在为孩子选择素质教育之前，或许该先了解一下这个

早几年的时候，很多家长对自己的孩子要求就是成绩，各种各样的奥数班、补习班轮着番的来。这些其实都只是传统教育，其实说白了就是“应试教育”，贯彻的就是一切为了升学。

到了现在，家长们不止要抓成绩，还希望孩子能有“一技之长”——乐器、运动、小语种……但是总是好像事半功倍，孩子学了一学期似乎什么都没学到，乐器不会，运动也不会，连一门外语都不能说得流畅，家长就觉得孩子是不是没有天赋，不适合做这件事情。

任何的素质教育都是需要长期付出的，它们并不像应试教育那样，以量化的成绩来作为评判标准。所以其实这不一定是孩子没有“天赋”，可能只是没有打好“基础”。

天赋或者基础，都是需要时间才能看出究竟

儿童对于某一项技能的学习进度，天赋确实是一件很重要的事情，但是我们要明白的是，天赋决定的事一个人的上限，而基础则决定了一个人的下限，如果你的孩子怎么学都难以跟上“大部队”，那么可能就是基础出了问题。

这里的基础就是指的“体适能”。

很多家长听到“体适能”，往往会联想到“体能”，然而“体适能”和“体能”是两个完全不同的事物，通常所说的体能其实只单纯的指体力，而体适能则综合涵盖了一个人身体素质的各方各面。

肌肉力量、爆发力、耐力、柔韧性、平衡性、协调性、心肺能力等都是体适能的囊括范围，可以说，体适能是市面上绝大多数“特长技能”的基础。

打好基础，学习才能事半功倍

学习舞蹈，需要韧性；

学习乐器，需要专注度以及协调性；

学习体育项目，需要爆发力、耐力。

如果在学习这些特长之前，你的这些基础素质就已经达到了学习标准，甚至是远远超过，那么学习起来自然轻松。

而这些，就是体适能训练能做到的。

并且体适能训练除了可以提高孩子的各方面身体素质之外，还有益于儿童的大脑开发——在训练过程中，各种不同的项目之间需要运用不同的思维方式，由此儿童的大脑也会受到刺激，变得更“机敏”，而这对于孩子在知识的学习上，也是有很多好处的。

其实很多体适能会使用孩子喜闻乐见的形式让孩子收获体能方面的成果。

学特长，不如先练好体适能

“台上一分钟，台下十年功”和“孰能生巧”这两句话，可以说是概括了儿童学习特长技能的情况，很多孩子的特长训练都是从幼儿时期开始的。

但是对于幼儿来说，因为体质原因，久坐、久站、长期重复动作、过度运动等行为其实都是很容易对身体造成损害的。

这些损害不是直观的病痛，而是长期对身体造成的损害，比如高低肩、关节磨损等等的小毛病。

换言之，其实在儿童年纪太小的时候（六岁之前），并不宜开始特长技能的学习。

而这段时间，恰好是儿童开展体适能训练的黄金时期，相比于专项技能学习，体适能训练更全面、更科学、更温和，在提高儿童身体素质的同时，能将对儿童身体的损耗降到最低。

而在打好基础之后，再来学习专项技能，无疑会更快更轻松。

儿童体适能训练不止是儿童学习专项技能的基础和铺垫，更应该贯穿、伴随整个专项技能学习的过程。

专项技能学习具有单调性和重复性，长期单一训练很容易造成身体素质“偏科”以及某些“职业病”，而体适能训练则可以在这个过程中不断的进行修复矫正，保证儿童全面健康的成长。