@考研人：这些缓解考前焦虑的小方法，一起来学习

　　考研已经到了最后冲刺的环节了

　　有些同学开始有了焦虑情绪

　　需要注意的是

　　如果不能保持最佳的精神状态并投入到学习中

　　考研复习的效率就会大打折扣

　　因此

　　情绪、心态的调节不容忽视

　　合理安排学习与休息

　　转移注意力、多与同学交流心得

　　……

　　@考研人

　　这些缓解考前焦虑的小方法

　　一起来学习

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　设计：陈雨

　　资料来源：新华社、新华网等