110名大中专院校老师齐聚一堂 话心理健康教育 筑心理安全防线

5月25日“心理健康日”，三峡高中的高三学子收到了一份小惊喜，来自学校领导、老师及学弟学妹写下的祝福。 （三峡日报全媒记者 蔡昶 通讯员 江玮琪 摄）

如何从正念生活中寻找智慧的力量？面对人际交往，你有什么样的困惑？由中共宜昌市委教育工作委员会、宜昌市教育局、宜昌市心理学会共同主办的2021年宜昌市大中专院校学生心理健康教育工作会，5月21日在湖北三峡职业技术学院举行。来自三峡大学、三峡中专等全市所有大中专院校110名老师参会，通过现场教学、体验心理工作坊等活动，共同探讨如何进一步加强新时代宜昌大中专院校心理健康教育，提升心理育人质量，促进学生身心和谐、德智体美劳全面发展。

开设生命教育体验工作坊

当天上午的活动中，湖北三峡职业技术学院的特色心理工作室，对各自的工作坊教学进行了展示：现场教学《人格与心理健康》、《人际交往与沟通》；生命教育体验工作坊《生的惊喜》、团体辅导体验工作坊《吸引力的秘密》、绘画治疗体验工作坊《自我发现之旅》、正念体验工作坊《一杯精心的茶》……老师们通过饮茶、绘画、音乐等辅助手段，现场体验了多种心理治疗方式。

在生命教育体验工作坊的《生的惊喜》里，通过视频、讲解、现场体验等，引发学生们对生命的思考和珍惜。一位男老师现场体验了分娩疼痛。他是三峡大学水利与环境学院老师余杨铭，通过模拟分娩体验仪，他从疼痛一级体验到了疼痛六级,“从开始的酥麻到最后的压迫感和拉扯感，感受到了生育的不容易”。

余杨铭说，作为一名辅导员，他很明白生命教育的重要性，而在处理一些危机事件中，也亲眼见到生命的脆弱，“学生的心理健康是我们高度关注的，要在发现苗头时及时干预、正确认识心理问题。”

心理治疗帮助学生重塑自我

下午的心理情景剧汇演上，上演了一名女大学生深陷网贷，在老师的帮助下，从自责的羞愧中解脱，投入到心理志愿者服务中，在帮助留守儿童的过程中重塑自我，积极生活。

湖北三峡职业技术学院学生心理健康教育中心副主任简璐丝介绍，这次情景剧改编自一个真实的案例。王明（化名）因为种种原因陷入网贷陷阱，周围的同学和老师都对他不理不睬，他一度灰心沮丧，主动寻求心理咨询和帮助。

简璐丝是他的咨询老师，她耐心倾听、开解，了解到王明是个很有能力的孩子，勤奋能吃苦，于是对他进行正面引导。在一次次治疗和倾诉中，他的情况慢慢好转了起来。

“通过自我同情练习等，他渐渐恢复了自信，变得自信和开朗起来。”简璐丝说，通过团体活动情景，调动学生的本位体验和换位体验，让学生实现情感、态度、价值观的转化。

特色教学为学生保驾护航

记者采访中了解到，近年来，随着心理健康越来越受到重视，前来主动做心理咨询的大学生越来越多，而在出现的心理问题中，自我探索和自我认知的困惑占了很大一部分比重。

为了培育学生健康积极的心理状态，宜昌各个大中专院校开展了一系列具有特色的教学模式：三峡大学构建心理危机预防干预体系，及早发现危机个体，及时进行专业评估；湖北三峡职业技术学院二级学院，依托各自的学科特色，创办了8个二级学院特色心理工作室；枝江市职业教育中心通过心理测试、个体及团队心理辅导、心理健康课等，构建了“七巧板”心理健康教育体系。

“加强和改进心理健康教育服务工作，是每一位教育工作者尤其是心理健康教育工作者的职责所在。”市教育局党组副书记翟秀刚表示，各地各校要通过集中培训、网络培训等，提高中小学心理健康教师的技能水平，及时有效地帮助学生解决心理问题，共筑学生心理安全防线，为孩子的健康成长保驾护航。（三峡日报全媒记者 郑延）