早！4月16日新闻早餐来了！

　　中疾控最新通报，又监测到新的变异株

　　跳水世界杯今晚收官，将产生3枚金牌

　　卡塔尔成为2022年全球最大液化天然气出口国

　　美国部分地区遭遇风暴侵袭

　　要闻

　　又监测到新的变异株，中疾控最新通报

　　中国疾控中心公布全国新型冠状病毒感染疫情最新情况，4月7日至4月13日，新监测到本土重点关注变异株124例（共计21个分支）。

　　新疆塔城地区乌苏市发生3.1级地震 震源深度20千米

　　中国地震台网正式测定：04月16日00时12分在新疆塔城地区乌苏市（北纬44.05度，东经84.67度）发生3.1级地震，震源深度20千米。

　　跳水世界杯今晚收官，将产生3枚金牌

　　在西安举行的2023年世界泳联跳水世界杯上，陈艺文、王宗源昨晚为中国队再添两金。今天本站比赛将进入收官之战，共产生3枚金牌

　　上海体育场全面改造完成今晚正式亮相

　　中超联赛即将开幕，今晚，申花将在首个主场迎战山东泰山，这将是历经三年翻新后上海体育场在新赛季的首次亮相。

　　注意啦！杭州这些路段将实现交通管制

　　今天，2023杭州湘湖半程马拉松在萧山湘湖边开跑。为保障比赛的顺利进行，萧山交警将在赛事期间，对部分道路采取临时交通管控措施。

　　第二届全民阅读大会将在杭州举办

　　4月23日至25日，以“深化全民阅读 建设书香中国”为主题的第二届全民阅读大会将在杭州举办。

　　环球风云

　　多架客机在苏丹被击中，冲突已导致25人死亡至少183人受伤

　　据多家媒体当地时间15日晚报道，根据苏丹医生委员会提供的数据，该国冲突已导致25人死亡，至少183人受伤。沙特阿拉伯航空的A330和SkyUp公司的737-800客机被击中。

　　阿盟将于今日举行紧急会议讨论苏丹局势

　　阿拉伯国家联盟（阿盟）助理秘书长扎基宣布，应埃及和沙特阿拉伯要求，阿拉伯国家联盟将于16日召开常驻代表级别的阿盟理事会紧急会议，讨论苏丹局势。

　　卡塔尔成为2022年全球最大液化天然气出口国

　　天然气出口国论坛发布“2023年度天然气市场报告”。报告显示，2022年，卡塔尔以8000万吨的液化天然气出口量成为全球最大的液化天然气出口国。

　　波兰政府将禁止从乌克兰进口粮食和部分食品

　　当地时间4月15日，波兰执政党法律与公正党主席卡钦斯基表示，波兰政府已决定禁止从乌克兰进口粮食和几十种食品，以保护波兰的农业部门。

　　国务委员兼国防部长李尚福今天将对俄罗斯进行正式访问

　　国务委员兼国防部长李尚福将于4月16日至19日对俄罗斯进行正式访问。期间，李尚福部长将与俄军队领导人举行会谈，参访俄军事院校。

　　乌拉圭外长布斯蒂略将于4月16日至20日访华

　　应国务委员兼外交部长秦刚邀请，乌拉圭东岸共和国外长布斯蒂略将于4月16日至20日访华。

　　美国部分地区遭遇风暴侵袭 恶劣天气将影响超过2600万人

　　美国中部和南部因遭到风暴侵袭，部分地区收到恶劣天气预警。根据预测，风暴将于16日继续穿越五大湖并在此过程中加强。

　　服务

　　今日天气：阳光明媚春风不待 “优质周末”值得被点赞

　　今天浙江全省晴到少云，早晨最低温度：全省14-16℃，白天最高温度：浙中南的西部地区29-31℃，浙北北部和沿海地区25-27℃，其它地区27-29℃。

　　今日健康：科学护嗓，这几招必须学

　　今天（4月16日）是世界噪音日，在日常生活中，人与人之间的交流是不可或缺的， 嗓音更是交流沟通的重要手段。但是随着生活节奏的加快，社会活动的日益频繁，再加上环境污染的加重， 越来越多的人出现嗓音问题。

　　如何更科学地护嗓呢？给大家推荐了几招：

　　1、腹式呼吸法

　　可以让气息更顺畅更充足，减少声带损耗，并且减少喉部肌肉群的负荷。

　　2、发音训练：哼鸣

　　这是治疗声音嘶哑的一种方法，通过 震动摩擦，帮助缓解声带疲劳，让喉咙处于充分放松的状态。经常训练可以有效减少嗓音遭受损伤的可能。

　　3、护嗓方法之吹吸管

　　粗一点的吸管阻力较小，吹起来比较轻松，但是对缓冲声带撞击的效果较小。如果想要增加发生时的阻力，我们可以选择比较细的吸管，或者通过吹水泡来增加阻力， 阻力大吹起来相对费劲，但缓冲声带撞击的效果更好。

　　温馨提醒：

　　若出现喉部不适症状：

　　千万不要自诊为“上火”或“咽喉炎”；

　　千万不要乱吃抗生素；

　　千万不要长时间的忽视！

　　最安全有效的办法是建议您到正规的耳鼻喉医院就诊。

　　来源 | 中国蓝新闻客户端

　　原标题：《早！4月16日新闻早餐来了！》

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