【暖警爱警 快乐警营】“自我探索”OH卡牌心理沙龙活动

　　为深入贯彻落实省厅思想政治工作“七项制度”和“作风建设提升年”工作要求，进一步落实暖警爱警举措。4月20日下午，洮北分局特邀国家二级心理咨询师高老师，在白城市常青藤青少年社会工作服务中心为分局民辅警们开展“自我探索”OH卡牌心理沙龙活动。

　　活动前，高老师带领民辅警们体验了催眠放松，在老师温柔缓慢的声音里，“呼气……”“吸气……”，随着每一次的呼吸，民辅警们在高老师的引导语下，呼吸变得缓慢而均匀，进入到了完全放松的状态。

　　活动中，高老师为大家介绍了OH卡牌以及本次OH卡牌的使用规则、注意事项，与大家共同开启了探索自我潜意识之旅，在“选一张我最喜欢的卡牌”项目中，大家纷纷投入到了选牌的乐趣中，高涨的热情消除了活动前的陌生感。

　　在自我探索中，大家通过讲述自己的字卡+图卡的方式，对所看所想和感受进行自我探索，有提出的疑问的民辅警，也在大家的交流中收获了答案，拓宽了解决问题渠道。最后在故事接龙的环节中大家畅所欲言现场气氛活跃，共同完成了一个故事的讲述，在大家的阵阵掌声中活动进入到了尾声，大家纷纷感叹着OH卡牌的神奇，达到了增进了同事情谊，探索自身潜力的目的。

　　活动结束后，在场的民辅警们纷纷表示，本次活动氛围轻松、内容实用，不但学习到了心理减压的方法，也让自己身心得到了放松，今后将灵活运用这些方式方法，让自己在高效工作的同时，拥有阳光心态、幸福生活！

　　原标题：《【暖警爱警 快乐警营】“自我探索”OH卡牌心理沙龙活动》

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