敬老志愿者为百名老人组织室内趣味运动会图

　　

　　寒冷的冬天挡不住敬老志愿者们的热情。昨天，20名“学会爱老一起敬老”公益行动的敬老志愿者在恒星老年公寓，为100多名老年人组织了一场室内趣味运动会。小猫钓鱼、夹玻璃球、托乒乓球跑、套圈……妙趣横生的小游戏让满头白发的老人仿佛回到了童年。运动会结束后，老人捧着大包小包的奖品，带着好心情满载而归。“希望我们的志愿行动，能像冬日里的阳光一样，温暖老人的生活。”志愿者刘欢称。

　　校车团队加入敬老活动

　　“我们交运温馨校车公司从成立之初，就组建了向阳花志愿者服务队，不仅为乘坐校车的孩子们提供帮助，也走进老年公寓和社区空巢老人家里，为老人带去快乐。”近日，交运温馨校车向阳花志愿者服务队的组织者联系早报记者称，青岛市老龄办和青岛早报联合组织的“学会爱老一起敬老”公益敬老活动，跟他们志愿者服务队的宗旨不谋而合，他们愿意加盟敬老活动，共同为老人幸福的晚年生活贡献力量。目前，向阳花志愿者服务队有100多名志愿者，其中大部分都是校车上的随车照管员，他们年龄在20岁左右，有热情也有能力为老年人服务。此前他们曾多次带老人走出家门，到郊外踏青赏花，还多次到老年公寓，为老年人表演节目。

　　趣味运动会温暖老年人

　　“冬天实在太冷了，我们老年公寓里很多老年人不愿意出门运动，留在公寓的暖气房里‘猫冬’，这对老年人的身心健康很不利。”恒星老年公寓的臧院长称，他们的护理人员希望在早报敬老精英团队的帮助下，策划一场运动会，让公寓里的老人主动走出房门，进行身体锻炼，健健康康过冬。臧院长称，与他们老年公寓一墙之隔的小区里，也住着不少七八十岁的老年人，其中不少是儿女不在身边的空巢老人。老年公寓的护理人员经常上门提供居家养老服务，为这些老年人送饭或者做家务。臧院长想把隔壁小区的老人们请来，一起参加这次运动会，让老人们聚在一起玩个痛快。

　　“老年人的身体状况决定了他们不能参加跳绳、拔河、打羽毛球等需要体力的运动，而打麻将、打够级这样的游戏又不能达到运动的目的。”加盟“学会爱老一起敬老”行动的交运温馨校车志愿者们，和早报记者一起来到恒星老年公寓，与护理员们一起策划运动会，最终决定根据老年人的特点，结合老年公寓的实际情况，组织一次室内趣味运动会。

　　童年小游戏逗老人开心

　　昨日上午9时30分，趣味运动会在恒星老年公寓一楼大厅正式开始，大厅里顿时充满了欢声笑语。“加油，大姐你再瞄准点，肯定能套着。”几名老人给参加套圈比赛的杨大妈打气。记者看到，整个大厅成了老人们的游乐园，100多名老人分为四组，轮流参加“小猫钓鱼”、“套圈”、“夹玻璃球”和“托乒乓球跑”四项比赛，并且都获得了大包小包的奖品。这些奖品都是老人平日里用得到的，有洗衣粉、肥皂、牙膏、卫生纸和可爱的玩偶。所有比赛的道具都是护理人员和志愿者亲手制作的，一根拴着长线和铁钩的木杆，成了小猫钓电影盒子鱼游戏里的鱼竿。

　　“往筐子里放球的时候，一定要慢一点，稳一点。”看着大妈们手拿乒乓球拍托球，不小心把球掉在了半路，负责计时的护理员急得大声提醒老人们要平稳运球。趣味运动会上，最让老人们“头疼”的就是夹玻璃球比赛，有些老人戴着老花镜，拿着筷子，使尽浑身解数也无法把小玻璃球夹到自己碗里，很多人都急出了一头汗。“夹玻璃球对我来说太难了，不过我每项比赛都参加了，拿不拿奖不重要，参与最重要。”已经90岁的宋大爷说。

　　捧着奖品老人满载而归

　　“夹玻璃球其实是有窍门的，首先你要用筷子比较粗的一头夹，其次你要夹靠近碗底的玻璃球，再有就是千万别太用力，你越用力，玻璃球就越滑。”74岁的吕惠琴大妈是老年公寓里有名的“巧阿姨”，在短短两分钟内，她夹了49个玻璃球，创造了此次趣味运动会的纪录。领到一等奖的她笑着向身边的老姐妹们说着夹玻璃球的心得。吕大妈称，之所以能夹这么多，是因为自己经常打毛衣、打麻将，手指头锻炼得比较灵活。

　　托乒乓球跑的比赛非常激烈，多名高手都在争夺冠军，就连腿脚不好的大妈也拼尽全力托着球，一瘸一拐地往终点小跑。刘大妈是一名乒乓球爱好者，打乒乓球已经将近30年了。她虽然已经86岁高龄了，但拿着球拍托着乒乓球一路小跑，一个球都没有掉，短短两分钟就把11个乒乓球送进了筐里。让她没想到是，强中更有强中手，来自旁边小区的于大妈竟然运了14个球，并最终获得了冠军。于大妈告诉记者，她今年78岁了，因为常年坚持跟小区的老姐妹们跳老年医疗保健操，腿脚才会这么灵便。

　　比赛结束时，记者看到大爷大妈们都抱着大包小包的奖品满载而归。其中一等奖是由交运温馨校车志愿者们提供的校车模型，获奖的大妈称，看着这个模型，就好像看到了可爱的志愿者们，心里觉得特别高兴。

　　运动会上收获快乐

　　“这次在老年公寓里开的运动会特别有意思，把老人们的积极性都调动起来了，我们已经有好多年没参加这些游戏了。”72岁的高大妈来自隔壁居民小区，她告诉记者，运动会上的所有游戏她都非常喜欢，她参加了托乒乓球跑和套圈两项比赛，两分钟托着乒乓球来回小跑，让她感觉浑身发热，比赛结束后，四肢特别舒展。“年轻的时候，我经常参加单位组织的职工运动会，当年我还是长跑冠军，现在年纪大了，腿脚不灵便了，但还经常回忆起当年长跑时，同事们敲锣打鼓，给我大声喊加油的场景。”82岁的刘大爷称，老人们参加趣味运动会，不仅能拿到奖品，还能体会到运动的快乐，让老人们更爱运动更健康。

　　“我们在老年公寓里不愁吃不愁穿，要是文体活动能更多一些，我们就更开心了。”张大爷说，老年公寓组织的趣味运动会，运动量不是很大，但能让老人们感受到运动的快乐，从而走出房门，锻炼身体。

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　　快来加入我们吧

　　在寒风凛冽的冬日，年老体弱的老人们已经不适合继续外出游玩了，他们只能长时间地守在暖气边，看着窗外匆匆走过的行人发呆。在老人的心里，他们希望有人关怀，有人问候，希望自己平静的生活能增添一份活力。早报敬老精英团队今年冬天发起“冬日阳光”系列敬老活动，希望志愿者们能够走进敬老院，成为照亮老人平淡生活的一抹冬日阳光。如果您会唱歌跳舞、会表演、会乐器或者有其他能为老人服务的特长，而且您有一颗愿为老年人付出的心，请您拨打早报热线82888000报名参加青岛早报敬老精英团队，留下您的联系方式、相关特长和适合活动的时间，让我们联手在冬日为老人送上一缕温暖的阳光。本版撰稿摄影记者黄飞杨博文

　　[编辑:林永丽]