驻马店市第四中学东校区举办教师心理健康教育讲座

映象网讯（记者 黄向阳 实习生 马景阁 通讯员 刘更新）为进一步提升教师心理素质，提高广大教师的职业幸福感和获得感，使广大教师以良好的情绪状态投入教育教学工作中，11月27日上午，驻马店市第四中学东校区组织全体教师举行了心理健康教育讲座。

本次讲座的主讲老师是国家二级心理咨询师、心理学专职教师李红梅。李红梅老师从认识情绪、情绪影响及情绪管理几个方面给大家进行了分享。

培训开始前，李红梅老师组织大家做了一个“雨点变奏曲”的热身游戏，然后通过一系列的实际案例，阐述了情绪管理的技巧与方法，分析了不良情绪产生的原因，全方位、多角度引导教师认识情绪管理的重要性和必要性，教会大家如何在工作和生活中保持良好情绪。

互动环节中，老师们踊跃发言，讲述了自身情绪调控的困惑与期望，李老师都一一耐心解答。并告诫大家：在日常生活中遇事要多从积极、乐观的方面去考虑，这样不仅可以避免很多误会和不必要的麻烦，还能减少不良情绪造成的影响。

培训现场，每位教师都用心聆听、认真记录，并积极交流心得体会。此次心理健康教育培训让老师们学到了行之有效的情绪调控方法，提高了老师们的心理素质和业务能力，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极的促进作用。

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【来源：河南联播】

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