看孩子上网课，我变得特别暴躁且暴力，该怎么办？

　　当父母，真的挺不容易的。

　　尤其是在这新冠病毒蔓延的当下，神兽们都居家上网课。做父母的既要赚钱养家，还要兼顾孩子们的学习，同时担心着网课到底能不能学到东西。

　　在如此“操心”的状态下，还看到孩子们借“机”行凶，趁着能光明正大接触电子设备的时候偷偷打开游戏，或者是上课期间总是想“上厕所”、渴了饿了，相信每个家长的“暴脾气”都上来了吧，批评、吵架甚至动手都有可能，但这些“暴烈行为”的背后很可能是“焦虑和无助”。

　　

　　那么如何改变这样的现状呢？

　　首先我们仔细观察，当孩子专注一件事（比如看动画片）的时候，你会发现所谓的不守纪律、喜欢搞小动作、抠橡皮、咬手之类的动作都神奇地消失了。

　　所以，当我们看到孩子这些听课时的问题时，应该多想一想，到底是孩子出了问题，还是上课这件事有问题：

　　

　　是之前零基础，所以学得慢吗？

　　是老师讲解不生动，所以孩子难以理解吗？

　　是直播课效果不好，所以孩子学不会吗？

　　是讲课形式和孩子学习风格、认知风格不太匹配，所以孩子学起来比较困难吗？

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　　如果家长真的后悔自己的暴躁和暴力，不妨想想这些问题；否则孩子极有可能慢慢开始厌恶学习，并且和家长之间愈加疏离。

　　一些小建议

　　当孩子学习的时候，家长能做什么？我觉得有几件事非常重要：

　　

　　制定学习计划

　　孩子刚开始学习时，学习的“生物钟”可能比学习成绩更重要，包括且不限于：

　　每天定时写一会作业、看一会书；

　　写作业时自己先做，做不会的跳到下一题，实在不行再找家长；

　　向家长询问的时候，家长不直接给答案或者示范，而是通过提问，激发孩子一步步的思考；

　　复盘之前为什么不会，找到答题的关键点

　　保持良好的坐姿

　　这样孩子即使上网课或者在学校上课，也会很自觉；而不是家长盯着就认真，家长不盯着就各种混日子。家长把对孩子的「外在束缚」慢慢松开，让孩子形成内在的学习动力，我觉得这才是放心孩子自己学习的关键点。

　　树立「错误是学习的机会」的观念

　　事实上，看到孩子在努力尝试，我觉得这种精神比是否做对题更重要；这种坚持努力、调整努力的策略等等品质，对孩子的长期成长非常有好处。在孩子做错题的时候适当给予肯定的言语，鼓励、支持孩子，用积极的居家学习环境培养出敢于挑战的孩子。

　　暴躁和暴力解决不了问题，冷静才是解决问题的第一步

　　相信大部分家长都有暴躁的时刻，想要趋于平和，这是一个长期的自我克制、自我磨练的过程，但我觉得一种有效的方法是，给孩子一张「卡」，当孩子觉得你暴躁时，他只要拿出这张卡，家长就立即去隔壁冷静一下——这种方式在实践中非常有效。

　　在这样的大环境下，作为父母也是作为孩子们的“天”，我们更应该以身作则，少一些焦虑多一些宽容，用平和的心态抚慰孩子那焦躁的内心，引导孩子们去适应网课的节奏，让亲子关系在这冰冷的冬天更加火热。

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