渝北区“点亮心窗”心理健康教育?暖“心”护航未成年人健康成长

渝北区“点亮心窗”未成年人心理关爱项目走进校园。柯雨 摄

“心理健康教育的主要对象是？”

“在心理健康咨询中，最主要而且最有效的方法是什么？”

……

近日，在渝北区委宣传部、区文明办联合龙兴镇、双凤桥街道开展的渝北区“点亮心窗”未成年人心理关爱项目进校园进社区活动现场，一个个丰富多彩、积极向上的心理健康教育活动打开了孩子们的“心”世界。

在龙兴镇心理健康教育进校园活动中，心理咨询师、心理咨询志愿者等来到和合家园小学校，面向100余名在校学生开展以“聆听心声 悦纳自我”为主题的心理健康教育宣传、团体辅导活动和心理拓展训练。

围绕普及心理健康知识，心理健康教育宣传活动通过讲故事、提问题、谈分享等多种方式，聚焦“什么是情绪”、“情绪的类型”、“情绪的特点”、“情绪的管理”等内容，引导青少年学会做管理情绪的主人，学会运用理智控制法调整好自己负面的情绪。

心理咨询志愿者与孩子们亲密互动。柯雨 摄

在心理团辅和心理拓展训练中，志愿者们结合青少年身心发育特点，分别创设“驿站传书”、“无敌风火轮”、“十人九足”、“盲人之旅”等心理互动环节，通过开展形式多样的心理团辅游戏，促进参与青少年积极探索自我，增强情感表达，培养团队意识，勇于面对挑战。

心理健康讲座为未成年人普及心理健康自我调适技巧。柯雨 摄

“很快又要到期末考了，学习状态不好，心总是静不下来，该怎么办？”

“不知为什么，我的孙女总是不爱与人交往，内心比较封闭，这是什么原因呢？”

……

在双凤桥街道心理健康教育进社区活动中，主办方结合“生命彩虹 照进家园”主题，在凤鸣路社区新时代文明实践站依托心理健康讲座、心理健康咨询、趣味团体游戏等形式，积极解答未成年人及监护人心理问题困惑，传授心理健康自我调适技巧。

家长和小朋友共同参与了一堂特殊的心理健康课。柯雨 摄

据了解，围绕推动未成年人心理关爱服务体系建设，区委宣传部、区文明办还将持续选送“点亮心窗”未成年人心理健康关爱活动“进社区”、“进学校、“进家庭”，通过向未成年人及监护人提供知识宣讲、团体辅导、专业咨询、心理跟踪、家教指导等专业心理关爱服务，为辖区未成年人指引心灵航向、传递暖“心”力量。