久病成医，居然是真的

　　最好的治病是洁身自好慈悲喜舍久病成医，居然是真的

　　笔者不过四十来岁，已经有过20多年的病痛史。主要是各种慢性病，鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、气管炎、乙肝、心律不齐、肾虚、胃寒……这些都是慢性病，虽然不立即致命，但反反复复，非常烦人。每天睡不好吃不消各种辛苦，每天都要吃药，每个星期都要去医院打卡。

　　在漫长的求医经历中，各家医院中西医的教授专家看了很多，住院，手术也做过。很奇怪的一点是，好医生开的方子通常两天内就立即见效了，但好了几天，疾病又会卷土重来。后来觉得这样搞不行，时间和金钱都耗不过，于是自己也专门记录有效的药方，医生的建议等等；也到处留意各种民间秘方，甚至是道家佛家的经书。我要自己摸索一套自救的方法。

　　艾灸对寒湿类疾病效果好在不断的尝试后，还真的有效，也有了对健康的感悟。笔者现在已经五年以上没有看医生也不用吃药了。对于健康，以下做一个有效方法的排序：

　　+ 都说生命在于运动。这句话其实只对了一半。

　　适度的运动是可以提高身体的活力，心情也有一定的舒畅。但要说运动可以治病那就不靠谱了。运动的作用更大的是体现在提高生命的质量上，让你的身心更有活力和魄力。

　　+ 求医问药 要留个心眼

　　我发现，大医院的医生，真正有显效的好医生三分之一都没有。你看病的时候一定得记住，有效的药方通常当天就见效，自己的精神面貌和感受会在服药当天改善。若不是，则要考虑是否需要换医生看。所以建议不了解的医生不要开超过三天的药。

　　拉筋对很多慢性病有效+ 慢性病经常反复 这个一定要自救

　　现在慢性病人很多，基本上很多慢性病，医院都是治不好的，需要终生服药。这个时候你就不能单单相信医生，你需要自救。如何自救继续看。

　　+ 病从口入 培养良好的饮食习惯是治病的基础

　　鱼生不要吃，肉类尽量少吃或不吃。科学搭配的素食营养已经足够。很多病是肉类中的毒素积累而成的，现在的饲料都添加了激素类的药物，养殖过程中抗生素，避孕药都有。更厉害的是动物临死时的怨恨情绪，这种肉毒没有办法清除的。长期素食对健康帮助很大。

　　+ 疏通经络 对健康有很大益处

　　市面流行的艾灸、刮痧都有效果，最有效的是拍打拉筋。卧式拉筋20分钟，或拍打一个痛点500下就有立竿见影的效果了，这个大家不妨自己实践。不过这个信的人不多。

　　Y字拉筋拉通肝肾经络排毒养生+ 改正恶事多做善事 比如放生和法布施。 很多病为什么大医院也治不好呢？因为疾病的源头是佛家说的因果！

　　我们的身口意是命运的主宰。比如有些不孝父母的人，顶撞父母的人他们就会经常有病痛，治也断不了根。贪淫好色的人也是，惹上各种怪病不说，肾虚肾病跑不掉。 若是有这些恶事不改正，病是治不好的。善事恶事的标准是什么呢？参考五戒十善。

　　经书中开示，喜欢打骂恐吓的，恼害众生的，悖逆父母的，杀生邪淫的…这些行为的果报就是多病。这些因果病很难治，笔者以前多病又治不好就是这样，小时候喜欢捕捉或弄死小动物，对父母态度不好，也犯过邪淫…这些事情以前不觉得自己错，直到深受病苦的折磨，求医无门的时候，才反思自己寻求答案。还算幸运，我通过经书知道问题所在后，自己深刻忏悔往昔的过错，发誓断恶行善，经常力所能及地去放生，供僧，扶贫，读经，转发劝善文等等。所有治不好的病痛真的渐渐消失了。感恩三宝和宣传正法的善人！

　　希望我的体会能够帮助你

　　大家有什么看法请留言

　　举报/反馈