“南马”开始报名！今年参赛规模为30000人，报名方式→
2023年10月8日，第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动（以下简称“南马”）报名启动仪式正式开始！
今年“南马”将于2023年12月3日7:30 在民族广场起跑
南宁马拉松比赛暨南宁解放日长跑活动源于1983年，前身为南宁市为纪念南宁解放而举办的解放日长跑活动。
自2006年起，赛事正式升级为“半程马拉松赛事”，2010年成功举办“世界田联世界半程马拉松锦标赛”并成为迄今为止唯一举办过半马世锦赛的国内城市。2017年，南马再次升级为“全程马拉松赛事”并首次跨过邕江跑进五象新区。2019年南马正式成为“2021世界马拉松大满贯年龄组世锦赛资格赛”。
历经14届赛事的历练及提升，南马的办赛水平不断受到世界田联和中国田协的认可，自2017年起，赛事获评中国田协“金牌赛事”荣誉，2021-2022年连续获评“世界田联标牌赛事”，2023年首次获评“世界田联精英标牌赛事”。
据悉，本届南宁马拉松共设置马拉松（42.195公里）、半程马拉松 (21.0975公里)（分公开组和居民组）、10公里跑、4公里健康跑、健身走（2公里）共5个项目比赛，总参赛规模为30000人。
本届南宁马拉松将于2023年12月3日（星期日）7:30在民族广场起跑，终点设在广西体育中心主体育场，沿途将会经过多处南宁地标性建筑或景区，让选手充分领略百里秀美邕江的景色，共享南宁市对邕江两岸改造的成果。
报名须知
一、赛事基本信息
（一）比赛日期：2023年12月3日（星期日） 上午7:30
（二）比赛地点：南宁市民族广场
（三）比赛项目：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里跑、4公里健康跑、健身走（2公里）
（四）参赛规模：30000人。其中马拉松5000人、半程马拉松10000人、10公里跑8000人、4公里健康跑5000人、健身走（2公里）2000人。
（五）比赛起终点
1、起点：民族广场
2、马拉松终点：广西体育中心西二门
3、半程马拉松终点：广西体育中心西二门
4、10公里跑终点：李宁体育园南门前
5、4公里健康跑终点：金湖广场
6、健身走（2公里）终点：园湖路口
二、报名信息
（一）时间安排及说明
1、马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑
（1）报名时间及支付：2023年10月8日10:00:00至2023年10月22日23:59:59。登录官方网站填写报名信息，并完成网上缴费，缴费成功后获得参赛抽签资格。
（2）抽签结果公布时间：详见官方发布。
（3）未中签选手退费时间：宣布中签结果后30天内。
2、健身走（2公里）
（1）此项目仅接受50人及以上的单位团体线下报名，名额先到先得，额满即止。
（2）报名时间：2023年10月8日至10月20日，工作日每天9:00-18:00。
（3）报名流程：获取报名表（官方网站下载或报名现场领取）——现场提交加盖公章后报名表及其电子版。
（4）报名地址：青秀区悦宾路2号市老年人活动中心三楼，市老年人体育服务中心305办公室。
（5）联系电话：0771-5535548【仅限健步走（2公里）项目咨询】
（6）咨询邮箱：nnltx@163.com
注：各项目一经报名成功，不可更改。
（二）年龄要求
1、马拉松年龄限比赛当年年满20周岁（2003年1月1日之前出生）；
2、半程马拉松年龄限比赛当年年满16周岁(2007年1月1日之前出生）；
3、10公里跑年龄限比赛当年年满16周岁(2007年1月1日之前出生）；
4、4公里健康跑年龄不限，比赛当年未满13周岁（2009年12月31日之后出生）儿童参赛需监护人同时报名并陪护参赛，且一名监护人仅限陪同一名儿童参赛；
5、健身走（2公里）年龄限比赛当年年满55周岁(1968年1月1日之前出生)；
6、18周岁以下未成年人参赛须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明；
7、70周岁以上参赛须要求其直系亲属签署参赛声明；
8、参赛选手身份证（护照、军官证）等有效证件的实际年龄须符合《第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动竞赛规程》的年龄要求。
（三）参赛选手身体状况要求
长距离路跑项目是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑或健身走（2公里）其中的一个项目报名参赛，有以下身体状况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、妊娠；
8、赛前3天存在无防护条件下与新冠病毒感染者近距离接触情况，且未排除感染风险者；
9、感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等疑似症状，而未排除风险者；
10、其它不适合运动的疾病。
（四）报名费用
（五）报名方式
1、登录南宁马拉松官网(www.nanning-marathon.com)或马拉马拉app进行报名，并完成网上缴费，缴费成功后获得参赛抽签资格。
2、抽签结束后，组委会将为获得参赛资格的选手进行配号，待配号工作截止后，参赛选手可登录南宁马拉松官网或马拉马拉app查询参赛号码。
3、马拉松项目设置永久参赛号，永久参赛号选手可获得本届赛事马拉松项目直通名额。
（六）报名流程
登录官网注册→选择项目→填写信息→阅读参赛声明→项目缴费→等待抽签→未中签选手退费
（七）永久参赛号
近五届（2015-2019）连续参加南宁马拉松赛线下比赛（前两届半程马拉松项目，后三届马拉松项目），并在关门时间内全部完赛的选手（以历届成绩证明为准），可申请个人专属永久参赛号。
（八）选手资格
1、参加半程马拉松（居民组）项目的选手，必须是广西壮族自治区居民，持有广西壮族自治区居民身份证或居住证（以居民身份证住址或居住证住址为准）方可报名参赛。
2、参加其他项目、组别的选手资格不限。
三、重要说明事项
（一）2023南宁马拉松选手报名中签后报名费不予退还，名额仅限本人参赛，不允许转让。
（二）请选手认真如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，一旦发现有虚报行为，则取消其2023南宁马拉松参赛资格。
（三）选手比赛沿途如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会将取消其2023南宁马拉松参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。
（四）报名咨询
1、联系电话：18076642195,0771-2191315，0771-2191380 (周一至周五：9:00-11:30 ,15:00-17:30)
2、南宁马拉松官方网站：www.nanning-marathon.com
3、咨询邮箱：info@nanning-marathon.com
本须知最终解释权归南宁马拉松组委会所有，未尽事宜，另行通知。