别焦虑 ｜｜ 10条应对疫情的心理疏导短片！一个帮您缓解情绪的心理咨询热线！
当前，宁夏多地疫情再起
持续关注疫情防控信息、做好防护
是对自己、对身边人都有利的习惯
然而有的人会出现过于焦虑的情况
甚至影响了自己的身体健康
疫情心理调适1
心理问题调适方式
疫情心理调适2
老年人心理调适
疫情心理调适3
儿童心理调适
疫情心理调适4
青少年心理调适
疫情心理调适5
孕产妇心理调适
疫情心理调适6
返岗工作人员心理调适
疫情心理调适7
一线防疫人员心理调适
疫情心理调适8
居家隔离人员心理调适
疫情心理调适9
确诊和疑似患者及家属心理调适
疫情心理调适10
因疫情去世人员亲属的心理调适
为做好疫情防控形势下
为做好疫情防控形势下
引导大家消除恐慌、焦虑情绪
以积极健康的心态战胜疫情
自治区团委、银川市团委充分发挥
宁夏12355青少年服务台作用
依托专业力量
为全区青少年提供
心理咨询、法律援助、志愿服务等
一站式服务
自治区级心理疏导
志愿服务
拨打方式1：区内免区号拨打12355（24小时服务）
温馨提示：如果12355有点繁忙请大家不要着急，耐心等待。
拨打方式2：拨打心理专家电话进行咨询：
李老师 18100951467
马老师 17395148725
周老师 15729592950
赵 18709609500
秦老师 13895611531
魏老师 18995170369
曾老师 15509500029
翟老师 18169094419
13995174169
吴老师 15378907772
张老师 15349559525
石嘴山市心理疏导
志愿服务
杨老师 18809522929
陶老师 13895129796
张老师 18809521989
服务时间：08:00—22:00
吴忠市心理疏导
志愿服务
马老师 13895531957
雷老师 18709695292
眭老师 18909530301
郑老师 13895058593
张老师 15209538000
马老师 18995303434
马老师 18909537858
服务时间：24小时在线
固原市心理疏导
志愿服务
吴老师 13995446677
丁老师 18465441979
张老师 15909541352
刘老师 13995347085
以上老师 随时预约
虎老师 13895440807
马老师 15109695618
以上老师 白天随时预约
徐老师 18995420016
除每天16:00至19:00
18152589976
除周二、周四下午
杨老师 13909541488
上午随时预约（除周三11:00至12:00）
张老师 15309548681
每天早上10：00以前
中卫市心理疏导
志愿服务
曹老师 18995486684
刘老师 15379688003
王老师 17795516895
李老师 15809556000
黄老师 18408451075
服务时间：24小时在线
内容综合 | 公共卫生与预防医学、区团委权益部、青川银川
编辑 | 李神烦子