老年人日常喝茶的常见问题，茶道养生心得

　　茶，中国的传统饮品，特别中老年人中拥有很多的受众群体。因此我们可以观查在花园里的爷爷奶奶，都是会拿着一个保温水杯，里边装的很大概率是茶，下边我们一起来看一下老年人日常喝茶的常见问题有什么吧。

　　

　　1、喝清茶，勤换茶

　　很多老年人喜爱喝浓茶，抓上一把茶放进玻璃茶杯中，一泡便是一天。那样的冲泡方式，会很多浸取茶中的咖啡因化学物质，提升对胃的刺激性。

　　那样的冲泡方式不仅会危害汤色口味，也不是身心健康的喝茶方式。建议在喝茶时，宜淡不适合浓，或是依照每一种茶的正常投茶投茶。

　　2、放弃问题茶

　　老年人经常出现节俭的习惯，即使发觉食材坏掉，有时也会再次服用。针对茶，也是如此。

　　假如遇到这类早已显著质变滋长细菌的问题茶，建议一定要丢掉。选择喝一点新茶，新茶也不一定有多贵。

　　

　　3、学习培训恰当的冲泡方式

　　针对老年人茶人，喝茶时间较为充足，可以选择学习培训恰当的冲泡方式，应用盖碗茶具或茶具，依照合理的水的温度、出汤时间、茶汤分离出来的方式冲泡。这也就是在店里喝的茶比回家了自身泡好喝的缘故。

　　4、不适合过多喝茶

　　很多喝茶水会稀释胃液，减少胃液的浓度值，进而造成消化不好、肚胀、腹疼等病症，肠胃不好的老年人特别要留意。

　　

　　俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。