文科准高三，高中数学就没学过，怎么补？

　　你的问题有一点宽泛，我帮你分类讨论一下，首先，要分清楚你有什么学习资源，无非就是学校，网课和线下补习班的有无，规划你的时间，你的数学只有30分，那进步空间很大，如果暑假时间够用，我建议你去B站看一数或是数学超神提前学一遍一轮，后面跟学校的进度会更轻松（如果不是那种学校辣鸡得全班高三了还一堆打游戏或是自己极强的自学能力千万不要回家自学，一年战线远比你想得长），不过不能太依赖网课，也不要迷信某些很会带节奏的老师，这只是工具，如果条件允许，我建议你报赵礼显的全程班，b站有试听，是我认为高中数学这块普适性最强的，不过你要自己判断能不能结束，有更好的条件，能一对一就直接一对一，直接指出你的弱点肯定是最好的

　　其次，一定要做好规划，每天干了什么写下来，复盘指出哪里可以改正，有没有把时间浪费在废人身上，有没有内耗，如何避免，时间怎么利用得更好都是要想的，错题本如果整面习题都错就先放着，三遍都做不出再整理出来，笔记不用抄概念，整理一本本漂漂亮亮的范本一点用都没有，应该整理的是考点，同一类题型放在一起做比较，连成思维网络，甚至后期可以把他和错题本一起联系起来，自己都能成为出题人，做题效率最大化

　　最后是心理问题，虽然说你进步空间很大，但你总会面对一些瓶颈感到伤心，像是平时模拟不重要，只有高考才重要这种话我不用多讲，学校也会说，这里我推荐阿德勒心理学这本书，观念上的改变才能实现长久对困难的抵御，可以的话多运动，身体倍儿棒，精神特强结果怎么样都不会差的