银屑病患者几乎都不会注重的健康教育是什么？

近年来，越来越多的学者认为银屑病属身心疾病范畴，其发生、发展与患者紧张、焦虑、抑郁等心理因素及社会环境有密切关系。国外研究发现，44%的银屑病患者在发病前有精神紧张史，在复发患者发病前80%有精神紧张史。健康教育是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统社会活动。健康教育在调查研究的基础上采用健康信息传播等干预措施促使人群或个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，从而避免或减少暴露于危险因素，帮助实现疾病预防、治疗康复及提高健康水平的目的。

健康教育的方法：

1. 心理疏导：初诊向患者讲解本病的基本知识，告诉患者本病无传染性，治疗可使其缓解，但尚不能防止复发。每次复诊时进行健康教育。教育患者树立治疗的信心，认真听取患者主诉，解答患者提出的问题，向患者讲解治疗效果较好的病例，使患者消除顾虑，避免精神紧张，增强自信心，减少盲目性。同时增进医患关系。

2. 行为教育：①生活习惯：教育患者养成规律的作息习惯，避免熬夜、经常锻炼身体，提高自身的身体素质，避免咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病，减少疾病复发机率。②饮食习惯：指导患者摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素。告诉患者应避免食用海鲜、牛羊肉及辛辣刺激性食物，可多吃淡水鱼；忌烟、酒、咖啡、浓茶等。让患者养成良好的行为和生活方式，增强自我保护意识，降低和消除影响疗效的危险性因素。

3. 皮损部位的健康指导：①对于痉痒严重的患者，告诫其不要搔抓皮损部位，也不要用热水烫洗皮损部位，以免加重痉痒，可应用抗组胺药物及外用止痒的药物。②告诉患者应尽量避免皮肤的损伤，因为在急性期时，患者局部的损伤如创伤、抓伤，注射等可出现新的皮疹，称之为“同形反应”，所以应尽量避免皮肤受伤，以免加重皮损。

4. 用药指导：指导患者正确涂抹外用药。对刺激性强的药物应从小面积试用逐渐扩展到大面积的涂抹，剂量不要过多，以免刺激皮肤，诱发红皮病；对皮损较广泛者，应将皮损划分为几个区，每个区涂抹不同的药物，或加用较温和的药物一起外用，以降低药物的毒性作用。对稳定期的患者，如果鳞屑较厚时应先用温水、肥皂洗去鳞屑，然后再涂外用药；对急性期的患者应尽量避免刺激，避免应用刺激性较强的药物，严格按医嘱用药。

5. 预后复诊：指导每个银屑病患者都有一定的发病原因和诱因，告诉患者应调整好心态，正确面对疾病，寻找病因和诱因，以能更有效的针对治疗;由于本病的复发性特点，患者应积极复诊，皮肤出现不适应立即来院复诊，以避免病情发展。

有研究人员已经针对健康教育对银屑病患者进行了一个简单的实验，主要是观察患者在进行健康教育前后，同一个阶段内治疗效果的情况。很明显的是，在患者进行了健康教育后的各方面精神、心理素质都有了极大的改善，在积极的心态与配合治疗下，也比以往更有利于病情的恢复。

最后，健康教育是主要运用慢性疾病防治方面的一种方法，也是卫生工作的一个领域，是一种既具有经济效益又具有社会效益的手段，有着广阔的应用前景。银屑病具有反复发作、缠绵难愈的特点，据现有的医疗手段，尚缺乏根治手段，因此，健康教育的方法也适用于银屑病的患者，有益患者的治疗效果。

普及银屑病知识 关爱银屑病患者

请关注 作者：@南京华厦银屑病张英