孩子沉迷于玩手机，怎么办？好方法改变孩子

　　手机等电子类产品是科技发展的产物，它给人类带来便利的同时，也带来了一些问题。路上、公交车上、地铁里，到处都是低着脑袋玩手机的成年人。当大人们变成低头族时，小孩子又如何摆脱手机的诱惑呢？

　　手机是了解世界的窗口，每一个看似沉迷玩手机的孩子，不一定都是网络成瘾。网络成瘾的判定标准通常有三个：

　　1、连续一个月以上每天上网玩游戏4~6个小时，严重影响工作和学习。

　　2、不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等。

　　3、认为上网能得到快乐。

　　手机作为科技时代的一个代表性产品，具有很多功能，如交流、娱乐、学习、教育、工作、管理，就算是成年人，每天也要花很多时间在手机上，如果手机不会给孩子带来负面影响，这个孩子就不能算网络成瘾。

　　所以，父母和孩子制定玩手机的契约是一个有效的方案，在制定契约时最好遵循以下原则：

　　1、冷静分析、了解研究、有效沟通原则

　　父母要看到手机作为一种有效工具，可以满足孩子社交需求、学习需求的一面，对于生活圈子狭窄的城市儿童来说，如果能因此形成可以起到正面作用的朋友圈，完全可以建立良性的沟通渠道。

　　2、自由选择原则

　　在合理范围内，手机使用时间可以由孩子自己决定，改变传统家庭教育方式中的命令或者软弱无能的家庭管理现象。

　　3、信任和尊重原则

　　信息时代的孩子们有时候会比父母懂得更多，他们也希望被更平等的对待。家长信任、尊重的态度对他们来说非常重要，家长不妨以长者的高度、朋友的距离和孩子们相处。

　　4、榜样原则

　　许多家长对手机的警惕其实来源于对手机功能的单一认知，他们也只是用手机聊天、发红包、刷朋友圈和购物，这些都会对孩子们造成负面影响。如果家长能够与孩子一同成长，学会用各类APP进行专业知识的充电、生活情趣的丰富，反而可以正面引导孩子，并与孩子形成更多的共同点，有利于亲子关系的改善。

　　5、奖惩有效原则

　　一旦契约失效，父母应该用坚定的态度来执行处罚。

　　父母不必惧怕和孩子发生冲突，有些良性的冲突会带来表达立场和沟通情绪的机会，教育原则再一次被强调，家庭内部会迎来一次净化，从而使双方变得更有知识、更坚强。

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