49岁女子脑梗离世，生前不沾烟酒，但把“它”当饭吃，不能学习
一、49岁女子脑梗离世，生前不沾烟酒
李女士，今年49岁，前几年和丈夫离异，家中独子已成家，目前是李女士独子一人居住。
李女士因为常年在家忙家务，丈夫嫌弃自己不会打扮，偷偷在外面包养了一个女人，然而纸终究是包不住火的，最终被李女士发现，两人离婚。
离婚后，李女士自暴自弃，从一开始的140斤，两年内狂吃到190斤，在一次体检中，查出高血脂，医生告诫李女士要减肥，少吃油腻食物，可李女士根本不当回事，整日还是一天两顿红烧肉，各种油炸食品。
事情发生的那天，李女士晚上吃了一大碗红烧肉，感觉有些腻，想下楼买杯茶，可走到楼下突然感到手脚不受控制，两眼发黑倒地不起。
经过的邻居看到后，拨打120将其送往医院，结果却因为脑部堵塞严重，李女士不幸离世。
二、医生向李女士儿子了解后叹息：怎么能把“它”当饭吃呢？
据李女士儿子透露，母亲从不抽烟喝酒，但平时就爱吃红烧肉，儿子也多次劝说，可母亲根本不听，要知道，红烧肉属于高热量、高脂肪食物，这种食物对于三高人群来说最好不要吃，可李女士竟把红烧肉当饭吃！
这是因为经常吃红烧肉，会增加血液中的胆固醇、甘油三酯以及脂肪含量，增加血管堵塞几率。
这里奉劝高血脂人群，平时一定要控制高脂食物的摄入量，否则容易引发脑梗“找上门”。
三、提醒：身体出现3个异常，或是脑梗来临信号，需警惕
异常1：四肢麻木
四肢麻木是脑梗找上门的信号。
这是由于血脂过高，影响到血液的正常流动，导致脑部控制四肢的中枢神经缺少氧气以及血液的滋养，控制能力会有所下降，继而出现四肢麻木、不协调等现象。
异常2：眼前发黑
若血液浓度过高，可能会影响到对眼部的供氧量及供血量，影响视神经及视网膜的正常工作，让人眼前发黑。
若经常出现这种现象，别拖，早做检查。
异常3：流口水
正常来说，一般晚上睡觉时出现流口水的现象较为正常，但是若白天也莫名其妙的流口水，且是单侧，要注意，或是脑梗即将来临。
这是因为脑部血管堵塞后，影响到大脑内控制咽腔喉肌的神经，从而出现单侧流口水现象，严重时还可能会出现面部痉挛。
四、预防脑梗，重在养护血管，3件事请你坚持做
第一：合理饮食
李女士被脑梗找上门的原因就是因为长时间饮食不知节制，导致血脂升高，最终诱发脑梗。
高血脂人群，平时应将餐桌上的高脂食物撤下，换成一些清淡的五谷杂粮、蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等低脂食物，就会在预防血脂升高上起到很好的作用。
第二：多喝水
水，是生命的源泉，常常补充水分，对于促进血液循环、促进毒素排出起到很好的作用。
将云台冰菊加入水中，效果会更好的。
云台冰菊的产地在河南焦作地区，是（古怀庆府）的现名称，也是云台冰菊的产地，此菊属怀菊亚种，其中含有生物碱类、菊甙、氨基酸等呵护血管的成分，得来“百菊之王”一称。
研究表明：
生物碱类和菊甙可以有效预防血液中的脂类物质沉积，并且还可修复受到损伤的血管壁，起到保护血管之作用，常常补充，可降低血管受损几率；
氨基酸有着“保护血管小卫士”一称，对于血管硬化、氧化等问题有着较好的预防作用，还可灭活自由基，减轻血管压力。
杯中置入，开水闷泡，每日一杯即可。
第三：控制体重、适当运动
李女士被脑梗找上门的另一原因，很大一部分的原因除了饮食之外，和体重也有着很大的关联。
根据调查报告显示，肥胖的人被脑梗缠身的几率更高。想要预防脑梗，那么运动则是一个不错的选择。
这是因为运动时消耗的脂肪比较多，可以减少血液中一部分的脂类物质，对于促进血流速度、预防血管堵塞起到卓越的效果。
小知识：少熬夜
熬夜，其实也是诱发脑梗的一大诱因。
熬夜时，人体自动分泌出大量的肾上腺素，刺激血管壁，降低血管弹性，并且还可能会使血压短期内升高，增加脑梗发生的几率。
参考文献：
[1] 张海亮.高脂食物对血管的影响[J].脑血管研究，2012,2，（9）：46-49.
[2] 马孟慧，林啸.突发性脑梗分析[M].广西：广西大学出版社，2008:12.
[3] 曾玉莲, 代健萍. 脑梗的健康教育[J]. 中国康复理论与实践, 2006, 12(005):460-460.
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