孩子上课总是心不在焉怎么办？老师：试试这几种别人孩子用的方法

　　老师经常向家长反馈的一个问题是什么？“孩子很聪明，就是上课不注意听讲，所以，成绩就……”。咋一听，这话很有逻辑，因为孩子听课不认真，所以成绩也就不会好。

　　要说，这也是实实在在的事，毕竟课堂是老师传授知识的主阵地，错过了那宝贵的45分钟，也就错失了掌握新知识的机会。

　　有些同学不太重视课堂听课，认为课下认真自习，也能够把课堂上听课的缺失弥补起来。就笔者看来，有这种想法的同学还不在少数。课下自习真的能把课上的损失弥补起来吗？

　　#上课怎么可能认真听课#

　　

　　因此，每每和同学们谈及课堂听课重要性的时候，笔者必然会强调的一点就是“注意力”的问题。

　　我为什么会反复强调课堂听课的“注意力”呢？这是因为：

　　一般来说，只有保持良好的注意力，才能保障大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。

　　所以，学习过程中，注意力就能打开我们心灵的大门。门开得越大，我们学到的知识就越多。

　　

　　课堂上注意力涣散，时常走神造成的危害，我相信没有人比那些上课容易走神的人更有发言权。笔者有一位学生曾经就这样抱怨过：

　　也不知道为什么，上课时，我特别容易开小差，一会儿被窗外飞过的鸟儿吸引了目光，对着天空发好半天的呆，一会儿想想晚上要热播的电视剧……

　　其结果可想而知：等我的思维转到听课上时，早已经跟不上老师的思路了。

　　一堂课听得稀里糊涂，下来做作业时我就会很犯难，需要自己将课上老师讲过的内容重新研习一遍，比别人多花了很多时间不说，自己还不一定能研习明白。

　　我也曾试图纠正上课走神这个毛病，可就是改不了，我真不知道该怎么办了。

　　也许听到这位学生的抱怨，你是否也深有同感，是否也深受上课走神之苦，而不知道该如何纠正自己这个坏习惯？

　　

　　其实，纠正上课走神这个坏习惯并不是非常困难的事情，只要你想要纠正就一定可以纠正。具体来说，如何做呢？以下几个方法就很不错：(1)课堂上运用一些调节听课注意力的技巧。怎样才能保持自己在堂课上听课注意力的高度集中呢？一位尖子生这样介绍了自己的听课经验：

　　

　　为了能让自已在上课的时候集中精力，我通常会这样要求自己：尽量看老师的眼睛，并保证视线随着老师移动；大脑随着老师讲课的思维运转，积极地响应老师的提问。

　　当我这样做时，老师很快就能注意到我在认真听讲了，这时，他就会投给我一个鼓励的目光。有了老师的鼓励，我听课的积极性更是大为高涨，课堂上从来就不会出现走神的情况。

　　的确，当你的视线，你的思维始终围绕老师转时，你的注意力自然而然就会落到老师身上，只关心着老师的一举动， 这样的话只怕你想注意力不集中都很困难了。

　　

　　当然，在听课过程当中，调控注意力的技巧还不止紧盯老师一种，你还可以在老师讲话的间隙小声地或者在心里把老师讲的内容重复一遍，或者准备一个小本子，要求自己把老师讲的重要内容随时记下来。

　　相信在课堂上你有了一定的听课目标，走神的现象就能大大减少。(2)请求身边的同学帮助——适当提醒。现实生活中，我相信同学们可能有这样的体验：当我们不想去做件事情，而背后却有人在督促我们时，即便是我们不想做，也会尽力将事情做好。

　　

　　如果你无法保证自己课堂听课“集中注意力”，不妨请求身边的同学的帮助，监督你得听课过程，这或许是一个非常有效的方法。一位学霸级学生这样说过：

　　当我发现上课走神带给我的巨大危害之后，我痛下决心要改掉上课走神的毛病。

　　于是，我向周围的同学宣布，从某年某月某天开始，我要认真听讲了，如果我上课的时候再走神，大家一定要及时提醒我。因为我和周围同学平时的关系都很好，大家也都很乐意帮助我。

　　每当得到他们的提示后，我总会马上重新投入到听课当中去。因为上课认真听了，课下就省却了很多研究疑难点的时间，复习、作业、预习也都步入了正轨。

　　随着我尝到了认真听课的甜头，我上课走神的现象也得到了大大的改善。现在，不用任何人提醒，我也能做到认真听讲了。

　　

　　(3)尝试心理暗示：不断提醒自己注意听讲。经常和听课走神的同学聊天时，有学生曾发出了这样的感慨：“老师，我也想要上课好好听讲啊，可我就是管不住自己，我能有什么办法？”每当听到这样的说辞，我都会毫不客气地告诉他们：管不住自己，只是你的借口罢了。你不能够专心听讲，不是因为别的，只是因为你不相信自已能够专心听讲。为什么这么说呢？我们可以想一想：日常生活中，你在看喜欢的电视剧时是不是能够做到聚精会神，是不是很长时间都能保持注意力高度集中？

　　

　　这就说明你完全是有能力将自己的注意力集中起来的。你所欠缺的，只是将这种集中注意力的能力应用到课堂上。如果你愿意，你完全也可以在课堂上做到精力集中。

　　所以，不要认为自己不行，从现在开始每天对自己说：我是有能力注意听讲的。相信，在这种积极的心理暗示之下，你的听课效率也会得到相应的提升。当然除了这3种方法之外，你还可以尝试在书桌上贴纸条提醒自己认真听讲，或者提前预习发现问题，让自己带着疑问去听课等等方法。

　　

　　同学们，选择适合自己的一种保持注意力的方法，你就能真正成为课堂45分钟的主人，向这45分钟要效率。

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