孩子厌学怎么办?看看心理学专家的方案

  华南师范大学心理学院教授、副院长刘学兰针对孩子厌学这个热点问题,从心理学角度分析了原因,并给出了策略和方法。

  值得家长一看。

  为什么会厌学?

  一、缺乏学习的成功体验。

  

  “如果孩子在学习上长期缺乏成功体验,而积累的挫败体验又没有得到及时疏导,就可能导致一种习得性无助心理,成为严重的动机障碍,孩子会产生无能为力、放弃努力的心态。”

  “科学研究表明,人的大脑中存在一条介导‘胜利者效应’的神经环路,它决定着先前的胜利经历会让之后的胜利变得更加容易。所以,孩子在学习上需要有一定次数的成功体验的积累。”

  二、缺乏清晰而有挑战性的学习目标。

  没有目标,学习动机肯定会受到严重影响。

  她举了一个自己接待过的咨询案例,一对高知父母给孩子树立的目标就是考上清华大学。孩子小学时成绩还不错,但到初中时落后了一些,孩子就感到了清华梦离自己远去的痛苦,因为这个目标已经内化为他自我的一部分,但他又觉得无力实现。孩子一到学校就痛苦,只好通过沉迷游戏来逃避这种痛苦。“所以父母既要根据孩子的实际情况确立合理的目标,还要在学习过程中帮助孩子设置清晰的目标。”

  三、对学业成败进行消极归因。

  

  四种典型的归因模式:

  一是能力归因,比如孩子数学没考好,就说自己“天生不是学数学的料”;

  二是努力归因,比如将考试不理想归因为准备不充分;

  三是任务难度归因;

  四是运气归因。

  “消极的归因模式,就是把成功归因于运气,把失败归因于缺乏能力,会让孩子感觉沮丧、羞愧,降低对成功的期望,进而影响学习的动力。”

  四、维持自我价值感。

  

  孩子能胜任学业,这是孩子自我价值感的重要来源。为维持学业胜任能力感,孩子会故意、主动地不努力,认为这样别人就不会怀疑自己的能力了。

  “有的孩子不去学校,是因为一去学校就让他的自我价值感受到威胁。家长要透过问题看到背后的原因。”这种情况在家里、或者在社会里就不会产生。于是孩子会形成厌学、拒学、逃学等应对策略。

  五、过重的学业负担与压力。

  校内、校外过重的学业负担,还有父母的过高期望和过度焦虑,都成为孩子厌学的重要成因。“动机太强有时反而会降低当下的效率。如何帮孩子维持适度的动机水平也是值得家长考虑的问题。”

  这里额外说一下,我们所说的减负,其实减的是过重的负担,而不是把负担减光了。孩子的作业和家庭生活有一定的比例,不能在学校是学习,在家也是学习,甚至连睡眠和健康都保障不了。

  点燃热情:激发内部学习动机更重要

  对学习的热情主要来自内部动机。孩子自己要学习,谁也挡不住。还记得前段时间一位文科爸爸带孩子去海南旅游,结果儿子呆在酒店学化学的新闻么?

  这是激发孩子内部学习动机最好的例子。当然,这位小家伙可能是自己爱上学习的。如果没有自己爱上,该怎么做呢?

  

  点 燃 热 情 !

  一是设置挑战性目标。

  设置挑战性目标要具体、清晰、中等难度,最好孩子能一起参与目标设置。孩子努力以后完成目标可以转化成内部动机。

  二是增强自主选择。

  让孩子自主选择学习的活动、方式,自己建立与学习有关的规则和程序。完全不给孩子选择权,孩子会厌学,甚至会抑郁。”

  三是帮助孩子成功。

  孩子获得成功体验后就会不断激发内在动力。家长要帮孩子成功。

  四是促进动机迁移。

  把学习和孩子感兴趣的事情对立起来,只会让孩子觉得学习是一件无趣的事情。“不要玩游戏快去学习”就是把学习和游戏对立。

  五是转换孩子角色。

  扮演老师给家长/弟弟/妹妹讲学习的内容,“这是激发孩子自身学习动机的有效途径。”

  督促引导:外部学习动机的激发策略要合理

  第一个策略是善用表扬和批评。

  表扬和批评应明确、具体、公正、适度;以鼓励和表扬为主,批评为辅;还要考虑孩子受表扬与受批评的历史,时常表扬就要夹一定的批评。

  表扬时,要表示接纳和信心,发现闪光点,注重努力和进步。批评要注意,情绪平稳,就事论事,具体明确,欲抑先扬,事后指导。

  第二个策略是科学奖惩。

  要用有效的、科学的奖惩方式,如将抄书等学习任务作为惩罚手段易造成厌恶心理”。

  第三个策略是适度竞争。

  竞争内容要多样化,让每个孩子都有成功的体验和机会。鼓励自我竞争,多和自己比;容易超越的榜样,避免过度竞争。

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