这份“爱”只会变成伤害，将亲子之间的距离越拉越远。
比如：重心都放在孩子的学习上，盯着孩子的一举一动，有一点不满就唠叨、说教；按照自己的意愿给孩子制定学习计划，逼着孩子执行。
每个人都渴望拥有能支配自己行为、自己做选择和决定的自由，也正是在这份自由中，才能逐渐发展出自控力。
当孩子失去了自主权，总是处在家长的管束、控制之下，感到不被尊重和信任，于是便会采用各种方式反抗父母，争取自己的自由空间。
他们或是在学习上懒惰、拖延，消极抵抗；或是和父母正面冲突，争吵不断。
家长管得太多，也容易导致孩子形成依赖心理，缺乏责任感，对学习更加不自觉。
美国家庭治疗专家萨提亚说：
“有效率的学习，无法在不信任、恐惧、不关心和胁迫的氛围中产生。
父母要努力成为有影响的领导者，这意味着要成为友善、坚定、鼓舞人心和善解人意的人，这样的人必须直接从现实和爱的立场出发，而不是消极的使用权利。”
对于孩子的学习，家长应该从一年级起就建立适当的规矩、制定学习计划、培养良好的学习习惯，孩子会自然而然形成自觉性，不需要家长多操心。
到了高年级、初中，再逐渐放手，把更多的自主权教交给孩子，让他自己安排、决定学习上的事情，家长只在必要的时候提供帮助即可。
这才是遵循孩子成长规律的教育方式。
弄反了顺序，小时候不怎么管，到了初高中越管越紧，就会产生一系列问题。
总之，陪孩子学习，家长要做的不是一味监督、逼迫，而是有温度的陪伴。平等地和孩子交流、沟通，多听听孩子怎么想，给他尊重和理解。
保护好孩子的自信心；
提供有建设性的意见，帮助孩子解决学习上的实际困难；
给孩子适当的自由空间；
维护好亲子关系、家庭关系。
以上这4点，才是提高孩子学习兴趣和动力的良策。
来源 | 钱志亮工作室
责任编辑 | 谢玉萍
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