每5个孩子就有1个抑郁!背后真相让我看到了希望…

  

  

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  前段时间,「北大教授吐槽学渣女儿」的话题火了——

  「这是天道,没办法,我老婆北大毕业,俩智商都低不了,对不对,我小时候神童,我那闺女,跟我们那是差太远了……」

  47岁的教育经济学教授看起来极其无奈,「你必须接受这东西,你不接受能怎么样,她就这样」。

  

  但接纳「女儿大概率是一个普通人」这个过程并不轻松,在一篇对丁教授的专访里,他把它称之为「战争」。

  孩子一上小学就是倒数第一,丁教授每天带着孩子在办公室学习,从「父慈女孝」到「鸡飞狗跳」,只需要两个小时。

  实践了一段时间这种学习节奏,最后孩子变得烦躁、焦虑,甚至开始有了厌学倾向,全家才放弃让女儿「上进」的想法,直到现在,这个北大教授的孩子还是「0培训班」。

  这可能是万千有娃家庭的一个缩影,在育儿的过程中,父母的期待和孩子的成长并不总是在一条线上。

  往往,当预期和现实的差距越大,痛苦就越深,很多问题也就此产生。

  

  斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根曾经在一次讲座中坦言:

  人们往往是因为痛苦,才开始向内探索,寻找心理支持。

  这是人之常情,却也令人遗憾。

  世界卫生组织数据显示,抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。截至目前,全球预计有3.5亿人患病。

  

  而这其中,根据2008年中国健康委的数据显示,中国有接近3千万儿童和青少年(小于17岁)有抑郁情况。

  2012年,中国大陆25个地区2679名青少年(10-25岁)抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。

  可以说,我国青少年抑郁问题已到了相当严重的地步。

  青少年抑郁,它可能随时或者已经发生在我们周围,甚至我们自己家里。

  它不是个案,已经发展为一种社会问题。

  虽然孩子导致孩子抑郁的原因有很多,比如与孩子天生的性格气质有关、与一些创伤性事件有关、与学业压力有关等。

  但研究发现,如果孩子生活在一个功能健全的家庭里,发生抑郁的几率会大幅降低。

  一般来说,功能健全的家庭包括以下四个方面:

  ① 相互平等。

  父母和孩子对彼此的付出是平等的。在父母有困难时,给孩子参与帮助的机会;当孩子有需要时,父母也积极回应。

  ② 交流与连接。

  家里没有冷暴力。所有家庭成员都能安全地表达情绪,能自在地聊天。

  ③ 和谐大于冲突。

  虽然有冲突,但家庭主旋律是和睦开心的。

  ④ 好的情绪氛围。

  家庭的情绪氛围是温暖的,充满爱的。每个家庭成员都发自内心想回家。

  

  但,一个功能健全的家庭,却并不是那么容易做到。

  孩子的抑郁症高发于青春期。

  这个时期的孩子,正在经历从「父母的小孩」到「认识独立自我的准成年人」。在过去,他们听爸爸妈妈的话,是爸爸妈妈的孩子,但现在他们开始探寻独立的自己,在世界找寻一片属于自己的地盘。

  这是一个旧的身份破裂死亡,新的身份重新建立和更新的关键阶段。

  在人的一生发展过程中,青春期有四个特征:

  一、离开父母

  二、寻找伙伴

  三、自己做主

  四、与众不同

  这个时候,孩子天然的一种本能就是反抗父母。孩子要透过反抗让自己作主,去创造自己的空间和舞台,成为独特的自己。

  所以,在青春期里的孩子,叛逆是健康的,听话反而是不健康的。

  但父母未必能意识到和孩子的关系已经改变了,依然用过度融合的方式进入和孩子的关系。

  有一次,在斯蒂芬·吉利根博士的课程上,一位妈妈说着自己的烦恼,她说自己对孩子的要求固然有些要求,但都是为了孩子好,可是孩子却不明白她的用苦良心,总是不够自律、不够上进。

  吉利根博士说:「我非常理解你的想法,当我女儿十二岁时,我对她的要求其实也很简单:

  第一,40岁前不可以拍拖,专注成功事业

  第二,拿到美国NBA联盟的球员资格

  第三,所有的功课都要拿A。」

  他笑着,摊开双手,语气无辜地说:

  「作为一个爸爸的要求,这很简单吧!」教室里每个人都忍俊不禁地笑了,吉利根继续说,「但是我的女儿她没空,因为」,他停顿一下,「她每天都在忙着成为自己。」

  当孩子已经长大,在朝向长大自己的道路,父母却未必能够为孩子创造一个成为自己的空间,而是要求孩子成为自己期望中的样子,冲突和战争就这样一次次发生......

  

  大部分人只有在痛苦不已的时候,才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。

  然而,心理学却远不止这些,它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。每一个人都有着独属于自身的底层逻辑,我们做的每一个决策、做出的每一个反应、说出的每一句话都几乎源于我们的底层逻辑:

  亲子关系里如何与孩子有效沟通? 职场中如何处理冲突,让领导、同事认同我? 很容易焦虑、紧张,该怎么办?

  这些问题,都能在心理学里找到最接近本质的答案。

  毫不夸张地说:

  心理学是人人都应该学的一门学科,而且越早学越好。

  那么,该怎么学心理学呢?

  又该怎么样把心理学切实地应用到自己的生活中,改变自己的生活与关系?

  这几乎是每一个对心理学感兴趣、或是从事心理学工作者的痛点,因为心理学的智慧浩瀚如海,从1879年以来,整个心理学界迸发热烈的学术研讨,对人的身心健康、内在世界的探索不断深入扩展,直到今天各种各样、大大小小的心理学派已经达到了上百个。

  需要花费多少时间才入得了心理学的大门? 需要多少努力才能找到最适合自己的流派? 而又需要多少的实践练习才能领悟到转化和改变的真正艺术?

  在这个汇聚众多名师,堪称中国心理学界最高规格的心理学应用大会里,浓缩了各个心理学代表人物所经历、思考、研究的精华,在这个聚焦「家庭疗愈」的应用大会中,我相信,你一定能够重新建构出关于家、关于关系的理想模样。

  【第二人生】

  第十届家庭疗愈国际应用心理学大会

  9位世界大师 x 9大流派

  3天2夜深度成长

  助你开启崭新的「第二人生」

  这次大会,可以说是「9大流派下的家庭疗愈」。

  也可以说是,「家庭疗愈的的9个视角」。

  与其告诉你:为什么要学这门课?

  不如直接说:你在别的地方学不到。

  汇聚国内外知名心理学家

  克洛·麦迪尼斯博士:写进教科书的家庭治疗泰斗,策略派家庭治疗创始人

  杰弗瑞·萨德博士:美国

  艾瑞克森基金会创始人

  武志红:著名心理学作家

  约格·迪尔克斯:德国一行禅师禅修中心正念导师

  乔·哈蒂:世界知名五律禅舞导师

  郑立峰:中国系统排列研究会特级专家顾问

  黄伟强:壹心理创始人兼CEO

  莎拉·沃维克:BBC声音疗愈受访导师

  黄仕明:中国生生不息催眠中心创始人

  

  导师介绍

  01

  

  克洛·麦迪尼斯博士

  ——写进教科书的家庭治疗泰斗级人物

  策略派家庭治疗创始人

  家庭治疗研究院创始人

  美国心理学特别贡献奖获得者

  被美国心理学会(APA)评为大师级治疗师(Master Therapist)

  如果出生在一个健康家庭,我们可以学会爱与被爱;

  但出生在一个问题家庭,我们会因此痛苦......延续一生。

  面对一个问题家庭,我们应该怎么办?

  策略派家庭治疗,为家庭提供了恢复健康的方法。

  策略派家庭治疗以其注重实务和以问题解决为中心而闻名遐迩,它还有一个很关键的魅力,就是不管家庭是否配合,策略派都可以智取或激发家庭的改变。

  可以说,策略派家庭治疗是解决家庭痛苦,治愈家庭症状的必要手段。

  你能学到什么:

  l 理解多层次的信息沟通,提升沟通的策略

  l 学会处理家庭不同成长周期面临的不同挑战:婚姻;棘手的人际关系;代际冲突;育儿;青春期;孩子成长离家;

  l 了解策略派家庭治疗基本原则,为家庭问题与冲突量身定制目标与策略。

  02

  

  杰弗瑞·萨德博士

  美国艾瑞克森基金会创始人

  世界心理治疗发展大会主席

  著名心理学者曾奇峰曾说:“如果得一场脊髓灰质炎,能像艾瑞克森一样掌握催眠的奥秘,那我愿意。”

  艾瑞克森相当多的理论和方法都具有前无古人的原创性,而杰弗瑞·萨德博士,毫无疑问是当今世界艾瑞克森催眠的代表人物。他精研艾瑞克森催眠超过40年,是诸多知名大学和教学医院争相邀请的著名导师。

  在这次大会,萨德博士将通过最直观的方式——通过与一组家庭/一对夫妻进行现场个案示范,来讲授《经验式家庭治疗》,从最真实的经验里,焕发最深刻的改变。

  你能学到什么:

  l 观摩大师个案,学习如何转化家庭关系问题与冲突;

  l 掌握经验式的沟通方法,在不知不觉中改变负面行为。

  03

  

  武志红

  著名心理学作家

  北京大学心理学硕士

  我们总说,赢在起跑线上;然后用自己的意志,去碾压孩子,让孩子听自己的,因为父母认为自己是智慧而正确的。但是,孩子收获了一种感觉——你的意志是错的,结果,孩子就输在了起跑线上。

  太多父母克制不住地入侵孩子。

  所以,在中国,让孩子赢在起跑线上,可以很简单:你不严重入侵孩子就好。一个中国孩子,如没有背负父母转嫁的使命,不用分担和治疗父母的严重痛苦,也没有被父母的权力意志严重入侵,基本安全和生理需求得到了保障,那么他想不赢都很难。

  你能学到什么:

  l 准确找到亲子关系沟通的卡点;

  l 学会真正有效的育儿方式;

  l 让自己、让孩子享受关系,活出生命的热情与力量。

  04

  

  约格·迪尔克斯

  德国一行禅师禅修中心正念导师

  学习的压力——你的孩子知道如何减压吗?

  成长的烦恼——他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗?

  游戏手机的泛滥——如何培养孩子高强度学习所要求的专注力?

  为工作生活马不停蹄的你,是否感到烦躁不安,入睡困难?

  当你已经疲惫不堪时,如何带给孩子高品质的引导?

  数十年的正念实修者约格老师,将与你分享简单易学的正念练习,让家长、孩子共同练习,共同成长,获得内心的平静、专注与力量。

  你能学到什么:

  l 简单易学、容易操作的正念练习;

  l 学习处理复杂的或难以平复的情绪;

  l 唤醒你的大脑,增强专注力与感官觉察力;

  l 用善意接纳自己,感受与世界连接的感觉。

  05

  

  乔·哈蒂

  世界知名五律禅舞导师

  平静安宁、情绪流动、重新活出自己的生命......

  为什么我们希望的改变都很难发生,或是一朝改变,很快就打回原形?

  因为,没有身体的参与。

  身体就像个精密的仪器,如实地记载着我们所经历的一切。疗愈如果没有身体的参与,就如同纸上谈兵。

  当身体、舞动、疗愈三者成功串联起来,

  崭新的生命动力将在你的世界重新启动!

  你能学到什么:

  l 读懂身体的秘密;

  l 解决积压已久的情绪;

  l 体验五律禅舞的疗愈过程,迈开改变的步伐。

  06

  

  郑立峰

  中国系统排列研究会特级专家顾问

  爱的本能人人都有,

  爱的技巧却需要学习。

  为什么在家庭里,我们往往以爱之名,做出伤害彼此的事情?以爱去操控,以爱去指责......

  被誉为“最懂中国式家庭的家庭治疗师“郑立峰老师说:只有爱永远不够。他将在现场示范系统排列个案,带领你认识爱、秩序和系统,学会用智慧的方式去爱与被爱。

  你能学到什么:

  l 从纠缠不清的关系,走向智慧清爽的爱;

  l 洞悉关系的深层动力,摆脱旧有的关系模式;

  l 穿越伤痛,遇见真实的亲密。

  07

  

  莎拉·沃维克

  BBC声音疗愈受访导师

  莎拉老师曾经是英国流行歌手,连续几年荣登流行乐坛冠军,十年的辉煌让她陶醉于各种光环里,却也迷失了自我。

  一直到罹患癌症,被医生预测只有30%的几率活下来,让她惊醒,开始思索人生......当她开始真正的看到自己,为自己的声音而唱,而不是为他人而唱时,她的生命开始了转变。

  现在癌细胞完全消失的她,开始教学如何唱出自己心中的声音,用声音疗愈自己,疗愈他人。

  或许你还没意识到,你的声音可以去伤害,也可以去疗愈。

  你与自己身体的连接始终影响着你在外部世界的呈现,你的快乐,你的成功,都离不开这些。当你有意识地去发出你的声音时,疗愈就会自然地发生。

  你能学到什么:

  l 探索你的声音,深度了解自己;

  l 通过声音调频你的能量层级;

  l 深度体验聆听与表达的艺术。

  08

  

  黄伟强

  壹心理创始人兼CEO

  2008年汶川地震,让国人开始关注心理行业,也是这年,无数人涌进心理行业!

  13年过去了,这个行业变得怎么样了?

  心理从业人员生存状况发生了什么转变?

  到2028年会有什么重大转变?

  作为一个从业者该何去何从?

  这次分享,会带你去看心理行业发展的20年!

  09

  

  黄仕明

  中国生生不息催眠中心创始人

  IAGC国际生生不息改变协会高级讲师(全球仅4位)

  我们每一天都在催眠以及被催眠的状态中。

  当你有了一个愿望,无比期待它实现,甚至已经可以完全想象出愿望实现后的画面、你身体的感觉、你的呼吸、周围人的回应——这时候,你已经在创造一场「正向催眠」。

  同样的,假如你有一个梦想,但是你担心失败,并用负面的方式回应这份担心,也许你正在制造一场「负向催眠」。

  是什么决定了我们为自己、为他人正在创造的催眠是正向的,还是负向的?

  著名催眠咨询师黄仕明老师将带领你破除负面催眠,重新建构崭新的「第二人生」。

  你能学到什么:

  l 心智整合,意识潜意识调频一致

  l 认知升级,走出内在改变的误区

  l 核心疗愈,转化伤痛为资源祝福

  l 随身练习,看见成长真实地发生

  大会流程

  【第二人生】

  第十届家庭疗愈国际应用心理学大会

  力邀家庭治疗源头级人物克洛·麦迪尼斯博士

  9位世界大师 ×9大流派 ×9场深度疗愈

  观摩大师级的个案疗愈现场

  10月15~17日三天两夜·食宿全包

  9月28日前报名立减2000元!

  现报名仅需3380元

  历届大会

  点开视频·了解应用心理学大会十年历程

  大会主席黄仕明老师连续十年主办、组织《应用心理学大会》,与武志红、彭凯平、梁冬、尹烨、李银河、欧文·亚隆教授、杰弗瑞·萨德博士、斯蒂芬·吉利根博士等心理学界大咖,共同推动着心理学的普及与运用。

  

  

  

  真实见证

  

  大会资讯

  / 时间地点 /

  时间:2021年10月15-17日(周五下午~周日)

  地点:广东开平碧桂园翡翠湾凤凰酒店

  (专车接送)

  / 大会价格 /

  大会费用:5380元(含三天两夜食宿)

  2021年9月28日前报名

  早鸟价:3380元/人(立省2000!)

  (含三天两夜食宿)

  / 报名联系 /

  凌晨老师 180 2723 9097

  / 专车接送 /

  主办方安排从广州机场、广州南站、广州市区(中山纪念堂地铁站)以及深圳市区(香蜜湖地铁站)的班车到酒店,广州车程约2个小时,深圳车程约2.5小时。

  主办机构:睿智人生·身体智慧

  协办机构:生生不息催眠中心 武志红心理

  此念文化 壹心理 慧真心理

  (本次活动最终解释权归主办方所有)