孩子沉迷手机怎么办？父母应以身作则、做出榜样，少玩手机多读书

　　在现实世界里，我们都是手机的“奴隶”。

　　不管是孩子还是成年人，从早到晚都离不开手机，有时候明明有更重要的事情去做，最终却因为着迷于看手机，坐过站、走错路，甚至是办错事。

　　手机，原本只是便携方便、科技智能的移动电话，但是随着人类拥有的手机数量超越实用主义的“临界值”，在手机世界里便一下子喷涌和孵化出无数有趣、实用和迷人的应用，真叫我们废寝忘食、欲罢不能。

　　可是，想要摆脱手机的控制，让手机为我们的学习、工作和生活服务，就需要我们拥有真正的精神追求。

　　那么，孩子沉迷手机怎么办？

　　现实状况是，现在大多数中小学生都有属于自己的手机，对于学生来说，尤其是在疫情期间，手机和平板用于网络教学和在线课堂，给我们的学习生活带来了极大的便利和全新的模式。

　　所以说手机本身是个好东西，对孩子的教育到底是利大于弊还是弊大于利，关键要看父母如何正确引导孩子使用手机。

　　其实谁都知道，孩子想要手机的目的，肯定不是读书学习，无非就是打游戏、看视频，听歌、上网和联系好友。但是父母也没办法，为了方便联系孩子，保障孩子的人身安全，就必须给孩子配备手机，但是孩子有了手机，又会扰乱自身的学习状态和进度。

　　所以不让孩子沉迷手机，这本身是个特别纠结和矛盾的问题。

　　1、给孩子买手机，孩子只顾打游戏听歌，没时间学习；2、不给孩子买手机，孩子性格自卑孤僻，而且无法保证安全。

　　朋友的孩子刚上初一，是个不折不扣的“手机控”，吃饭睡觉离不开手机，甚至连洗澡都要带着手机。可是，不管我这个朋友如何苦口婆心、循循善诱地劝导，这孩子还是油盐不进，左耳进右耳出。

　　朋友简直快要气疯了，一把抢过手机摔在地下，结果他儿子离家出走了三四天！

　　谁都知道，青少年沉迷手机很容易形成手机依赖，长时间情绪激动、不眨眼睛地看着手机，不但对视力不好，对于注意力、记忆力和精神状态也会产生持续而不可逆的伤害。

　　可是，孩子沉迷手机，不一定就是孩子的错！

　　许多父母因为工作和生活忙碌，疏于管教和陪伴孩子，为了让孩子听话不要打扰自己，就把手机扔给孩子，让孩子沉迷在手机的虚拟世界里，这显然不是正确的教育。

　　美国心理学家肯纳思·乔恩，把沉迷手机的青少年称为“活在气泡里的孩子”。他认为，手机、平板和各种智能设备，就像是一个气泡将孩子包裹起来，让他们的注意力全都集中在手机的方寸屏幕之间。

　　经常沉迷手机的孩子，往往缺乏和周围人的沟通，对父母的要求总会质疑和反抗。

　　所以作为父母，必须让孩子清醒地认识到手机的危害，然后帮助孩子发现和培养积极健康的兴趣爱好，鼓励孩子读书学习，多参加体育锻炼，转移其注意力。

　　当然，在玩手机这件事情上，父母也要以身作则，在孩子读书学习的时候不玩手机，不看电视，以免影响孩子的学习状态。同时，父母也要和孩子约法三章，合理约定孩子玩手机和写作业的时间，做到张弛有度，并奖罚分明。

　　孩子迷恋玩手机，父母也应管好自己。

　　如果父母能够以身作则，少玩手机多读书，合理安排自己的作息时间，营造良好的家庭氛围，孩子就会容易养成好习惯。

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