小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办？家长一定要知道怎么做！

　　在家庭教育当中，“沉迷游戏”是很多孩子身上都会出现的问题。尤其是十几岁正处青春叛逆期的孩子，教育的时候更加棘手。我听过很多父母抱怨，说孩子软硬不吃，离了手机就不能过似的，成绩大幅度下降，连身体健康都受到了很大伤害。小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办？一起和小编来看看吧。

　　

　　1、以身作则，正面引导

　　孩子在身边学习的时候，家长也克制自己，不要玩手机，这就是一种很好的正面引导。家长们也可以通过自己的行为来引导孩子从游戏中走出来，比如带孩子一起看有意义的纪录片，或者是孩子学习的时候自己跟孩子一起看书。长期这样的坚持不仅会培养孩子好的学习习惯，还能在无形中给孩子支持和鼓励，形成与孩子的良性互动。其实每个父母，都希望自己的孩子可以越来越听话，越来越懂事，让父母少操一些心。那家长就需要给予他们一个适当的教育和指导，我是一个在职家长，孩子实在没法管教好，自从我学习了高途美好家庭的课程，给我提供了一系列的措施和完整的亲子教育方法，对于孩子出现的各种问题，都能用科学的方法有效应对，真心帮了我大忙！

　　2、控制玩手机的时间

　　小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办？　毕竟现在手机已经走进了人们的生活，并且成为了不可或缺的东西，这时候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有规矩，孩子玩手机可以。

　　要守规矩不能逾越红线，严格规定孩子的玩手机时间，让手机不会影响到孩子的学习，在建立了这样的规则后，也就能很好的去规避孩子陷入沉迷手机这个氛围中去。

　　3、帮孩子找到其他兴趣

　　孩子之所以会把大量时间花在游戏上，除了游戏本身的趣味性以外，能是因为没有其他特别的兴趣爱好。家长可以根据孩子的意愿，为孩子安排合适的兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子从中获得成就感和满足感。

　　如果孩子不知道自己喜欢什么，可以在征求孩子同意的情况下，多尝试不同类型，找到真正喜欢的事情。当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。

　　4、增加户外活动

　　父母多带孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的计划，引导孩子多交朋友。还可以多带孩子参加体育锻炼，打球，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。当孩子的眼界开阔了，知识面广了，经历多了，他就不会只局限于当下的事情，眼里不会只有游戏，他会发现还有比游戏更好玩，更能找到成就感的东西。

　　5、厌恶疗法

　　小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办？实在没有办法的话就用厌恶疗法，厌恶疗法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来，通过厌恶性条件作用。比如，为了戒掉孩子对游戏的沉迷，就让孩子一直玩，一直玩，也不让他休息，直到不想玩为止。每当孩子想上网时，就让他闭上眼睛，想象眼前站着一只让他感到害怕动物，不断的刺激，强化，最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系，来戒除沉迷游戏行为。

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