即将启动!巩义首届“全民健身技能普及月”火热来袭→
今天,你健身了吗?
如今在巩义,
运动与健身已经蔚然成风。
每天晚上,
体育馆、市民文化广场、人民广场
已然成了健身达人的打卡地,
这边广场舞声势浩大、澎湃热情,
那边健步走的队伍活力四射,
全民健身的理念日益深入人心,
点燃了人们的运动热情。
8月24日,
巩义融媒从市文广旅体局获悉,
2023年巩义市首届全民健身技能普及月
即将启动,
如何科学健身?
快去学起来吧!
2023年巩义市首届全民健康技能普及月
8月25日——9月24日
为全面宣传贯彻落实党的二十大精神,深入实施健康中国战略和全民健身国家战略,进一步优化营商环境,着力构建更高水平的全民健身公共服务体系,推动全民健身活动广泛开展,2023年巩义市首届全民健身技能普及月活动将于8月25日启动。
活动内容
健身技能教学
每周五、六、日晚,在体育馆田径场为广大市民进行健身技能普及现场教学,教学内容:八段锦、有氧健身、健身操。
具体时间安排如下:
周五:19:30-21:00 八段锦教学展示,专业社会体育指导员现场带领学习。
周六:19:30-21:00 有氧健身教学展示,专业社会体育指导员现场带领学习。
周日:19:30-21:00健身操教学展示,专业社会体育指导员现场带领学习。
国民体质检测
广大市民均可凭身份证到现场进行体质监测体检。
内容包括:
体重、身高、血压、坐位体前屈、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、纵跳、仰卧起坐、台阶试验、俯卧撑、肺活量。
运动能力测试:心肺功能、体成分分析。
特色项目:骨密度测试。
志愿服务
开展公益爱心活动,设定茶水台、志愿服务、医药救助箱免费向广大市民提供爱心服务。
活动时间和地点
时间:2023年8月25日—9月24日
地点:市体育馆田径场
来源:美丽巩义
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