女儿一年级，颈椎老得像60岁！医生：这几件事很重要

　　本文转自【钱江晚报】；近年来，脊柱疾病的发生率快速攀升，颈肩腰痛正不断掏空当代年轻人，就连部分小学生的脖子都已呈现衰老迹象，让人不禁要问：我们的“脊梁骨”到底怎么了？“脊柱疾病的种类很多，退行性较为常见，因此中老年人群好发。但现在有越来越多人因使用不当，使得脊柱加速老化。”省中医院副院长、骨伤科主任钱宇教授及骨伤科杜文喜教授呼吁：保护脊柱要从生活点滴做起。小学生脊柱老得像六七十岁可能与这些因素有关白天连续伏案工作七八个小时，下班回家又在沙发上“葛优躺”或跷二郎腿刷手机，殊不知，在这一紧一松的生活日常中，脊柱备受煎熬。脊柱共由33块椎骨组成，而这要相伴一生的“老伙计”非常脆弱，极易劳损，久坐、姿势不对等都可能损害脊柱健康。“小孩子哪有腰？”每当家中萌娃学着大人的样捂着腰说疼时，长辈总会无情戳穿真相，“这的确是有道理的，一般情况下，青少年的脊柱并不会有问题。可令人遗憾的是，如今青少年患者的数量正不断增加。”骨伤科主任钱宇教授表示，这与现代孩子越来越少在户外撒欢有关。钱宇教授接诊过年纪最小的脊柱病患，是刚读一年级的小女孩希希（化名）。乖巧听话的女孩早早就在父母安排下上辅导班，可最近，希希总喊脖子痛，人也变得佝偻，觉得情况不对的家长这才带孩子上医院，经X光片检查可见，孩子的颈椎反弓情况严重。“小小年纪，颈椎却老得像六七十岁，气质和健康双双丢失。”钱宇教授对此感触很深，家长要早发现早干预，绝大部分情况能通过治疗改善，让脊柱“返老还童”。如何预防脊柱问题？医生提醒要关注孩子有无圆肩驼背，别让书包太重，不要单肩挎包......除这些常见预防方式，钱宇教授还提醒家长，随着孩子慢慢长大，要及时调整桌椅高度。当然，父母也不要对孩子过于严格，孩子维持正确读写姿势的时间随着年纪增大而变长，对低年级的孩子，建议每隔20分钟左右就应站起来活动；而办公室一族可备个“计时器”，45分钟到了，就做些拉伸运动 ，在缓解疲劳，提升效率的同时也能保护颈椎，磨刀不误砍柴工。来源：潮新闻 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 黄思佳 祁骥举报/反馈