有抑郁症的人，通常会有这7个异常！别硬扛，早治疗可以摆脱痛苦

　　抑郁症作为心理疾病，发病率是很高的，据世界卫生组织称，全世界有超过 3 亿人患有抑郁症，而且这个数字还在增加。可悲的是，其中几乎有一半没有被及时发现或得到妥善治疗，尤其是在男性中。抑郁症会产生严重的后果，因为患者不再清晰，并且会伤害自己或周围的人。如果及早发现抑郁症，许多此类不幸病例是可以避免的。

　　

　　一、什么是抑郁症？

　　抑郁症是一种使患者感到悲伤、疲倦和无趣的心理障碍。这种感觉会持续很长时间，影响患者的健康、思想和行动。患有抑郁症的人很难与家人和朋友一起工作或过正常的生活，更严重的是，采取行动伤害自己，甚至自杀。

　　抑郁症有很多种，例如：分手后抑郁症、季节性抑郁症、压力性抑郁症、妊娠期抑郁症、产后抑郁症。

　　

　　二、下面这些是抑郁症的表现

　　1、悲伤情绪

　　这是抑郁症的典型表现，患有此病的人常有悲伤的情绪、喜怒无常的面部表情、悲伤、无聊和悲观。

　　抑郁症患者往往不会把自己的情绪表露清楚，只会一脸悲伤的样子，与大家隔离开来，避开公共场所。

　　

　　2、疲劳、焦虑、长期压力

　　抑郁症患者的身体似乎总是处于持续的压力状态，导致疲劳、焦虑和长期压力。

　　抑郁症导致患者总是抱怨他们很累，加上睡眠障碍使疲劳和焦虑更加严重。在某些情况下，疲劳也表现为口齿不清、不活动、走路缓慢和工作。

　　3、消化系统异常症状

　　大脑和肠道之间通过 400-6 亿个神经细胞紧密相连。因此，当患有焦虑和抑郁时，肠道功能会受到影响，导致腹痛、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振或饮食失控等症状。肠道功能不良会对大脑产生不利影响，导致焦虑症和抑郁症。

　　在抑郁症和消化系统疾病之间，先出现后出现仍然是一个悬而未决的问题，例如“先有鸡还是先有蛋？”。然而，研究表明这两种情况经常同时存在。高达 50-90% 的 IBS（肠易激综合征）患者、34% 的溃疡性结肠炎患者和 52% 的功能性消化不良患者至少患有一种精神疾病，例如焦虑或抑郁。

　　基于对大脑和肠道之间相互作用的更好理解，科学家们现在已经开发出一种治疗抑郁症和焦虑症的方法，特别是使用益生菌菌株（肠道）。

　　

　　4、睡眠障碍

　　2008 年发表在《临床神经科学对话》杂志上的 2008 年研究表明，大约四分之一的抑郁症患者会出现睡眠障碍。抑郁的人难以入睡；入睡有多难；半夜醒来…… 持续的疲劳、焦虑和压力会导致睡眠困难和失眠。然后，入睡困难会使疲倦的心情变得更糟。

　　有些人也有睡眠问题，如做恶梦、梦游。睡眠障碍是抑郁症的早期和常见表现之一。

　　5、注意力和记忆力的丧失

　　如果过去患者记忆力很好，注意力集中能力高，当患上抑郁症时，患者会开始忘记基本的事情，突然无法记住名字和名字，家庭成员的电话号码。或者在不断地忘记工作截止日期，忘记接孩子，无法做出自己的决定和选择，这种分心，记忆困难将极大地影响患者的工作和生活。这是不受控制的行为的前提。

　　

　　6、疼痛

　　不仅是心理上的，情绪也受到抑郁的影响，许多患者抱怨关节疼痛或消化系统疾病。

　　抑郁的人经常有消极的想法，他们会制造自己的痛苦并放大它们。没有止痛药能解决抑郁症的痛苦。

　　因为病人本身含有太多的悲伤，特发性疼痛来帮助内在自我显露。只有当抑郁症的病因得到妥善治疗时，疼痛症状才会消失。

　　如果在没有找到原因和解决方案的情况下经历疼痛、慢性疲劳，请去看专科医生或精神科医生，因为这可能是抑郁症的征兆。

　　7、有自杀念头或行为

　　想要结束生命或计划自杀的消极想法在抑郁症患者中很常见。如果我们注意，我们会注意到抑郁症患者想要自杀的迹象，例如有自杀计划（准备安眠药、绳索、汽油、经常从高处看不清等）、自尊心，伤害自己（抓伤、割伤自己等），或之前曾自杀过。

　　

　　当出现这些迹象时，这是紧急警报情况，需要立即支持和监测患者，以避免出现不幸的后果。

　　如果人们怀疑自己患有抑郁症，请不要犹豫立即就医。