29岁博士，为了写论文长期吃泡面，拿到毕业证的那天查出了胃癌

　　29岁博士，为了写论文长期吃泡面，拿到毕业证的那天查出了胃癌

　　29岁的张小丽从小就是个勤奋好学的女孩子，就在昨天刚刚拿到博士毕业证，可以说这是人生中最开心的日子了， 但同时也等来了医院下发的通知：胃癌晚期。

　　看到瘦弱的小丽躺在冰冷的病床上，谁也想不到那个好强、好学、乐观向上的女孩竟然会这样。妈妈趴在病床边也是整天以泪洗面。好端端的怎么一下子就这样了，而且瘦得整个人都像变了个人似的。

　　说起来，最近半年，晓丽才开始暴瘦的，从之前的120斤一下子降到了82斤，现在人已经瘦得皮包骨了。晓丽还觉得是毕业压力大的缘故，一直没去医院查看。

　　直到不久前，小丽胃疼得在床上打滚，室友看不下去了，硬把小丽拉到了医院。没想到~~~

　　为何小丽如此年轻，就得了胃癌，还是晚期？医生提醒：在正常生活中，吃方便面只能是偶尔，不能成为正常的餐饭。

　　在和医生的沟通中得知：原来小丽虽然学习优秀，为了赶博士论文，她对自己的饮食很潦草，为了节省排队打饭的时间，就常常只吃泡面。

　　医生找到了原因，泡面这种食物其实是不能当饭吃，天天吃，长期吃，很容易诱发胃癌。

　　这是因为泡面是油炸食物，不容易被胃部消化，容易引发胃肠功能失调，出现胀气、胃痛等现象。而且方便面中含有较多调味剂、防腐剂及添加剂等，经常吃的话，会损伤胃粘膜，引发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病

　　更可怕的是，一些市面售卖的泡面的油包一般都含铜、铅、砷、汞等重金属。长期食用，一旦超过一定浓度，就会干扰人体正常的生理功能，严重时还会导致基因突变而造成癌症。

　　4个习惯是胃癌“加速器”！你若都改掉，胃会回报你好身体！

　　1. 不规律饮食

　　现在随着生活节奏的加快，一些在高楼大厦工作的同仁们经常三餐不定，饿一顿饱一顿的，其实这样对胃部的伤害是非常大的。饥饿情况下，胃酸分泌过多，胃里没有食物消化，会进一步会损伤胃粘膜。如果吃得太饱，同样也会增大肠胃负担，损伤胃部健康。

　　2. 饮食不健康

　　研究发现，经常食用油炸食物、高盐高咸食物、烧烤肉类食物、以及霉变食物的人，患上胃癌的几率比其他人高出数倍。主要是这几类食物中含有黄曲霉毒素以及亚硝酸盐，这些都是癌物质。

　　3. 胃病拖着不治

　　生活中非常常见的是，很多人对于胃病都毫不在意的，中国是个胃炎大国，所谓“十人九胃病”说的及时胃炎人群广泛，好多人一开始的胃炎都不当回事，除非肚子疼得厉害，就吃点奥美拉唑之类的，不疼了也就不管了，这都会对胃黏膜造成很大损伤的。久拖不合理之类，进而就会恶化成胃癌。

　　4. 生活方式不健康

　　压力大经常熬夜，不爱活动，心情长期抑郁也会增大癌变的几率。尤其是心理情绪因素，情绪问题，要么对外，要么对内。如果一个人的强烈情绪没有得到向外发泄，则很容易转向身体内部，而胃部是最容易受到情绪影响的器官。就像我们经常说的一句话“没胃口，不想吃饭”就是这个道理，这种状态会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，持续这样的状态患癌症的几率会大大提升。

　　养胃护胃，常喝1水，常吃2果，助你远离胃癌

　　常喝1水：

　　这1水指的就是：绣杆菌粉-泡水喝，粉末状态容易吸收，饭后饮用最佳。

　　绣杆菌粉中含有的单糖、果胶类多糖以及糖蛋白等混合物可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，有效缓解胃胀胃痛，常喝暖胃养胃，保护胃黏膜，还还防止胃病的进一步恶化。

　　同时绣杆菌粉所含的β-葡聚糖具有很强的耐酸性，避免胃内被水解，并在肠道表面有一种黏性物质，同时上面有与长链多糖结合的受体，可与绝大多数多糖结合，从而形成一种结构参与保护消化道免受胃酸的破坏并阻止外来抗原的侵入，所以在抗炎、抗癌、 抑制肿瘤生长方面有很好的作用。

　　常吃2果

　　（1）苹果

　　苹果能健脾补气，也能益气生津，可以缓解脾虚食少和胃阴亏虚，也能减少胃阴虚的胃痛和胃炎等多种常见胃病的发生。

　　（2）木瓜

　　木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜也有健脾胃、治胃痛的效果。

　　参考文献

　　井路路, 李子芊. 胃癌:疑因天天吃泡面?[J]. 大众健康, 2016, 000(009):86.

　　游伟程. 中国胃癌的预防与控制[C]// 中国肿瘤学术大会暨海峡两岸肿瘤学术会议. 0.

　　图片来自网络

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