高一期末考试物理34分、数学46分，成绩低到惨不忍睹，怎么办？

　　“高一期末考试的惨淡，真不想提，物理34分，数学46分，全年级460名，成绩低到惨不忍睹，怎么办？”今天一个家长这样问我。这样的成绩在高一学生中还是比较常见的，尤其是当试题难度增加时。面对这样的超低分，该怎么办？作为高中老教师，给很多有此类问题的学生做过咨询，也帮助他们成功走出困境。我的建议有3点——

　　1、重新审视课本，把基础真正地打牢固

　　就算是题目难度再大 ，成绩低于50分，足以说明基础有问题，30分左右的成绩，基础已经在严重警告了。从老师命题角度看，高一试题的难度不会特别难，题目也重在考查学生的基础。

　　

　　虽然高一上学期已经结束了 ，但很多学生对高中学习仍有误区，比如基础，认为把课本记住了就行，至于自己是不是真的理解并不重视。但即使理解了，还不算基础扎实，只有做到了对知识点融会贯通才算。

　　如果要概括对基础的掌握程度，有一个词很准确，那就是“内化”。概念自己能讲出来，公式自己会推导，例题自己会解，难题在寻求帮助后，自己独立能做出来。这就是真正的掌握，这就是基础扎实。

　　2、明白理科学习的规律，把真实水平练出来

　　对于考出这样的超低分， 学生自己还是感到很意外的，当然，由此带来的打击也很大。自我感觉良好，认为难度不大，但考场上却“现原形”，原因是对自己的真实水平严重高估了。

　　

　　理科学习的严谨性，要求学生务必求真务实，来不得半点花拳绣腿。但现实中正好相反，很多学生懒得思考，遇到抽象问题就嫌麻烦，解题思路遇阻后不是坚持思索，而是找答案。于是，在答案的“辅佐”下，一晚上做了很多题，看似水平不错，自我感觉良好。实际上，这些题目都不是自己完成的，全靠答案在帮忙。

　　等到了考场上，没有了任何的辅助，心慌意乱，无依无靠，解题过程各种失误，冲击可想而知！所以，你有什么样的平时学习，就会有什么样的考试结果。

　　3、不再耗时费力做无用功，解决问题才是巧学之道

　　虽然成绩如此之低，但每天都忙忙碌碌，甚至熬夜学到十二点。成绩足以说明，这忙忙碌碌的一天，效率实在太低，收获实在太少。把这一切放大来看，我们能看到两个表现：一个是无论哪门课程，都在那里背，背公式定理，背解题技巧，背知识框架，背各种解题套路。背下来了，就等于是自己的了吗？不是的。

　　

　　“背”字当头的学习，在高中注定是要失败的。高中需要的是理解，深入理解。在理解的过程中，会产生各种疑惑，把这些疑惑解决了，才算是学深学透了。高中学习，必须是要以问题为导向，能主动思考问题，能及时解决问题，这样的学习具有针对性，把痛点给解决了，水平自然就提高了。

　　更为重要的是，你平时解决的那些问题， 就是你在考场上将要遇见的题目，但此时它们属于已经被你解决过的问题，只是需要在考场上再解决一遍而已，准确率必然很高，成绩也自然不低。

　　高一是艰难的转型期，只有对高中、高考有清晰全面的认识，只有努力保持良好状态，学习才能持续前进。在我精心著作的专栏《成为高中学霸的12大心法》中，我从三大维度，12个方面入手，让每一个高中生和家长，对高中有全新的认识，对自己面临的困惑有好的解决方法，实用性很强，感兴趣的可以点击下方了解。

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