孩子沉迷玩手机，父母应该怎么管？听我说完你就知道了

　　国庆假期来临，孩子们又要放假了，很多家长的困扰也要来了——孩子沉迷手机怎么办？

　　

　　首先你得知道一个问题，为什么手机那么吸引人，成人都控制不住。

　　我们回想一下我们自己使用手机，沉迷手机最多的场景。是不是地铁里，厕所里，床上，和上班摸鱼间？这些场景通常都是发生在，有点无所事事，有点无聊，不知道该干点啥，就自然而然地掏出了手机。

　　

　　比如上班时间，工作累了，想要休息一下，工位上能做的事很有限，最方便快捷的就是拿出手机刷刷呗，如果有工作要忙或者说和好朋友找你聊天，你也就不会想着去碰手机。

　　再比如下了班躺在床上，好累，不想动，这种情况下只能掏出手机玩玩最适合。如果家里有家庭影院，回家就可以躺着看一部早就为你准备好的精彩电影，你也不会去碰手机。

　　只不过人们懒得思考，懒得行动，懒得去准备一些好吃的，懒得去计划要看一个什么电影，最后懒到，只能拿出手机，不然就太无聊太无所事事了。

　　而手机呢也比较狡猾，知道你最爱在无聊的时候掏出它来，所以它也使尽了浑身解数，想尽办法想要留住你，手机游戏，短视频，社交平台，这些东西就诞生了。

　　

　　所以你就开始沉迷，越玩越爱玩，越玩越觉得有趣，你就会变得更懒，更加觉得跟朋友吃好吃的聊天，看个电影，溜溜弯啥的变得没意思。

　　所以沉迷手机最大的两个原因，就是无聊和懒。

　　然后针对这两个原因，我们怎么让孩子不沉迷手机呢。

　　第一就是不能让他无聊，小孩子并非天生就爱玩手机，他小时候是很喜欢出去玩的，喜欢奔跑，喜欢游乐园，喜欢探索未知领域。

　　如果你把他的时间安排得很充实，他根本就没有时间去玩手机。

　　反过来，如果他想去游乐园，你没时间陪，他想去踢足球，你懒得动，他也不知道可以去哪里玩，大人孩子都只能窝在家里的时候，他只能有样学样的学大人，玩手机。

　　

　　第二就是，不要懒。

　　克服沉迷手机的唯一办法：沉迷别的事。

　　但沉迷别的往往需要消耗一些能量，或脑力或体力或金钱，所以要想不沉迷手机，千万不能懒。

　　我个人来说，可以一整天不碰手机的情况有那么几种：我在玩电脑，我在研究做菜，我在玩密室逃脱，我在外出游玩拍照。

　　孩子同理，他不学习的时候，带他动起来，玩别的，千万别懒，多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣，让他在别的事情里充分收获乐趣，他自然就不会去沉迷手机。

　　

　　对于有的孩子来说，玩游戏也是“被逼无奈”的。比如有的爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，就把平板或手机丢给孩子，让孩子利用玩手机来消磨时间，时间一长，小孩难免对手机产生了依赖感。

　　如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，让孩子在做其他事情上产生兴趣，他自然而然地也就把手机丢在一边了。

　　

　　还有，在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

　　所以说到底，你觉得你要成天陪孩子出去玩，给他讲故事，陪他做游戏，带他去尝试各种新事物，给他创造各种条件去排满他的时间，又不能空下来又不能懒，你还有功夫玩手机吗？没了吧？所以，先从自己做起吧家长！

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