双减后，如何保证孩子不掉队？聪明的家长会抓3个习惯和2个能力
“双减”政策实行已经很久了，很多家长感到手忙脚乱，特别迷茫。
特别是低年级的孩子，作业没了，考试取消了，书包也不拿回来了，再加上没有了补习班的加持，很多家长感到特别没底，孩子的学习到底应该怎么抓？如何才能保证孩子学习不掉队？
一位教育专家一针见血地指出，“双减”政策之后，一是拼“财力”，家里特别有钱的，也许能想办法给孩子找到私教，对于这类家庭，丝毫不受政策影响。
还有一种就是拼“能力”，家长是否有能力拉着孩子继续往前走，孩子是否有能力努力跟得上。对于大部分家庭来说，我们都是第二种——拼“能力”。
但是如何把握好“能力”，“能力”的方向是什么呢？
我是两名小学生的妈妈，暑假的时候，找了几位教师朋友讨教孩子未来应该如何走，他们指出，家长们过去都依赖补习班，现在需要他们亲自上的时候，都做不到专业鸡娃，如何辅导孩子，如何帮助孩子建立学习体系，他们都一无所知。
如果想保证孩子不掉队，针对小学的孩子，家长应该从三个习惯和两个能力的培养入手，才能帮助孩子稳步向前走。
三个习惯：
通过大量的运动，孩子第一可以得到强健的体魄，为中考体育提前打基础；第二，可以得到聪明的大脑，让脑子更灵活，更活跃，智商更高！
脑科学家洪兰教授认为：运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展！她认为，运动能力强的孩子，思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也都非常棒。
李玫瑾老师也说过“运动是大脑的聪明药”。
奥运会的运动员们，各个都是智商很高的人，如何制定每场比赛的战术，如何在比赛中抓住对方的弱点，如何在比分落后的情况下奋起直追，这都由他们的脑力决定，而他们聪明的脑力都得益于大量的运动。
孩子从运动的失败中，提高逆商；从运动的过程中，学会分析和判断；在团体项目中，学会合作；在规则中，懂得遵守......
可以说，孩子在运动中得到的能力，是任何一种学习都无法补充到，同时又对学习有着极大促进作用的。
以前，孩子沉浸在补习班和大量的习题中，“双减”后，孩子得到了大量运动的时间，家长一定要把握好，让孩子充分动起来。
清华附小校长窦桂梅曾说：“不阅读的孩子，基本上已经具备了‘差生’的潜质。”
阅读能力，贯穿在人一生的学习和成长中。因为阅读提高的不仅仅是知识的积累，更是让孩子在阅读中拥有思考能力，想象能力，表达能力等多种底层能力，拥有对知识的理解、分析和重组能力。
“双减”后，阅读能力将成为学霸和学渣的一个分水岭，阅读能力跟不上，后面会越学越吃力，到了初中，甚至会直线滑落。
一二年级
培养孩子爱上读书的习惯。家长要做到陪伴，坚持亲子阅读，让孩子开始对书感兴趣，再从亲子阅读慢慢过渡到独立阅读。
阅读内容，可以以绘本，童话故事这类生动有趣的故事为主。
三四年级
要开始拓展孩子的阅读范围，加入文学作品，散文，来提高孩子的情商发展；接触历史类书籍，扩大孩子的知识面，提高孩子的思想深度和广度。
在阅读中，家长要注意引导孩子对书中内容的理解和思考。
五六年级
高年级的孩子，家长要注意提高孩子的概括能力，理解能力和表述能力。
阅读范围开始介入科普类书籍，为初中多科学习做准备；多读人物传记，帮助孩子建立三观，以及探索自己感兴趣的范围；适当加入一些哲学类书籍，帮助孩子思考，为青春期的到来做准备。
初中科目多，课业量大，对孩子的时间管理能力有着很高的要求。必须从小学开始，让孩子对时间有概念，管理有方法。
我们总抱怨孩子写作业磨磨蹭蹭，不着急，实际就是因为孩子没有时间观念。你对孩子说，还有5分钟就要迟到了，你在20分钟之内专心写作业。孩子其实是懵的，他根本不知道5分钟，20分钟是多长时间。
你可以给孩子做一个1分钟的计时，然后让他在1分钟之内写字，当他发现一分钟只能可以写3个字的时候，就大概对时间有了一个理解。
为孩子准备一个小手表，平时和孩子说话的时候，多用准确的时间，不断强化时间观念。
为孩子准备一个计时器，写作业的时候用，孩子可以意识到时间的长短。
以前，孩子已经习惯了被补习班，老师和家长推着走，现在补习班没有了，作业减少了，家长茫然了，没有了外力，孩子自己是否拥有学习的能力就非常重要了。
教育的最终目的就是在培养孩子的各项能力，能力强的孩子，任何变动下都能稳如泰山。
两大能力：
任何事情都有两面，乐观的人总可以在困境中发现积极的一面。从监狱的窗户向外望去，一个人看到的是围墙，而另一个人看到的是星星。
在孩子感到沮丧、受挫的时候，我会鼓励他看到困难之中隐藏的机会，帮他理解挫折对于人生的意义，让他更好地应对困难，在逆境中越挫越勇。
新东方创始人俞敏洪曾说：“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！”
培养孩子抗挫的能力，就是在为孩子未来的人生提供强有力的保障，因为父母不可能时刻守护在孩子身边，当孩子将来独自面对人生各种困境和挫折的时候，强大的抗挫能力，必将保障孩子更有弹性地度过生活难关。
什么是专注力？
其实我们可以直接理解为注意力，也就是说它是指一个人专注于某一件事情时候的心理状态。
因此，专注力好的人，他往往能够把一件事情做到精益求精。
正如一位教育家说过：“能够让学生聚精会神学习的方法，就是最好的学习方法。”
由此可以看出，专注力其实比知识还重要！
专注力学习越好，学习效率越高，学习成绩越好。
1、提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。
2、锻炼毅力。当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。
3、激发好奇心。当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。
4、提高自信心。注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。
小孩三岁至八岁是小孩大脑发育的最佳时期，也是小孩行为习惯养成的最好时期。
父母在小孩三岁至八岁这段时间培养好小孩的专注力，这对小孩的未来会有很大的帮助。
因此小编推荐大家给孩子买这套《神奇的专注力训练游戏书》，整套书共四本：《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《数字大爆炸》和《综合训练营》。
这套书里面一共有400多个培养孩子能力的游戏，而且每个游戏都能够培养孩子不同的能力，比如观察力、逻辑思维能力、想象力等等，进而提高孩子的专注力。
专业、值得信赖
这套书是来自英国知名的童书公司巨作，欧洲育儿专家多年和儿童互动研究出来的结果。
内容全面丰富，深受孩子喜欢
四册全套，游戏是包含迷宫、图形、数字、综合训练，400多个神奇经典的趣味游戏。能够非常有效地提升孩子的专注力。
《迷宫大冒险》：路痴大多是因为没方向感，而一个孩子培养方向感的最佳时机便是学龄前，最经济高效的方式，便是走迷宫。这本书非常锻炼孩子的方向感知、推理判断、观察力等能力；
不需要什么知识储备，随便翻开一页就能玩。而且走迷宫时不单单是要眼睛盯着看那些弯弯曲曲的道路，还要很有耐心的，一步一步地把它找出来，留意障碍物的同时，你一不小心就会看错路了，这又要从头再来了。所以非常锻炼孩子的专注和耐心。
走迷宫是经久不衰的探索益智游戏，孩子都爱玩，在玩中不仅专注力得到锻炼，孩子的观察力、推理判断能力、空间感知能力都能得到提升。
《图形大猜想》：通过数字连图，锻炼了孩子的数数、运笔、故事创作、想象力、观察力、探索能力，这是小编孩子玩的第一套书，现在小编孩子3岁9个月，1-100的数字已经能够熟练地数，而且每满10也不会卡顿。玩这个游戏，小编孩子能一个人坐下来玩2个小时，要不是对眼睛不好，她还能玩更久。
孩子在玩图形、数字连线的游戏时，可先让孩子猜猜是什么故事，是什么数字等，连成之后，印证孩子的猜测，非常有趣，同时锻炼孩子的观察能力和想象力。
《数字大爆炸》：适合中班以上的孩子玩，涉及到数字、计算、推理等游戏，能够很好地锻炼孩子的推理能力；
《综合训练营》：包含了以上所有游戏，此外还有找不同、色彩认知等各种适合幼儿的游戏。
这套书，全面专业地锻炼孩子的观察力、思维力、想象力、动手力等各项思维能力，在锻炼这些能力的同时，其实孩子的专注力，就已经得到了很大的锻炼！
找规律，锻炼孩子的观察力和推理能力。
《神奇的专注力》这套书的印刷，真的是非常精美，全书超过400个游戏，画面精美，故事趣味性强，有些游戏能够反复玩！果妈相信，是个孩子，都喜欢！
孩子感兴趣了，便是专注力训练的开始！
数字认知，帮孩子了解数量关系，半数、多几个、少几个、奇数等，这些都是孩子上小学后要学到的知识，也为以后上学打下基础。
这套《神奇的专注力训练游戏书》孩子很爱玩，书后面附有答案，孩子玩一段时间后，你就能看到孩子的明显变化，锻炼孩子专注力的同时，孩子的想象力、观察力、逻辑思维能力、记忆力都得到了训练。
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