公考面试结束后要注意饮食，乱吃乱喝可能会使体检失利，考生重视

　　公务员面试结束后，很多同学都沉浸在快乐的情绪内，于是找准时机便好好庆祝，今天和父母吃一顿，明天和朋友吃一顿，后天和同学吃一顿，大后天和男/女朋友吃一顿。

　　

　　如果是单纯的聚餐、健康的饮食，一般对于身体不会造成很大的影响，但是很多同学为了补偿自己备考时候的辛苦，吃的都是一些不太健康的食物，比如连续几天吃烧烤、连续几天吃烤鱼烤肉等，不光如此，每天都要饮酒，而且喝得酩酊大醉。

　　这几天是很开心，但是到了公务员体检的时候才发现：啊？这么多指标不合格，竟然还要复检？赶紧去医院进行治疗，有的同学能够在短时间内治疗好，复检可以顺利通过，但有的同学身体素质本身一般，短时间治疗也无济于事，最终倒在了体检上，这太可惜了！

　　

　　情绪高涨可以理解，每一位通过公务员笔试、面试的同学都很高兴。长时间的备考让每一位同学的生活都很平淡，并且也放弃了以往很多快乐的休闲娱乐方式，好不容易通过了考试，自然是很想放松一下。

　　但殊不知，公务员体检同样重要，一旦体检没通过，你前面付出的努力全都无用。所以面试结束后，公考菌建议你这样来安排自己的饮食。

　　

　　1.荤素搭配。大家在吃饭时，尽量还是保持荤素合理搭配，尤其是要多食用蔬菜，干粮可以适当少吃一些，瘦肉类适当吃，不要太多。

　　2.不食用非健康食品。这些食物比较多，比如我们很喜欢吃的烧烤、烤鱼、螺蛳粉等，这些食物尽量不吃，容易使自己的转氨酶过高，可能无法通过体检。此外，像酒类饮品，大家尽量不要碰，也会影响肝功检查。

　　3.少吃高蛋白食物。第一点也和大家说了，瘦肉适当吃，除此之外，像鱼类、鸡蛋、豆类这种蛋白质含量比较多的食物，尽量不要吃太多，因为这会影响你体检中的尿常规。尿常规中有一项是尿蛋白，如果你最近食用蛋白质食物较多的话，很容易出现尿蛋白过高的情况。

　　

　　各位考生一定要多注意保护自己的身体，祝大家顺利上岸。

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