上初三的儿子得了抑郁症，老师的一句话，让我知道我错得离谱
01
那个妈妈是因为儿子抑郁的问题，来求助的。
她儿子上初三，去了几次医院，医生说他的抑郁程度越来越严重了。妈妈很着急，希望能支持到孩子。
我首先留意到的是妈妈的状态，她整张脸毫无表情，满目哀伤。是的，她不开心。她说自己没啥开心的事儿，也没什么值得开心的。
她穿的上衣和裤子都是黑色的，和她的状态倒是很吻合。但是给人的感觉，挺压抑的。
老师问她为何要穿黑色的衣服，她说为了显瘦。其实她已经非常瘦了。
老师开门见山地说，穿黑色衣服，是因为她觉得自己没资格快乐。还命令她，课程结束，立马去买两件亮色的衣服穿，并且要把这件事落实到位。
这样的话，她的儿子一看到她，就会觉得我的妈妈变了。
因为过去十来年，她都是喜欢穿黑色的衣服。严格来说，从她妈妈去世，她就爱穿黑色衣服，到现在都没有变过。
老师说，你想想你老公和孩子，每天回家看到黑乎乎的你，心情怎么可能好？你给他们的感觉，除了压抑还是压抑。
02
为什么孩子会出问题？
因为孩子对父母都是盲目地忠诚。
比如说，这个妈妈，因为自己妈妈去世不开心。她儿子就会觉得我妈不开心，我绝对没资格开心。
这就是我们的孩子啊，他们是那么地爱我们。
也就是说，问题大部分都在妈妈自己身上，而不是在孩子身上。
老师说根据他做个案的经验，一般孩子抑郁，需要从这几个方面去找原因：
第一，孩子成长过程中是否遭遇过心理创伤；第二，父母之间的冲突；第三，父母的生命状态；第四，父母平时和孩子的交流互动。
也就是说，这个妈妈的生命状态，严重影响了自己的孩子。她甚至说，自己没啥希望了，现在的希望都在孩子身上。
老师说，她一定要看向未来，多多看到一些美好的事儿。只有自己越来越绽放，越来越幸福，孩子才能过得越来越开心，成绩提升根本不是问题。因为她的孩子本身学习就挺好的。
03
这个个案，让我想起几年前看到的一个家排个案。那个个案，到现在还让我记忆深刻。
一个妈妈，她的女儿患了抑郁症，有点严重的那种。她给老师说了很多，说的都是她觉得是他老公影响了孩子，因为老公那边的亲戚都过得不好，不幸的也特别多。
没想到，最后个案呈现出来的效果是，抑郁的那个人是她，她的女儿在替她背负。
当时，我只觉得一阵阵心痛。很多时候，很多东西，和我们想的不一样。因为我们只看到，我们想要看到的。
为什么这个妈妈会抑郁呢？
因为她自己的妈妈不开心。
她妈妈小时候就被自己的父母送给别人养了，而养父母对她妈妈不好，打骂她。所以，她的妈妈不快乐。婚前不快乐，婚后也不快乐。
身为妈妈的孩子，她也是盲目地忠诚了自己妈妈。而她的孩子，又忠于她。
幸运的是，根源明了，这个妈妈这几年一直在自我学习，靠着自己的努力和老师的帮助，一步步心向光明，孩子的状态也越来越好。
04
还有一个感悟，是关于衣服颜色的。
我从小就喜欢粉色、红色，我奶奶和我妈也喜欢给我买这两个颜色的衣服。就连头上的头饰，也都是这两种颜色的。
我不喜欢暗淡的颜色，不喜欢黑色。现在我女儿也超级不喜欢黑色，她有一套衣服，上面是粉色的连帽衫，下面是一条黑色的休闲裤，裤边带点粉色。但是她从来只穿上衣，不穿那条裤子，她打心眼里不喜欢黑色。
可以说，我从小到大，一路都是小粉红。哪怕，我现在才意识到，我的肤色，也许更适合穿白色，最近也增加了一些白色的衬衣。当然，纯粹是为了工作需要。但是心底里，我对粉和红，是有偏爱的。
唯独有一年，过年的时候，我给自己买了黑色的内搭毛衣，深棕色的袄子，穿出去像是个七老八十的老太太。不，老太太都比我穿得艳丽。
那时候，我整个人灰扑扑的，就连我妈都说，我像是一只灰老鼠。我姑姑更是把我教训了一顿，说我一个小姑娘，怎么就不穿点好看的颜色，不是浪费青春吗？
对比了衣柜里其他的衣服，我也很震惊。我为什么会那样选？不符合我以往的风格啊。因为我一直那么红，那么粉。
后来，我开始明白了，那段时间我不快乐，心情黯淡无光的，情绪很糟糕。所以，我下意识地选择了颜色暗淡的衣服。
过了一段时间，情绪逆转，我就再也不想碰那几件暗淡的衣服了，根本瞧不上它们。最后，都断舍离了。
所以，我们平时要多穿一些亮色的衣服，给自己一种积极的心理暗示，对我们是有好处的。最起码，周围的人愿意靠近我们。而不是一片萧杀之气，别人看到我们就想远离。
改变内在很难，但是从外在的穿衣颜色上去改变，是一件相对容易的事儿，对不对？
不管怎样，要记得我们是可以选择的，是有选择的，也是能选择的。尤其是衣服！
从今天起，让我们一起穿得明亮一些吧！
嗯，我今天在家穿的也是小粉红，你呢，此刻穿的什么颜色的衣服？