孩子沉迷手机怎么办？背后原因让人心疼！丨三则高赞问答

　　家长社群109 @hello琦

　　我家孩子12岁半，常捧着手机，自觉性差。有什么妙招吗？

　　青榄专家团：

　　（1）找个专门的时间和孩子谈谈，站在他们的角度说出你的担心，比如怕影响他/她的身体健康、学习成绩、受到不良影响等，也听听孩子的看法。然后一起找解决方案，比如超过时间就交回手机给家长或关闭WIFI等。规则一旦确立，就严格执行。平等地和孩子对话，以解决问题为焦点，不责备、不训斥。

　　（2）沉迷于手机或游戏与孩子的个性、同伴关系质量和父母的教养方式3个因素有关。具体地说，如果孩子本身内向、敏感、自卑、易焦虑、抗压能力差；同伴关系不好；父母管教过严、要求高且缺乏理解和温暖，导致孩子在现实世界中无法体验到成就感和归属感，就会在虚拟世界去寻找。因此家长应反思自己的教养行为，现实生活中多接纳和鼓励，引导良性的人际交往。

　　（3）家长可以带头形成一些新的良性的生活惯例，如周末一家人外出，一起打球、远足、野营、参加科学兴趣小组，丰富孩子的生活、增加孩子的体验，将孩子从自我的世界中解脱出来。

　　小学生21群 @天空的云

　　我家孩子一年级，从来不爱护自己的东西，我该怎么做?

　　青榄专家团：

　　关于孩子不知道爱惜自己的物品：

　　首先，请家长让孩子承担问题带来的后果，和孩子约定好，如果物品不见了，家长不会再主动给他买了。或是物品被损坏，可在她的零花钱中扣除相应的数额。让孩子明白对自己的物品及自己做的事要负责。

　　其次，每当这样的事情发生时，父母可反思一下最近是不是疏于对孩子的关注或训斥过她。孩子有可能是在寻求大人的关注。同样还是找一个大家情绪都平稳的时间，温和地问一问她对于丢东西的感受与想法，还有困难是什么？要有足够的耐心，让她感受到向父母倾诉是安全的。家长要帮助孩子解决孩子所遇到的困难而不是一味地数落。

　　最后，家长要教会孩子如何保护、归整自己的物品，比如和他一起罗列一个物品清单（孩子一定自己要参与），让他每天放学之前都对照着清单检查是否所有文具都收拾好了，完成这个步骤之后再离开教室。

　　家长社群125 @雪儿

　　女孩，11岁，不听话，爱顶嘴，还骂人，怎么办？

　　青榄专家团：

　　（1）随着孩子逐渐长大，出现不听话，顶嘴，叛逆行为是正常现象，他希望实现自我意志而不是一味受他人约束。

　　（2）面对叛逆行为，家长不能强压。常言道，哪里有压迫，哪里就有反抗。家长首先要以一种平等、温和的态度与孩子交流，并表明你是站在他的立场上来考虑的。通过这样的做法消解他的对抗情绪。一旦孩子愿意和你讨论此事，就和他一起定出学习的目标和具体的学习计划。用目标来激励他，用计划来约束他。要注意两点：其一，目标与计划的制定要以孩子为主，自己提出的才更有可能执行。其二，一开始不可把目标定得过高，是孩子跳一跳就能够得着的。一旦看到了进步，孩子就会有继续学习的动力。

　　（3）要关注孩子的心理状况，能站在理解的角度让孩子发发牢骚，问问孩子是否在学校遇到困难或问题，比如同伴矛盾，师生问题，学业上的困难不能解决等问题都会影响孩子的学习状态。家长要试图从各个方面去了解清楚孩子的状况，适当帮助孩子解决他自己不能解决的困难。

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