军训女生需要准备什么东西

　　众所周知，在大学生活开始之初，都是会经历军训的，这也是对个人的一种磨炼。毫不夸张地说，军训的过程非常苦非常累，这就需要军训之前在物品方面有一个充分的准备，尤其是女生。那么，军训女生需要准备什么东西呢？下面让我们一起来看一下吧！

　　

　　1、军训的时候需要随身携带防晒霜，军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。2、需要携带水杯，及时的进行补水。3、防暑类药品。4、纸巾湿巾。5、驱蚊花露水和风油精。6、修复面膜和美白面膜。

　　

　　军训期间一定要涂好防晒霜，无论是男生还是女生。在军训的过程中，一般都是9月份，太阳是十分毒辣的，这个时候如果不涂抹防晒霜，很容让皮肤晒伤，而且在长时间的暴晒之下，皮肤的修复能力也会减弱，因此涂防晒霜是非常关键的，上午下午都要涂抹。

　　

　　休息的过程中多喝水，多补充水分。很多学子在军训的过程中，感觉不渴就不喝水，其实这也是不对的，军训期间最容易脱水，只要是有休息的空闲，一定要注意补充水分，这对自己的身体健康也是有好处的。

　　

　　量力而行，坚持不下去不要硬撑。不少学子本身就体弱，在军训的过程中明明已经撑不下去了，但是担心同学说自己软弱，因此强撑下去，结果最后昏倒了，这样的例子数不胜数。其实，每个人的身体素质是不一样的，实在撑不下去的时候，就不要硬撑了，可以跟教官说明一下情况，稍作休息之后再上场军训，这都是可以的，千万不要觉得不好意思。

　　

　　结语：总之，军训准备东西是一方面，在生活上的调理也是一方面，比如说多吃一些富含蛋白质的食物，补充营养，军训基本上每名学子都能轻松通过，不要抱有太大的心理负担。

　　举报/反馈