有哪些你只要有机会就会强烈推荐的书？
纵观*乎，发现分享书籍类推文一缺结构、二缺深度、三缺系统。这里简单梳理一个框架、一本书一句心得，以飨读者。（全文23个图，4千字，阅读文字大约需5分钟）
下图即“一个框架”：
图1：本文结构图窃以为，读书的根本目的在做好人、办好事、说好话的过程中，不断迭代自己的认知。
心得精华举例：
人鉴古物古鉴人；于丹：错事鉴人；搞定事情、压力亦可鉴人。---马伯庸《古董局中局》《清明上河图》之谜生活除了高人指点（前期爷爷）、贵人相助（妻子）、小人监督（小瞎子），还要自己努力活着，才能获得上帝保佑！---麦家《人生海海》不要试图改变别人，但一个自燃型的人可以照亮他人。---稻盛和夫《干法》靠谱的数学本质是极低的标准差；搞定不看单次成功率，只看最终结果。---刘润《底层逻辑2 理解商业世界的本质》打江山是随机网络向无标度网络发展，守江山是无标度网络中心节点的消亡与新中心度节点诞生的网络迭代演化。---司马光 柏杨译《资治通鉴》5昏君辈出*王莽篡夺男人女人真的不一样！---John Gray《男人来自火星*女人来自金星1》要学会敢于表达自己的情绪。---John Gray《男人来自火星*女人来自金星2》处理好了亲密关系，就能处理好大多人际关系。---John Gray《男人来自火星*女人来自金星3》冬天跑步实用小技巧：戴手套，慢跑穿两件速干外套---村上春树《当我在谈跑步，我在说些什么》非理性行为也存在理性逻辑。---丹·艾瑞里《怪诞行为学》1.从言论前提、代表利益群体、推论逻辑是否合理来看，《资治通鉴》也存在时代局限性。---司马光《资治通鉴 柏杨白话版》1-战国时代*吞并六国
图2 资治通鉴1读书笔记2.吕禄姑母怒斥侄子：“若为将而弃军，吕氏今无处矣”。---司马光《资治通鉴 柏杨白话版》2楚汉相争*匈奴崛起
图3 资治通鉴2读书笔记3.李广是一个英雄，但不是合格的将军。---司马光《资治通鉴 柏杨白话版》3黄老之治*开疆拓土（详细思考笔记见https://zhuanlan.zhihu.com/p/606974118）4. 打不死的小强（虫子），甩不掉的“吊车尾”（漩涡鸣人）！---刘慈欣《三体1》红岸基地篇5. 物种间（比如人和狗）只有生存是第一需求，即活着；物种内才谈活法，即活好。---刘慈欣《三体2》黑暗森林篇6. 当地球被二维折叠，当宇宙坍塌，文明都在试图留存自己存在过的痕迹。活法三境界：活着、活好、活过！---刘慈欣《三体3》死神永生篇7. 国家要做事首先收税、收役；人要做点事情首先收心、收形！“心为形驱”是本能、是惯性，“形由心使"靠自律。---马伯庸《显微镜下的大明》8. 打江山是随机网络向无标度网络发展，守江山是无标度网络中心节点的消亡与新中心度节点诞生的网络迭代演化。---司马光 柏杨译《资治通鉴》5昏君辈出*王莽篡夺一项本领要硬、心思要细才好走江湖啊！---金庸《笑傲江湖》人生在大方向上要做对‘一连串’的选择，才能“活好”。---余华《活着》（详细笔记见https://zhuanlan.zhihu.com/p/606974661）
图4《活着》读书感悟3. 故事和感悟很多，对有一天能深度共鸣心神往之！---雷军《小米创业思考》
图5《小米创业思考》第6章思维导图4. 存点身体到个人银行，存点人脉到关系银行。---肖恩*柯维《杰出青少年的7个习惯》
图6 《杰出青少年的7个习惯》第三章笔记5. 看小说，像捋一个线团，抽一下，线团弹一下；碰到死结，解开后又继续抽；抽到最后，捋顺了，才舒坦了。---马伯庸《古董局中局》-佛头奇案6. 人鉴古物古鉴人；于丹：错事鉴人；搞定事情、压力亦可鉴人。---马伯庸《古董局中局》《清明上河图》之谜7. 搞定三重境：掌控自身事，影响身边人，掌握时代局。---马伯庸《古董局中局》掠宝清单8. 看局如看戏，戏牵人走；人生如戏，何人不在局中？---马伯庸《古董局中局》明眼梅花9. “秘书们识趣地站在一个不远不近的位置，既听不到领导谈话，又可以一喊就到。”边界距离与价值支持的尺度把握。---徐纪周、朱俊懿、白文君《狂飙》10. 生活除了高人指点（前期爷爷）、贵人相助（妻子）、小人监督（小瞎子），还要自己努力活着，才能获得上帝保佑！---麦家《人生海海》付出不亚于任何人的努力（稻盛和夫）；以一般人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋（罗振宇）。---稻盛和夫《给年轻人的忠告》财富是向上天借的，勿贪；能力是向上天借的，勿傲；思维方式是可借的，请借；热情不是借的，请燃！---稻盛和夫《活法》（详细笔记见https://zhuanlan.zhihu.com/p/614727787）
图7 稻盛和夫的弹簧活法图3.不要试图改变别人，但一个自燃型的人可以照亮他人。---稻盛和夫《干法》4.敏感揭露世界真相，钝感与社会和解。幸福是难得糊涂！---卢梭《遐思录》5.命运是一个非线性问题：命是环境特征、看问题的思维特征、做事的行为特征；运是扰动因子。---吴军《见识》
图8 吴军《见识》第三章读书笔记6.孝顺是愚孝(妈宝男)，真正的大孝要肩负起家庭未来的责任。---于丹《论语心得》再读28精要法：只花20%的时间，掌握80%的要点即可；只做20%的笔记。---John Z. Sonmez(王小刚译) 《软技能-代码之外的生存指南》2
图9 《软技能》读后感2.“10分钟阅读，30分钟写笔记”的内涵是把input-output-review的闭环走完、还多走几遍，不要单纯停留在input阶段。---尾藤克之《输出式阅读》
图10 《输出式阅读》读书笔记3.量变升维终会产生降维质变---九边《向上生长》
图10 作者九边事如何向上生长？4. 另外一种阅读思维：一联系学习（输入），二密集思考（升维）， 三精炼体系（降维）， 四分享出来（输出）---包君成《重构阅读思维》5. 泛读就是将热媒介进行冷处理，进而提高自己的参与度；所以学会泛读很重要。---马歇尔*麦克卢汉《理解媒介》
图11 《理解媒介》手写笔记思考下如何把目标变成里程碑的感觉！---John Gray《行为设计学》5G法搞定事情&压力(get things in place; in detail; done; well reply; in structure)--- 戴维*艾伦《搞定1Getting things done》
图12《搞定1》第二章读书笔记3. 对生活适度反应而非过激或不足：想象扔一颗石子到湖中，水波荡漾，没有多一分波动、也没有少一分。--- 戴维*艾伦《搞定2Getting things done》
图13 女朋友看《搞定2》的部分读书笔记4. 搞定初始阶段中意义先于条理，搞定过程中要平衡好视角和掌控范围，搞定的终极目标是实现个人和社会愿景。--- 戴维*艾伦《搞定3Getting things done》5. 故善者因之，其次利道之，其次教诲之，其次整齐之，最下者与之争。---兰小欢《置身事内》
图14 关于为什么叫“置身事内”的一点思考6. 非常经典的现实主义“搞定”案例，但最后也引人深思：搞定事情的过程、结果是否所有相关者都共赢？---马伯庸《长安的荔枝》7. 做事要有异质验收方式确保有效闭环，与人沟通可借助同质复述确保信息的有效传达。---李笑来《把时间当做朋友》
图15 《把时间当做朋友》手写感悟8. 看这本书的本质是用精力管理的一条逻辑线对基于自己现有经历的认知大模型进行联系、梳理。---吉姆*洛尔、托尼*施瓦茨《精力管理》9. 颗粒度精细化到每一步的过程控制，让心里有谱，才能减轻决策的压力，才能搞定从idea到超级结果的落地转化。---陈勇《超级转化率》10.靠谱的数学本质是极低的标准差；搞定不看单次成功率，只看最终结果。---刘润《底层逻辑2 理解商业世界的本质》说好话，好好说！---蔡康永《蔡康永的说话之道2》
图16 蔡康永的《说话之道》封面图2. 君子耻其言而过其行。---于丹《论语心得》3. 场控：随机应变；知识储备：人物背景等；心理：多方动机与目标。好好接话，不如好好想想自己想做什么样的人。---林思诚《好好接话》4. 科研中会讲故事的关键点不在提问题，而在制造冲突。把逻辑讲清楚，可以缓解听者的理解压力（焦虑）。---芭芭拉*明托《金字塔原理》有钱人相信：我创造我的人生；穷人相信：人生发生在我身上。---【日】田口智隆《有钱人想的和你不一样》如果《国富论》指出了国家财富的本质是劳动的话，《思考致富》指出了财富的源泉是人的思考。---拿破仑*希尔《思考致富》
图17 《思考致富》读书笔记3.多学习脱离老鼠赛道，多思考解开财富密码，花好钱挖开财富喷泉。---罗伯特《富爸爸穷爸爸》（详细笔记见https://zhuanlan.zhihu.com/p/605743109）
图18 富爸爸穷爸爸读后感4.财富可以通过劳动、承担责任、承担风险、高级判断来获取，通过劳动力、资本、代码来增加杠杆。---埃里克*乔根森《纳瓦尔宝典》5.放弃，意味着失去收益指数增长的机会；找对方向、全情投入，就是在抓紧指数级增速车的保险杠。---孙郡锴《推倒思维那面墙》6.子孙遗产：今复增益之以为赢馀，但教子孙怠惰耳。贤而多财，则损其志；愚而多财，则益其过。---司马光《资治通鉴 柏杨白话版》4宫廷斗争*万里诛杀
图19 资治通鉴4读书笔记正如书英文名Social intelligence，情商即聪明的社交能力。---丹尼尔*戈尔曼《情商2-Social Intelligence》一本关于社会网络计算的全面基础有代码的教材---吴江《社会网络计算》人就是个缝补匠，一生都在时代浪潮中缝补自己的社会关系网。---九边《复杂世界的明白人》
图20 《复杂世界的明白人》读书笔记4.送礼物、交朋友心态可以纠正social的肮脏感---Marissa King《社交算法》
图21 《社交算法》扩张者章节思维导图5.“人的本质是一切社会关系的总和。”人脉的本质是构建的净顺向利他式社会关系网络提供的结构性反馈动力。---刘润《底层逻辑》工欲善其述，必先利其器。---东尼*博赞、巴利*博赞《思维导图》认为压力有害的观念才有害。---Kelly McGonigal(王鹏程译)《the upside of stress》像松鼠一样打开科学的坚硬外壳，将有营养的果仁剥出来，让更多人能领略科学的美妙。---科学松鼠会《冷浪漫》个体的信念、策略和行为与状态结果一直在相互迭代影响---布莱恩*阿瑟《复杂经济学》
图22 《复杂经济学》第5章思维导图5.每个图质量都很高；每个标题都有嚼头；冥想三步:关注呼吸，随机联想，触动心弦。---周岭《认知觉醒》
图23 《认知觉醒》第一部分笔记6.私有制、法律等采取必要措施保全自己的社会形态导致了人类的不平等。---卢梭《论人类不平等的起源》7.技术的本质是对被捕捉到的现象进行有目的的编程。---布莱恩*阿瑟《技术的本质》8.科学信仰：相对论不是源于猜想，不是思维的产物；它被创造出来，完全是要使物理理论尽可能符合观察事实。---阿尔伯特*爱因斯坦《我的世界观》1.不看书，就是从现实社交网络中搜索局部最优结果；多看书，就是在历史【时间维度】、全世界【空间维度】的虚实社交网络中搜索时空全局最优结果！
2.看透人心灰蜮，体悟蝇营狗苟；悟得明人生所求，护得住人世点光!
3.体悟违背常情的合理之处。
4.看书的本质是用作者的一条逻辑线对基于自己现有经历的认知大模型进行联系、梳理。
5.人就是个缝补匠，一生都在时代浪潮中缝缝补补自己的社会关系网。书籍就可以是一根根针线。
6.集大成者，得智慧---钱学森。怎么集大成？看书
书看完了，知识点或许忘了七七八八（张三丰问张无忌：“你还记得多少？”），但内化于思和行的东西，就是看书的意义。
做人先理解他人，再听听过来人怎么说，看看故事和历史里的人物结局，一定要想清楚自己想成为一个什么样的人；做事推荐5G法（https://zhuanlan.zhihu.com/p/590383475）搞定个人事务，人、事、财结构法（https://www.zhihu.com/question/442522186/answer/3084944360）搞定团队项目；最后多跟人交流、跟书交流，持续学习以迭代自己的认知大模型！
是我同学强烈推荐给我的，然后我希望可以安利给更多人去看吧。
《夜晚的潜水艇》 陈春成 2023 6 first
看这本书的契机是:高考前我同桌找人借了本书在晚自习看，结果被语文老师抓到了。他看得入迷到忘记危险的降临了，然后还试图辩解这是适度的放松，每天只看二三十分钟。这哥第二天还找班主任去要回这书了，可惜班主任找不到语文老师收哪里去了。他好难过一个，一直给我安利这书有多好看。他也不太看得懂作者想讲什么，但就是觉得文笔很好看得很自然。在他的强烈安利之下，高考结束的我立马买来看了。
看完这本书 ，我最大的感受就是:作者的想象力怎么这么丰富啊。人家说江郎才尽，而他却认为那不是江郎才尽，而是他的能力到了无法被世人理解，欣赏的能力。我其实在以前做语文卷子就看过这篇文章，当时我觉得这人真会想。但是很有道理。作者把很多故事以梦的形式讲述了出来。似梦奇幻但却说得真实。真实到让我真的去查了有没有小说中的人物。作者写得很自然，没有什么多么华丽的词藻，但几句勾勒，粗描淡抹之间就道出了事情发展进程，人物心态。像这样用词，一用力那就真的是矫揉造作了。至于作者想说什么，我还能力有限，只能看些表面了。或许这将会让我以后再去看看。看看作者想告诉我些什么。
简介：创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……
简介：徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。
这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题，有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也有新时代的竞争焦虑，比如“优秀”和“躺平”。当然，也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己，成为自己。
《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶，热门漫画初集结，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，以漫画形式重现真实生活困境，用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。
相信我，在你读了两三个徐慢慢的故事后，你会感受到一种自我接纳的力量。也许，你还会像她的名字一样，试着慢下来一些。
简介：自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本基本的必读书，是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理武器，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。经过近7年的潜心研究，西奥迪尼发现了第7种心理武器——联盟，将6种心理武器扩展为7种；书中更新内容多达10万字，包括近10年行为心理学新研究与新发现，近5年上百个商业、管理、科技、个人成长、家庭教育等方面的全新案例。本书被引述率高居社会心理学之冠，曾获得美国心理学会、美国心理学基金会年度大奖提名。是《财富》杂志推荐的75本商业必读书；在中国，《影响力》系列书系常年位居各大网络、地面书店管理畅销榜单前10名。
简介：这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的最新版，作为经典的心理学教材，本书包含了14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出，并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念，在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时，本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外，与之前的版本相比，本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新，便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。 本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用，也适合所有心理学爱好者阅读、参考。
简介：从“我”到“你”到距离有多远？
从前有两个国王：蓝国王和红国王。两位国王的人民以一条河为界，和平共处。在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，*后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。新任蓝国王奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，*后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了“自他交换”这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。
真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。
孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？ 孩子注意力不集中，怎么办？…… 几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出一个标准育儿答案。然而，世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点，以及一些为人父母的原则和方法，很多问题可能就会迎刃而解。 《整体养育》是一本给广大父母的育儿指南。其中既有育儿的“内功心法”，也有育儿的“具体招式”，可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识，帮助孩子发展各种必需的核心能力。只有我们手里握着儿童发展的全景图，用整体养育的思路去看待孩子的发展，才能看清楚来路和去路，进而反思自己的养育方式，帮助孩子更好地成长。
简介：心理学大师欧文·亚隆经典心理小说，2007年被拍成同名电影。当名医遇到哲学超人，演绎出心理咨询的诞生过程！初级心理咨询师推荐必读书目！ 如诗般的语言，精心的故事设计，巧妙的编剧手法，其悬疑程度堪比《嫌疑人x的献身》。书中人物来自真实的历史：尼采、布雷尔、弗洛伊德和莎乐美，开启一段扣人心弦的故事。从内容来说，本书探讨的话题涵盖面很广，你可以看到中年危机、女性意识、婚姻问题、操纵与索求、情绪勒索、自我探索、现实问题等话题，以及歇斯底里症、强迫性思想、偏头痛、焦虑等病征的描述。
简介：在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。本书给出了福格行为设计工具箱，包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……
简介：亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法，探讨心理治疗过程中的移情与反移情、幼年经验、心理治疗的原则、如何促成来访者最重要的改变、如何督导心理治疗师的训练等，堪称最实用的心理咨询临床实战书，情节构思精巧严密，机关连环，跌宕起伏，极富戏剧性。
简介：《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文·亚隆的最具代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生最后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地将存在主义哲学家叔本华的一生际遇交错展开，一虚一实，相互呼应，任何一个对哲学、心理治疗和人类对生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
简介：以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向，化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。本书自1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
简介：《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书，半个多世纪以来，不断与时俱进，每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第 19 版，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏，本版在书后增加了各章的练习题及专业术语表，更好地满足课程教学的需要。
简介：心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。作者认为，心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事，这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值”，我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键时期。
简介：蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
简介：*“我在精神病院当医生，其实病人比我更正常。”
根据精神病院医生穆戈亲身经历改编，带你穿越人心的黑暗森林，触摸那些等待修复的人生。一部治愈系的精神病院故事，一部人间真实版的《天才在左，疯子在右》。
*“真故”口碑专栏，推理解密综艺《密室大逃脱》改编演绎
《疯人说》故事专栏由非虚构文学品牌“真故”出品，读者口碑炸裂，全网催更，感动推荐。杨幂、邓伦、大张伟等明星常驻，芒果TV热播的推理解密综艺《密室大逃脱》依据《疯人说》部分故事改编演绎，观众热赞。
*独家收录全新篇目，全版本集结出版
纸书版对已连载篇目进行了全新的内容修订，并独家收录了《微笑抑郁症》《神经性厌食症》及万众期待的番外《年轻时的齐志国 》等全新故事，全版本集结出版，重磅上市。
*十七部浓墨重彩的纸上电影，一群“疯子”的涅槃人生
悬疑、推理、反转、犯罪、心理学、精神病学，全程高能...
简介：一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼：
陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑；
想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来；
害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶……
懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题，最后总结出一套“猫和狗的生活哲学”，以一种全新的方式看待生活并豁然开朗。
“简单心理”基于真实生活场景创作，以漫画的形式直击年轻人的内心困惑。
简介：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
简介：这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
01、《财富自由之路》
就目前为止，如果让我在看过的所有书里面只推荐一本，我会选择《财富自由之路》，绝大多数教人如何成功如何幸福之类的书都是在泛泛而谈，极其宽泛极尽注水。而这本书是真的可以落实的，有一系列相应的方法论，最重要的是，他能颠覆并且更新你很多旧有的不那么正确的认知和观念，而你一切的行动都是来源于此，可以说认真反复的读这本书，他将能由内到外的改变你很多，并且是向好的方向改变。目前我只读了一遍，年底之前计划至少再读两遍。诚心推荐，铁子们。
经典语句摘抄
书籍类型：社科人文
我的评价
阅读体验感 ?????
情节吸引力 ????☆
情感共鸣度 ?????
感悟深刻度 ?????
综合，9.75分
02、《叶之震颤》
毛姆的书，爱者，恒爱之。《叶之震颤》毛姆的短篇小说集，毛姆的书读来实在让人感觉到无比的享受，简直爱不释手，他字里行间透露出来对人性光辉和阴暗面的审视让人不禁震撼竟如此真实，他所描绘的一个个故事也都在向我们展现着一种种不同的人生，这些人生道路的抉择，遑论对错，皆有他存在的道理，存在即合理，没有人可以去随随便便去定义其他人的生活。
全书是由发生在南太平洋的七个小故事构成的，我想着重谈一谈其中的一篇——《爱德华·巴纳德的堕落》
在我们生活的这个星球上，生存着的亿万个人是否有着亿万种生活呢？生活是否存在着一种本来的模样存在着一种固定的模板呢？我想我们大多数人，其实都是在用一生去朝着一个固定的生活模板奔波追逐的。因为人是环境的产物，我们从小到大所生活的社会，它用的它的规范和准则深深的影响着我们的行为方式以及对美好生活的定义，我们对生活是否美好的定义，无外乎就是金钱，地位，荣誉，名望，健康以及良好情感的拥有等。就如同文中的贝特曼，他是工业时代的资产阶级产物，一生的追求就是成为名震一方的大资本家。再对比我们，其实也大差不差。极少有人能够做到像《刀锋》，《月亮与六便士》中的主人公那样能够摆脱世间的一切束缚，只遵循自己的内心，去追求那种常人难以理解想象的生活。因为这不仅需要超乎常人的气魄，这更需要拥有一种极为强大而又坚韧的内心，同时还要能够对生活看得透彻，具有一种高度的哲学思想。这种对于生活的定义与理念摆脱掉了被社会所束缚的千篇一律，就会变得有无限可能，文中主人公爱德华，他所选择的生活则为其中一种，我摘录如下。爱德华告诉贝特曼：“现在的想法是一点一点形成的。我渐渐喜欢上这儿的生活，喜欢这种轻松闲适，还有这里的人，他们的温厚和善，他们幸福的脸，让我不禁开始思考。以前我一直没时间思考。我开始读书。““以前读书是为了考试，为了受教育，为了谈话时把握自己的论点。在这儿我学会为了乐趣而阅读，学会了怎样说话。你知不知道交谈是生命中的一大乐趣？而谈话需要有余暇。一直以来我太忙了，原来的生活中那些看似相当重要的东西逐渐显得琐碎、庸俗。那种你争我夺、埋头苦干到底有什么用呢？现在想到芝加哥，就看见一座阴沉、灰暗的城市，到处都是石头建筑——就像一座监狱——还有无休无止的混乱。这样的一味忙碌到底成就了什么？在那儿能充分享受生活吗？难道我们来到这个世界，就是为了急匆匆赶去办公室，一连几个小时工作到晚上，然后赶回家