八省联考成绩出炉，江苏省728分稳居第一？其他省的学生心态崩了

　　高考，作为我们人生中最重要的考试，可以决定很多人的命运。许多学生希望借助这个“转折点”改变自己的命运。

　　近两年来，我国对高考的重视程度越来越高，出现了许多新的变化，如对“新高考”的认识，使学生难以适应。前段时间，针对高考新模式，开展了“八省联考”，引起社会广泛关注。

　　01八省联考成绩出炉，江苏省728分稳居第一？其他省的学生心态崩了

　　2021年，8个省将开始实施新的3+1+2高考模式。在广东省、福建省、江苏省、河北省、辽宁省、湖北省、湖南省、重庆市等八个省实施第三批新高考改革试点，以此选拔人才简称八省联考。

　　八省联考3+1+2模式主要是语数英三门主科的地位不会改变，从物理、历史两门科目作为必修科目，其余四门科目选择两门科目进行考试。可以根据学生自主能力、兴趣选择适合自己的学科，也可以达到选拔专项人才的目的。

　　这样的选课模式，在一定程度上也使得文理分科、高考在录取时间上也可以根据不同科目进行选择，最适合专业人才。毕竟，社会上很多岗位都缺乏专业人才。这种模式能更好地选拔学生，充分发挥每个学生的实际能力。

　　在八省联考这些省份中教育基础非常好，特别是河北省和江苏省，一直被称为高考大省和教育强省。因此，考生的成绩也备受关注，特别是江苏省率先公布考试成绩更是得到社会广泛关注。据悉在第一次实行八省联考，这次考试题目比较难，江苏省最高分达728分，无形之中给其他省份学生压力。其他省份的许多学生开启了自嘲模式，觉得自己能达到600分已经很不错了，985几乎不敢想了。

　　确实对于今年的八省联考来说题目比较难，特别是数学，许多学生反映大题根本答不出来。但是对于八省联考，哪个省份能成为最后的第一还真不确定，毕竟还有河北省虎视眈眈。

　　因此对于其他省份的学生来说，心态崩了实在要不得。因为八省联考其实只是为高考做一个提前的预练而已。这一次考得很好的要继续努力，这次没考好的要加倍地去努力，争取在高考中取得好成绩。

　　02高考前常见的心理问题有哪些

　　1、失眠

　　很难入睡，很容易醒来，甚至整晚都无法入睡。如果只是高考两个晚上的失眠，对考试成绩的影响并不大。对于很多被清华大学、北京大学、复旦大学等名校录取的学生来说，大约四分之一到三分之一的学生处于失眠状态。

　　因此，如果考试的这两天恰好自己失眠了，没关系，只要正常参加考试，给自己一个积极的提示：没关系，我可以去正常考试。如果失眠已经持续了一段时间，比如说超过一个月，严重影响学习，是时候寻求专业帮助了。

　　2、严重焦虑、抑郁和神经衰弱

　　过度焦虑是过度紧张、心慌、胸闷，无法正常学习和生活。神经衰弱表现为精神容易兴奋和衰退，大脑转得很快，但不能集中精力，不能正常睡眠。抑郁，学习能力下降、注意力不集中、身体不适，有消极思想，严重影响学习，甚至不能上学。

　　如果它影响你的学习和生活，甚至有消极的想法或行为，你必须在这个时候寻求专业的帮助和治疗。高考将排在第二位，孩子的病将排在第一位。如果考场里脑海一片空白，手在颤抖，心跳加快，又没有办法答题怎么办？

　　这是很多考生进入考场后都会面临的棘手问题。如果处理不当，会影响整个考试的成绩。如果真的遇到这种情况，不要急着答题，闭上眼睛，做正念呼吸法，让自己连续做20次慢深呼吸。

　　记住，一定要慢深呼吸，注意呼吸，只注意呼吸，把考题放一边，不要着急，当你真的这么做的时候，你会发现你的手没有颤抖，呼吸变慢，心跳变慢，然后开始回答问题。如果20次都不管用，再试20次。不要着急，相信自己，这是正常现象。

　　3、纠正你的想法

　　不能把高考当作人生的唯一出路，不能给自己定太高的目标。换言之，我们必须根据自己的能力设定高考目标。

　　调整好心态，坦然面对高考。如果努力了没有达到预期的效果也无所谓，毕竟自己努力了。不用给自己太大的负担，高考并不代表我们的人生的全部。

　　总结：

　　高考越近，考生越要平和。考场上出现超常发挥的概率很低，所以我们不应该期望过高。用一颗平常的心来处理它是最好的状态。对于考生来说，每天考前都是查缺补漏的最佳时机。

　　因此，考生在紧跟学校复习任务的同时，可以充分利用课余时间，从自己的薄弱科目入手，在考点和考型上有特殊突破，每天都要脚踏实地地准备考试。最后，希望每一位同学不辜负自己的努力，得偿所愿，都能考上自己理想的大学。

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